Sağlık Haberleri

Demir eksikliği zeka geriliğine yol açar mı? Evet, demir eksikliği, uzun süreli ve ciddi olduğunda zeka gelişimini etkileyebilir. Demir, vücut için temel…

Emzirme süresi zekayı etkiler mi? Emzirme, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişimi için önemli bir rol oynar, ancak zeka üzerinde doğrudan ve kesin bir…

Evet, çocukların yedikleri besinlerin zihinsel gelişimlerine etkisi vardır. Sağlıklı beslenme, çocuğun fiziksel ve zihinsel sağlığının yanı sıra beyin…

Elma Sirkesi İle Kilo Verin Kilo verme ipuçlarını okuyorsanız, en az bir kereden fazla bir bileşenle karşılaşmış olabilirsiniz. Elma sirkesi, yüzyıllardır…

Domates, Alzheimer hastalığına karşı olumlu etkileri olduğu düşünülen bazı bileşenler içerir. Özellikle domatesin kırmızı renginden sorumlu olan likopen adlı…

Tabii ki, aşırı su içmek zararlı olabilir. İnsanlar için düzenli ve yeterli miktarda su içmek sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak, aşırı…

Hamilelik dönemi, bir kadının hayatında heyecan verici ve bazen de stresli bir süreçtir. Hamilelik süresince anne adayları, fiziksel ve duygusal…

Günlük Aspirin Kullanımının Faydaları Pahalı olmayan ve kolayca bulunabilen aspirinin her gün alındığında inme ve kalp krizi riskini azalttığı…

Genellikle yanlış bir şekilde 'mide gribi' olarak adlandırılan gastroenterit, kişinin mide ve/veya bağırsaklarında geçici iltihaplanma yaşadığı bir durumdur.…

Yiyecekler uykuda önemli bir rol oynar. Bazı yiyecekler iyi bir gece uykusu çekmemize engel olabilir ve daha iyi uyku hijyeni için sık sık onlardan…

“Güneş ışığı vitamini” olarak bilinen D vitamini, çeşitli önemli sağlık yararları olan temel bir anti-inflamatuar ve bağışıklık güçlendirici vitamindir. D…

İşitme sorunu mu yaşıyorsunuz? Yoksa bu sefer pamuklu çubuğu biraz fazla mı ittin? Kulak kiri birikmesinden kaynaklanan tıkalı bir kulak, en iyi ihtimalle…

Diş sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkisi olacağından yediklerinize çok dikkat edin. Tüm diş fırçalama ve diş ipi işlemlerini yapabilirsiniz, ancak uygun…

Uyku ile genel fiziksel sağlık arasındaki ilişki iyi belgelenmiştir. Uyku, gece boyunca hem vücudun hem de beynin iyileşmesini sağlar. İyi ve kaliteli uyku,…

Onlarca yıllık araştırmalardan sonra bile, uykumuzun kesin nedeni sağlık bilimindeki en kalıcı ve merak uyandıran gizemlerden biri olmaya devam ediyor. Bu…

İnsanlar, vücudun içinde ve cilt yüzeyinde bulunan çeşitli mikrop gruplarına ev sahipliği yapar. Bu muazzam sayıda mikrop insan vücudunda bir arada bulunur…

Kaç kez asitlik, hazımsızlık veya asit reflü kelimelerini duydunuz ve aynı sağlık sorununu ifade ettiklerini düşünerek bunları aynı tonda kullandınız? Siz de…

Yoğun programımızın ortasında, odaklanmamızı ve hafızamızı korumak önemlidir. Yalnız dinlenmek beyninizi şarj etmek için yeterli değildir. Sağlıklı bir…