Arşiv Kategorisi

Doğum Sonrası Bakım

Sezaryen ve normal doğum sonrası evde kişisel bakım nasıl yapılır? Doğum sonrası oluşabilecek sorunlar karşısında bilmeniz gerekenler  nelerdir.

Göğüs Sarkması Nasıl Önlenir?

Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar dramatik ve hızlı göğüs değişiklikleri yaşarlar. Aslında hayatları boyunca en çok deneyimleyecekleri şey! Pek çok…

Doğum Sonrası Beklentiler

Doğumdan ne beklenir Doğumdan sonraki ortak duygular sevinç, tükenme, rahatlama, başarı ve gurur duygusu içerir - sonuçta, dünyaya yeni bir küçük insan…

Postpartum Depresyon Belirtileri

Postpartum Depresyon Çoğu kadın, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde bir çeşit geçici depresyon yaşarlar. Bu duruma postpartum depresyon denir. Bunun…

Doğumdan Sonra Stres ve Depresyon

Doğum sonrası depresyon nasıl anlaşılır? Bebeğiniz doğduktan sonra, yeni bir ebeveyn olmanın zorluklarıyla başa çıkabilmenizi sağlamak için kendinize…

Lohusa Sendromu

Lohusa Sendromu Nedir? Lohusalık, doğumdan sonra anne vücudunda gebelikte meydana gelen değişikliklerin doğum öncesi haline geri dönmesi sürecine verilen…

YENİ ANNE VE BABALARA ÖNERİLER

Uzun süredir beklediğiniz an geldi ve bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi ne olacak? Uzmanlar yeni çocuk sahibi olan anne ve babalara…

DOĞUMDAN SONRA GEBELİK KONTROLÜ

Doğum sonrasında üreme organlarının eski fonksiyonlarını kazanmasıyla birlikte yeni anne yeniden hamile kalabilir. Bebeklerini ek gıda vermeden…

DOĞUMDAN SONRA BEL AĞRISI

Doğum sonrası anneler özellikle, iç karın, iç rahim, bel, sırt, kol, omuz, boyun ve bacak güçlenmesine ihtiyaç duyuyor. Vücudun güçsüz bölgelerine…

DOĞUM SONRASI EGZERSİZ

(Aşağıdaki egzersizler günde en az iki kez ve en az iki ay yapılmalıdır) Diyagonel öne eğilme: Bacaklarınız düz ve elleriniz yanda olarak yatın.…

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku