Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır?

Ağrı, vücudunuzun size harekete geçmenizi söylemesinin bir yoludur. Doğum sancısı size bir mesaj verir: doğum zamanı yaklaşıyor. Sizi harekete geçmeye teşvik eder: doğum yapmak için güvenli bir yer seçmek, destekçilerinizi toplamak ve bebeğinizi dünyaya getirmek için.

Doğum sancısı diğer ağrılara benzemez

Doğum sancısı bir şeylerin yanlış olduğuna dair bir işaret DEĞİLDİR. Doğum ağrısı, vücudunuzda neler olup bittiğini, doğumun hangi bölümünde olduğunuzu ve hangi eylemleri yapabileceğinizi belirlemenize yardımcı olur.

Sabit değildir, ancak kasılmalar gibi gelir ve gider, size dinlenme ve yeniden toplanma şansı verir. Olumlu amacı olan acıdır. Doğum sancısı, bebeğinizin doğumuna neden olur ve bu, yaralanma, enfeksiyon veya kronik hastalık ağrısından büyük ölçüde farklıdır.

Doğumda ağrıya ne sebep olur?

Doğumda üç temel ağrı türü vardır. Doğumun farklı bölümlerinde ağrıya neyin neden olduğunu anlamak, vücudunuzun yaptığı işi belirlemenize yardımcı olur. Bu farklı hislerle başa çıkmak için farklı teknikler gerekli olabilir.

  • İlk ağrı türü , serviks açılırken veya genişlerken kas kasılmaları ile ilişkilidir . Doğumun bu bölümünde rahimdeki kas dizileri kasılır (kısalır) ve rahim ağzını çekerek açar. Çoğu kadın bu duyguyu aşırı derecede güçlü adet krampına benzer bir his olarak tanımlar. Uterusun alt kısmında, sırtın alt kısmında veya her ikisinde birden hissedilebilir.
  • İkinci duyu türü , bebek alçaldığında ve pelviste, mesane ve rektumdaki kasları ittiğinde yoğun bir baskı hissidir .
  • Bebek doğarken ortaya çıkan üçüncü ağrı türü , bebeğin geçmesine izin vermek için vajina ve cilt gerilirken yanma veya gerilme hissidir .

Korku ve gerginlik acıyla nasıl ilişkilidir?

Korkunun kadının gerginleşmesine neden olduğunu ve gerginliğin ağrıyı artırdığını öne sürülmektedir. Artan ağrı da korkuyu artırır ve döngü tekrar eder.

Kadınlar doğum sırasında neler olduğu konusunda eğiterek korkuyu azaltabilir. Gevşemeyi teşvik ederek gerginliği azalır, böylece ağrı da azalır. Modern doğuma hazırlık yöntemlerinin çoğu bu teoriden gelişmiştir.

Doğum Sancısı Nasıl Anlaşılır?

Doğum ağrısını azaltmak için tamamlayıcı tedaviler

Bu ağrı azaltıcı yöntemleri özel bir klinikte doğum yapacaksanız uygulayabilirsiniz. Devlet hastanelerinde doğum yapan kadınların bu yöntemleri uygulaması pek mümkün değildir.

  • Akupresür (Akupresür (akubası), vücudumuzda dolaşan yaşam enerjisi konseptine dayanan geleneksel bir Çin tıp tekniğidir), bazı kadınların doğum sırasında çok etkili bir şekilde kullandıkları başka bir ağrı azaltma yöntemidir. Çeşitli baskı noktaları kullanılabilir ve bu tekniklerle ilgileniyorsanız, bazı gelişmiş planlama yapmanız gerekir. Siz veya eşiniz doğum sancıları sırasında bunları yapabilirken, tekniği anladığınızdan emin olmak için doğum başlamadan önce eşinizle bir akupresür uygulayıcısını ziyaret etmek isteyebilirsiniz.
  • Reiki , doğum sırasında yardımcı olabilir. Doğum ekibinize bu yöntemlerden birinin uygulayıcısını dahil edebilirsiniz veya önceden planladıysanız, Reiki gibi teknikleri kendiniz öğrenebilirsiniz.
  • Destek ekibinize bir doula ekleyin . Doula, doğum yapan bir kadına sürekli destek sağlayan kişidir. Bir doula eğitim organizasyonu tarafından sertifikalandırılmış olabilir ve doğumla başa çıkmak için çeşitli teknikler üzerinde eğitimlidir. Doğum boyunca sizinle birlikte kalır ve size ve eşinizin doğum sırasında doğru zamanda doğru tekniği kullanmasına yardımcı olabilir.

Hastanede sancı nasıl ele alınır?

