Sağlık Haberleri

Yiyecekler uykuda önemli bir rol oynar. Bazı yiyecekler iyi bir gece uykusu çekmemize engel olabilir ve daha iyi uyku hijyeni için sık sık onlardan…

“Güneş ışığı vitamini” olarak bilinen D vitamini, çeşitli önemli sağlık yararları olan temel bir anti-inflamatuar ve bağışıklık güçlendirici vitamindir. D…

İşitme sorunu mu yaşıyorsunuz? Yoksa bu sefer pamuklu çubuğu biraz fazla mı ittin? Kulak kiri birikmesinden kaynaklanan tıkalı bir kulak, en iyi ihtimalle…

Diş sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkisi olacağından yediklerinize çok dikkat edin. Tüm diş fırçalama ve diş ipi işlemlerini yapabilirsiniz, ancak uygun…

Uyku ile genel fiziksel sağlık arasındaki ilişki iyi belgelenmiştir. Uyku, gece boyunca hem vücudun hem de beynin iyileşmesini sağlar. İyi ve kaliteli uyku,…

Onlarca yıllık araştırmalardan sonra bile, uykumuzun kesin nedeni sağlık bilimindeki en kalıcı ve merak uyandıran gizemlerden biri olmaya devam ediyor. Bu…

İnsanlar, vücudun içinde ve cilt yüzeyinde bulunan çeşitli mikrop gruplarına ev sahipliği yapar. Bu muazzam sayıda mikrop insan vücudunda bir arada bulunur…

Kaç kez asitlik, hazımsızlık veya asit reflü kelimelerini duydunuz ve aynı sağlık sorununu ifade ettiklerini düşünerek bunları aynı tonda kullandınız? Siz de…

Yoğun programımızın ortasında, odaklanmamızı ve hafızamızı korumak önemlidir. Yalnız dinlenmek beyninizi şarj etmek için yeterli değildir. Sağlıklı bir…

Kardiyovasküler Hastalık Nedir? Kardiyovasküler hastalık olarak bilinen kalp hastalığı, çoğu ateroskleroz ile ilişkili olan kalp ve kan damarlarını içeren…

Kireçlenme nedir? Osteoartrit, vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilen çok yaygın bir durumdur. Dizlerimiz ve ayaklarımız gibi…

Diş eti kanamasına ne sebep olur? Diş etlerindeki kanama, birçok insanın dişlerini kuvvetlice fırçaladıklarında veya diş ipi kullandıklarında fark ettikleri…

Menopoz sonrası Kadınların menopoz sonrası dönemi rahat geçirebilmesi için süt içmesi, bol sebze tüketmesi, güneş ışınlarından yararlanması, fazla kilodan…

Bebeğinizi nasıl besleyeceğinizi seçmenin bebeğiniz ve sizin için ömür boyu etkileri vardır. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve öğretmenlerinizden bebek…

Çocuklarda kabızlık nedir? Çocuklarda kabızlık, bir çocuğun çok sert dışkılaması ve normalden daha az bağırsak hareketine sahip olmasıdır. Çok yaygın bir…

Her Sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra kafanızı kaldırıp baktığınız aynanın, gecenizi aydınlatan floresanın, üzerine oturduğunuz koltuğun ahşap…

Kış mevsiminin bitmesine sayılı günler kala hem Türkiye’de hem de Avrupa’da grip salgını devam ediyor. Grip ve nezlenin sık sık birbirine…

Çocukların Yedikleri Besinlerinin Zihinsel Gelişimlerine Etkisi Var mıdır? Dengeli beslenme günümüzde birçok gelişmiş ülkenin bile en önemli…