16. Hafta Anne Karnında Bebek Gelişimi
Hamilelikte 16. hafta Bebekteki değişiklikler
16. Hafta gebelik haftası, 3 haftalık bir büyüme hamlesinin başlangıcına işaret eder. Fetüs şu anda 10,9 cm ile 11,9 cm (baş-popo) arasında ve yaklaşık 78 gram ağırlığındadır, ancak bu ağırlığın önümüzdeki 3 hafta içinde iki katına çıkması muhtemeldir.
Bebek şimdi çok daha insan gibi görünüyor. Gözleri artık başlarının yanında değil ve kulakları doğru yerde. Tüm eklemleri çalışıyor ve parmaklarını ve ayak parmaklarını kıpırdatabiliyorlar. Bu aşamada, fetüs amniyotik sıvıyı akciğerler yoluyla teneffüs eder ve verir ve hem dolaşım sistemi hem de idrar yolu tam olarak çalışır. Kaslar gelişmeye ve güçlenmeye devam ediyor. Özellikle sırt ve çevresindeki kaslar ve omurga güç kazanmış ve fetüs artık daha fazla esneyip düzleşebilmektedir.
Fetus, müzik veya diğer insanların sesleri gibi dış sesleri duyabilir. Buna ek olarak hem kaşlar hem de kirpikler artık tamamen gelişmiştir. Gözler, hala kapalı göz kapaklarının altında olmasına rağmen, artık küçük yan yana hareket etme yeteneğine sahiptir ve hatta ışığı algılayabilir.
Göbek kordonu artık 2 atardamar ve 1 toplardamar ile tamamen oluşmuştur. Bebeğiniz onu tutuyor olabilir. Henüz kontrol edemeseler de kaslarını ve uzuvlarını esnetebilir ve yüzleriyle ifadeler yapabilirler. Lanugo – fetüsün hassas cildini örtmek için filizlenen tüy – şimdi tüm vücudu kaplıyor ve hassas, kağıt inceliğindeki cildi korumak ve aynı zamanda sabit bir vücut ısısını (yarım derece daha sıcak) korumaya yardımcı olmak gibi iki amaca hizmet ediyor. Bu ince tüyler genellikle doğumdan önce tamamen dökülür.
Resimde üç boyutlu ultrasonla çekilmiş 16 haftalık bir bebeğin görüntüsünü görmektesiniz.
16. Hafta gebelik haftasında sizdeki değişiklikler
Artık, ‘hızlanma’ olarak bilinen fetüsün ilk hareketlerini hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, birçok kadın bunu hamileliğinin ilerleyen zamanlarına kadar yaşamaz.
Fetüsün büyüme hamlesine paralel olarak, kilo almanız da muhtemeldir. Yavaş ve istikrarlı kilo almayı hedeflemeli ve sağlıklı beslenmeye çalışmalısınız – besleyici gıdaları en üst düzeye çıkararak ve ‘abur cubur’ gıdaları en aza indirerek. Ayrıca göğüslerinizin büyümeye devam ettiğini fark ediyor olabilirsiniz. Doğru bedeni giydiğinizden emin olmak için daha destekleyici bir sutyen satın almayı ve bir sutyen tercih etmeyi faydalı bulabilirsiniz.
Aniden hareket ederseniz, yanlarınızda bir “seğirme” ağrısı yaşayabilirsiniz. Bu ağrı, rahminizin her iki tarafındaki bağların ve genişleyen rahminize uyum sağlamak için pelvisin gerilmesinden kaynaklanır. Bu ağrılar normaldir, ancak günlerce devam ederse veya daha şiddetli hale gelirse ebenizden yardım almalısınız. Siz ve bebeğiniz kilo aldıkça, sırt ağrısı yaygın olduğu için sırtınıza iyi bakmanız önemlidir . Düz durduğunuzdan ve doğru şekilde büktüğünüzden ve kaldırdığınızdan emin olun. Basit esneme hareketleri ve egzersizler yapmak da sırt ağrısına yardımcı olabilir.
Kanınızdaki ve hormon seviyelerinizdeki artışlar size biraz rahatsızlık verebilir. Cildiniz daha fazla yağ ürettiği için sivilce gelişebilir . Ayrıca varisli damarları fark edebilir veya bacaklarınızda kramplar yaşayabilirsiniz . Egzersiz ve esneme bunu hafifletmeye yardımcı olmalıdır.
Birçok kadın doğum öncesi masajı da faydalı bulmaktadır. Masaj sırasında uçucu yağları kullanmadan önce mutlaka ebenizden tavsiye almalısınız.
16. Hafta gebelik haftasında dikkat edilmesi gereken belirtiler
Herhangi bir vajinal kanama veya belirgin karın ağrısı şu anda normal değildir. Karın gözle görülür şekilde büyümeye başlar. Ağrı muhtemelen bağların gerilmesinden kaynaklanır, ancak bazen idrar yolu enfeksiyonu veya miyom gibi daha önemli nedenler de olabilir. Normal bir vajinal akıntı olabilir ama bu renk ve miktar olarak sabit olmalıdır. Birçok kadın, genellikle zamanla düzelen hamilelikle ilgili baş ağrılarına sahiptir. Kemiklerin, bağların ve kasların gerilmesi ve gerilmesi sıklıkla özellikle omurga ve pelviste ağrılara yol açar.
Bazı kadınlar, ikinci üç aylık dönemde libidolarının arttığını fark eder. Bunun nedeni hormonlardır. Diğer kadınlar bu süre zarfında hiç seks istemediklerini fark ederler. Hamileyken seks doktor ya da ebe tarafından aksi belirtilmedikçe, bebeğinize zarar vermez. Siz veya eşiniz seks yapmak istemiyorsa, dokunarak veya masaj yaparak yine de samimi olabilirsiniz. Her çift farklıdır.
Bu bilgileri yaklaşık olarak verilmiştir. Her hamilelikte farklılık gösterebilir ve büyüme oranları değişebilir.