Hastanelerde ağrı yönetimi genellikle bir doğum doktoru performans hedefidir ve hastanelerdeki doğum doktorlarının ağrıyı değerlendirmesi ve tedavi etmesi beklenir. Bu göz önüne alındığında, ağrınızı bir ölçekte “derecelendirmeniz” istenebilir ve ağrınız belirli bir düzeyin üzerindeyse ilaç tedavisi önerilebilir.

Doğum doktorunuz, doğum ağrısıyla baş etmeye yardımcı olacak önlemler olarak ilaç veya epidural önerebilir.

Doğum doktorunuza ve diğer hastane personeline şu yollarla yardımcı olabilirsiniz:

  • Doğumdan hemen önce doğumla başa çıkma planlarınızı onlara anlatın ve yardımlarını isteyin. Bir doğum planı hazırladıysanız , onlara gösterin.
  • Hemşirelerinize, doğumunuzda şu ana kadar sizin için neyin işe yaradığını ve ağrı yönetimi için planlarınızın neler olduğunu bildirin.
  • Sahip olabilecekleri diğer önerileri sorun.
  • Hareket özgürlüğünüzü en üst düzeye çıkarmak için yardım isteyin
  • Doğum doktorunuzdan hareket özgürlüğünüzü ve rahat pozisyonları seçme yeteneğinizi en üst düzeye çıkarmak için yardımlarını da isteyebilirsiniz. Sürekli fetal izleme veya IV’ler gibi bazı hastane uygulamaları aktivitenizi sınırlayabilir. Sürekli IV yerine aralıklı izleme isteyebilirsiniz.

Doğumun son evrelerinde ağrı ne olacak?

Doğumunuz ilerledikçe ve bebeğiniz pelviste daha da aşağıya doğru hareket ettikçe, baskı duygularınız artabilir. Sonunda, bu baskı hissi değişecek ve kendinizi itme veya bastırma ihtiyacı hissetmeye başlayabilirsiniz. Bazı kadınlar için bu duygu hafiftir, bazıları için ise bunaltıcıdır. Yine bu his, bebeğinizi daha da aşağı çekmeye yardımcı olmak için kasılmalarınız sırasında itmeye başlamanın zamanının geldiğini söyleyen bir sinyal veya mesajdır. Bazı kadınlar, bebeğin aşağı doğru hareketine yardımcı olarak aşağıya doğru yatarak kasılmalara yanıt vermeye başlayabildikleri için, doğumun bu aşamasının doğum kasılmalarının acısından bir rahatlama olduğunu düşünürler.

Genel olarak, vücudunuzun mesajlarını takip edebilir ve kendinizi rahat hissettiğinizde itebilirsiniz. Bunu çeşitli pozisyonlarda yapabilirsiniz; Etkili doğum pozisyonlarının örneklerini görüntüleyin. Ebeniz, doktorunuz veya doğum hemşireniz, etkili bir şekilde itme konusunda size rehberlik edebilir.

Doğum sırasında
Bebeğiniz doğarken, dışarı çıktıkça yoğun bir yanma hissedebilirsiniz. Bu normaldir ve bebeğinize yer açmak için vajinanızın ve cildinizin gerildiğini gösterirken, birçok kadın yırtıldığını hisseder. Bastırırken perine (vajinanız ve anüsünüz arasındaki cilt) üzerinde ılık ıslak kompresler kullanmak , nereye itmeniz gerektiğini bilmenize yardımcı olabilir ve ağrının bir kısmını hafifletebilir.

Ebe veya doktorunuz, herhangi bir ağrıyı en aza indirmeye yardımcı olmak için, kafa doğarken hafifçe itmeniz için sözlü rehberlik sağlayabilir . Bu yanmanın iyi haberi, kısa ömürlü olması ve en fazla birkaç kasılma sürmesidir.

Özellikle ilk kez anne olan kadınlar için hamilelik sırasında perineal masaj (vajinanın arkasındaki cilde masaj) yapmak ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir ve bu germe hissinin nasıl bir his olduğunu hissetmenizi sağlayabilir.

Ya ağrı kesiciler olmadan baş edemezsem?

Her teknik her kadın için işe yaramayacaktır ve her doğum benzersizdir. Doğuma bütüncül bir yaklaşım benimsemek, tam da “bütün” kelimesinin tanımıyla, ağrı kesici ilaçların veya epidural veya intratekal (spinal) anestezinin kullanılması anlamına da gelebilir.

Bunları kullanmayacağınızı düşünseniz bile, ebenize veya doktorunuza yaygın olarak hangi ağrı kesici yöntemleri kullandıklarını sorun, böylece doğum başlamadan önce faydalarını ve risklerini okuyabilirsiniz. Ağrı kesici ilaçların ve epidural anestezinin potansiyel riskleri ve yararlarını gözden geçirdiğinizden emin olun .

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku