10. Hafta Anne Karnında Bebek Gelişimi

Hamilelikte 10. hafta bebekteki değişiklikler

10. Hafta gebelik haftasından itibaren bebeğinize fetüs denir. Bebeğiniz çok meşgul, kendi karnınızda fazla büyüme fark etmemiş olsanız bile bebeğiniz hızla büyümüştür. Fetus, hamileliğin bu aşamasında tipik olarak 3,2 cm ile 4,3 cm arasındadır ve yaklaşık 5,7 g ağırlığındadır. Bebeğiniz artık sıvıyı yutabilir ve tüm uzuvlarını hareket ettirebilir. Muhtemelen bu hareketi yaklaşık 16 haftaya kadar hissedemeyeceksiniz, ancak bu ilk hamileliğiniz değilse biraz daha erken olabilir. Karaciğer, böbrekler, akciğerler ve bağırsaklar artık tamamen oluşmuş ve işlevsel ve sindirim suları ve idrar üretiliyor.

Eğer fetüs erkekse, testislerde de testosteron üretilir. Buna ek olarak, sinirler omurilikten dışarı doğru yayılarak merkezi sinir sisteminin karmaşıklığını arttırır. Artık hayati organlar ve ana vücut parçaları oluştuğuna göre, tırnak ve hatta saç gibi daha küçük özellikler ortaya çıkmaya başlar. Tüm organları oluştu ama henüz çalışmıyorlar. Kulaklar gelişiyor ve burun delikleri üst dudağın üzerinde. Buna ek olarak diş etlerinin altında diş tomurcukları oluşmaya devam etmektedir.

Bebeğin iç cinsel organları, yumurtalıkları veya testisleri var, ancak dış cinsel organları hala gelişmedi. Beyin aktiftir ve beyin dalgaları vardır. Kalbin 4 ayrı odası vardır ve dakikada yaklaşık 180 atışla, yetişkin bir kalpten 3 kat daha hızlı atmaktadır. Kollar ve bacaklar uzadı ve bebeğin küçük parmakları ve ayak parmakları var. Ayak bilekleri, bilekleri, dizleri ve dirsekleri şekilleniyor.

10. Hafta gebelik haftasında sizdeki değişiklikler

Rahminiz büyüyen fetüse uyum sağlamak için şişiyor ve hatta kasık kemiğinizin hemen üzerinde hafif bir şişkinlik hissedebilirsiniz. Ayrıca biraz kilo alıyor olabilirsiniz, ancak kilo alımının çoğu ikinci ve üçüncü trimesterlerinizde gerçekleşir.

Hamileliğin bu erken evresinde kendinizi yorgun hissetmeniz olasıdır. Bolca dinlenmek önemlidir, ancak biraz hafif egzersiz yapmak da yardımcı olabilir, çünkü bu endorfin salınımını teşvik edecek ve bu da ruh halinizi iyileştirecek ve uyku kalitenizi artıracaktır. Bu aşamada bulantı ve/veya kusma da yaygındır. Bazı kadınlar deniz tutması bantları veya akupunktur ile rahatlama bulurken, diğerleri zencefilin az yemek yemeye yardımcı olduğunu ve genellikle mideyi rahatlatmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor. Herhangi bir alternatif tedaviye girmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız her zaman tavsiye edilir.

Ara sıra baygınlık veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bu genellikle kan basıncınızdaki ve/veya kan şekerinizdeki düşüşlerden kaynaklanır. Sersemlik hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede oturmalı veya uzanmalısınız. Ayrıca kan şekeri seviyelerini artırmak için sağlıklı bir atıştırmalık yemeye yardımcı olabilir. Sık sık baş dönmesi yaşıyorsanız, doktorunuza  başvurmalısınız.

Bazı kadınlar ilk üç aylık dönemde karın ağrısı bildirir. Bunun nedeni muhtemelen rahim genişledikçe göbek çevresindeki bağların gerilmesidir. Bu ağrılar normaldir ve genellikle ayaklarınızı uzatıp gevşeterek hafifler. Karın ağrısından endişeleniyorsanız, doktorunuzdan tavsiye almalısınız.

10. Hafta gebelik haftasında hatırlanacak şeyler

Rahminiz artık bir portakal büyüklüğündedir. Giysilerinizin daha dar olduğunu ve göbeğinizin dışarı çıktığını fark edebilirsiniz, ancak bunun nedeni hamileliğinizden ziyade bağırsaklarınızdaki değişiklikler olabilir .

Birçok kadın hamile olduklarında kendilerini savunmasız ve duygusal hissederler . Bu tamamen normaldir. Ayrıca normalden daha aç olabilirsiniz. Kendinizi sağlıksız yiyeceklerle doldurmamaya çalışın – hamileyken sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak besleyici atıştırmalıkları seçin .

Son tarihinizi doğrulamak için zaten bir ultrason taraması yaptırmış olabilirsiniz , ancak normalde yaklaşık 10 haftada bir ultrason taraması yapılır.

Hazımsızlık ve mide ekşimesi
Sindirim sisteminiz yavaşlıyor ve bu sizi şişkin hissetmenize veya hazımsızlık ve mide ekşimesine neden olabilir.

Kramplarınız mı var?
Fetus rahim duvarına yerleştiğinden, erken gebelikte dönem tipi krampların olması alışılmadık bir durum değildir. Bu da lekelenmeye neden olabilir. Zararsız olması muhtemel olsa da, kanamanız varsa bir doktora görünün.

Daha fazla vajinal akıntı fark ettiniz mi?
Vücudunuz hamilelikte sürprizlerle doludur. Hamilelik sırasında akıntı/sıvıda hafif bir artış normaldir. Hafif kokulu, sütlü bir sıvı olduğunu görebilirsiniz, ki bu iyidir. Vücudunuz vajinadan rahme giden enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olmak için akıntı oluşturur.

Ancak yeşil, sarı veya kahverengi akıntınız varsa veya kanamanız varsa doktorunuza başvurmalısınız

Bu bilgileri yaklaşık olarak verilmiştir. Her hamilelikte farklılık gösterebilir ve büyüme oranları değişebilir.