Doğum Sonrası Bakım

Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar dramatik ve hızlı göğüs değişiklikleri yaşarlar. Aslında hayatları boyunca en çok deneyimleyecekleri şey! Pek çok…

Psikolojik koşullarına neden olan nedir? Hamilelik ve erken ebeveynlik sırasındaki ruh sağlığı koşulları, geçmişinizden bağımsız olarak herkesi…

Doğumdan ne beklenir Doğumdan sonraki ortak duygular sevinç, tükenme, rahatlama, başarı ve gurur duygusu içerir - sonuçta, dünyaya yeni bir küçük insan…

Postpartum Depresyon Çoğu kadın, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde bir çeşit geçici depresyon yaşarlar. Bu duruma postpartum depresyon denir. Bunun…

Doğum Sonrasında Kabızlık Hamilelik ve doğum sonrasında, bağırsak hareketlerinde değişiklikler yaygındır. Doğum sonrasında kabızlık sık karşılaşılan bir…

Doğum sonrası depresyon nasıl anlaşılır? Bebeğiniz doğduktan sonra, yeni bir ebeveyn olmanın zorluklarıyla başa çıkabilmenizi sağlamak için kendinize…

Doğum yaptıktan sonraki günler ve hatta haftalarda, muhtemelen eşinize yaklaşma isteğiniz pek olmayacaktır; çünkü doğumun yorgunluğu ve doğumdan…

Eskilerden gelenek olan lohusa şerbeti doğuma hazırlık sırasında atlanmaması gereken konulardan biridir. Annenin sütü için de yararlı olduğundan çok iyi bir…

AKINTI VE KANAMAYI İYİ GÖZLEMLEYİN Doğumu takip eden ilk günlerde lohusalık dönemine özgü, parlak kırmızı renkli, adet kanamasına yakın miktarda ve ‘loşi’…

Hamilelik döneminde anne adayları dünyaya bir bebek getirme heyecanının yanı sıra aldıkları fazla kiloları nasıl verecekleri konusunda endişeler yaşarlar.…

Lohusa Sendromu Nedir? Lohusalık, doğumdan sonra anne vücudunda gebelikte meydana gelen değişikliklerin doğum öncesi haline geri dönmesi sürecine verilen…

Doğum Sonrası Kanamalar Doğum sezaryen ya da normal doğum bile olsa sonrasında vajinal kanama olması normaldir. Doğum sonrası normalde olan kanamanın adı…

Doğumdan sonra gebelikte büyümüş olan rahim yavaş yavaş küçülmeye başlar. Bu amaçla da sık sık kasılır. Annenin kırkı çıktığında rahim tümüyle eski…

Uzun süredir beklediğiniz an geldi ve bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi ne olacak? Uzmanlar yeni çocuk sahibi olan anne ve babalara…

Doğum sonrasında üreme organlarının eski fonksiyonlarını kazanmasıyla birlikte yeni anne yeniden hamile kalabilir. Bebeklerini ek gıda vermeden…

Doğum sonrası anneler özellikle, iç karın, iç rahim, bel, sırt, kol, omuz, boyun ve bacak güçlenmesine ihtiyaç duyuyor. Vücudun güçsüz bölgelerine…

Hamile kalındığı döneminde istenmeyen kalıcı fiziksel değişimleri de beraberinde getirebiliyor.Bazen bacaklardaki varisler veya ciltteki…

(Aşağıdaki egzersizler günde en az iki kez ve en az iki ay yapılmalıdır) Diyagonel öne eğilme: Bacaklarınız düz ve elleriniz yanda olarak yatın.…