15.6 C
Türkiye
Salı, Ağustos 19, 2025

KATEGORİ

Sağlık

Erkeklerde Tükenmişlik Sendromu

Günümüzün hızlı tempolu yaşam koşulları, iş ve özel hayatın yoğun baskısı, erkeklerde tükenmişlik sendromu olarak bilinen ciddi bir ruhsal durumun yaygınlaşmasına neden olmaktadır. Tükenmişlik...

Yoğurt Neden Uyku Yapar?

Yoğurt, beslenme alışkanlıklarımızda sıkça yer alan, probiyotik açısından zengin ve sindirimi kolay bir süt ürünüdür. Pek çok kişi yoğurt yedikten sonra uyku hali veya...

Erkeklerde Testosteron Seviyesinin Düşük Olması Belirtileri

Testosteron, erkek bedeninde temel rol oynayan bir hormondur. Ergenlik döneminde artan bu hormon, kas kütlesinin gelişmesinden sesin kalınlaşmasına, cinsel dürtüden kemik yoğunluğuna kadar pek...

Menopoz Döneminde Hangi Vitaminleri Kullanmak Gerekir?

Menopoz, her kadının yaşam döngüsünde doğal olarak karşılaştığı, hormonal değişimlerin yoğun yaşandığı özel bir dönemdir. Genellikle 45-55 yaş aralığında gerçekleşen menopoz süreci, adet döngüsünün...

Süt alerjisi ile laktoz intoleransı arasındaki fark nedir?

Günümüzde süt ve süt ürünlerine karşı gelişen hassasiyetler oldukça yaygındır. Ancak bu hassasiyetlerin arkasında farklı mekanizmalar yatar. En sık karıştırılan iki durum ise süt...

Mutluluk Veren Hormonlar Nelerdir?

İnsan vücudu, yalnızca fiziksel işlevlerle değil, duygularla da çalışan karmaşık bir sistemdir. Günlük yaşamda yaşadığımız mutluluk, huzur, sevgi gibi duyguların arkasında sadece olaylar değil,...

Hangi Hormon, Ne İşe Yarar?

Vücudumuzda olup biten her şeyin ardında sessiz ama etkili bir sistem çalışır: Hormonlar. Bu kimyasal haberciler; duygularımızdan enerji düzeyimize, uykumuzdan iştahımıza, büyümemizden bağışıklık sistemimize...

Hormon Nedir? Hormonlar Ne İşe Yarar?

İnsan vücudu, dışarıdan bakıldığında bir bütün gibi görünse de, içeride kusursuz bir uyumla çalışan çok karmaşık bir sistem vardır. Bu sistemin düzenli çalışmasını sağlayan...

Melatonin Hormonu Nedir, Ne İşe Yarar?

Vücudumuzun biyolojik saatini yöneten hayati kimyasallar arasında yer alan melatonin hormonu, genellikle “uyku hormonu” olarak tanınır. Ancak melatoninin görevi yalnızca uykuyla sınırlı değildir. Bağışıklık...

Serotonin Nedir, Ne İşe Yarar?

İnsan vücudundaki ruh hali, uyku düzeni, sindirim sistemi ve daha birçok biyolojik süreç, belirli kimyasal maddelerin etkisi altında yürütülür. Bu kimyasallardan biri olan serotonin,...

Son Eklenenler

- Advertisement -