19.2 C
Türkiye
Perşembe, Haziran 12, 2025

KATEGORİ

Sağlık

Unutkanlık Neden Olur?

Günlük hayatın yoğun temposunda zaman zaman anahtarların yerini unutmak, randevuları karıştırmak ya da yapılacak işleri hatırlayamamak birçok kişi için sıradan hale gelmiştir. Ancak bu...

İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Günümüzde sağlıklı yaşam ve beslenme konularında sıkça karşılaştığımız kavramlardan biri olan insülin direnci, modern yaşam tarzının olumsuz etkileriyle doğrudan ilişkilidir. Sedanter yaşam, dengesiz beslenme...

Halsizlik ve Uyuklama Hali

Günlük yaşamın temposu içerisinde zaman zaman yorgun hissetmek olağandır. Ancak bu yorgunluk hali sürekli hale gelmişse, gün boyu bitkinlik hissi ile birlikte uyuklama hali...

Menopozda Hormon Tedavisi Yapılmazsa Ne Olur?

Menopoz, kadınların yaşamında biyolojik olarak doğal bir geçiş sürecidir. Genellikle 45-55 yaş aralığında ortaya çıkar ve yumurtalıkların hormon üretimini durdurmasıyla birlikte adet döngüsünün sona...

Aşırı Düşünme (Overthinking) Neden Olur, Nasıl Durdurulur?

Günümüzde birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen yaygın bir durum haline gelen aşırı düşünme, yani overthinking, zihnin sürekli aynı konu etrafında dönüp durmasıdır. Bu durum,...

Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Nedir?

Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi, insan davranışlarını anlamada kullanılan en etkili psikolojik teorilerden biridir. Bu kuram, bireylerin hayatta kalma güdüsünden kendini gerçekleştirme arzusuna kadar uzanan beş...

Erkeklerde Tükenmişlik Sendromu

Günümüzün hızlı tempolu yaşam koşulları, iş ve özel hayatın yoğun baskısı, erkeklerde tükenmişlik sendromu olarak bilinen ciddi bir ruhsal durumun yaygınlaşmasına neden olmaktadır. Tükenmişlik...

Yoğurt Neden Uyku Yapar?

Yoğurt, beslenme alışkanlıklarımızda sıkça yer alan, probiyotik açısından zengin ve sindirimi kolay bir süt ürünüdür. Pek çok kişi yoğurt yedikten sonra uyku hali veya...

Erkeklerde Testosteron Seviyesinin Düşük Olması Belirtileri

Testosteron, erkek bedeninde temel rol oynayan bir hormondur. Ergenlik döneminde artan bu hormon, kas kütlesinin gelişmesinden sesin kalınlaşmasına, cinsel dürtüden kemik yoğunluğuna kadar pek...

Menopoz Döneminde Hangi Vitaminleri Kullanmak Gerekir?

Menopoz, her kadının yaşam döngüsünde doğal olarak karşılaştığı, hormonal değişimlerin yoğun yaşandığı özel bir dönemdir. Genellikle 45-55 yaş aralığında gerçekleşen menopoz süreci, adet döngüsünün...

Son Eklenenler

- Advertisement -