Gebelikte Düşük Tansiyon ve Bayılma
Hamilelikte Tansiyon Düşmesi
Vücudunuz hamilelik sırasında farklı değişikliklerden geçer . Bu değişikliklerin kan basıncınız üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Vücudunuzdaki dolaşım sistemindeki genişleme nedeniyle, genellikle normal kabul edilen kan basıncı düşer. Özellikle hamileliğin ilk 24 haftasında kan basıncınızda bir düşüş fark etmeniz doğaldır.
Birçok kadın , bebek beklerken 90/ 60’ın altında olarak tanımlanan düşük tansiyon yaşar. Bu genellikle bir sorun değildir, normalde ilaç gerektirmez ve üçüncü trimesterde önceki düzeyine dönmeye başlar. Doktorunuz hamilelik boyunca kan basıncınızı izleyecektir.
Hamilelik sırasında düşük tansiyon, vücudunuzun kan damarlarınızın duvarlarını gevşetmeye ve size ve bebeğinize kan akışını artırmaya yardımcı olan hormonlar ve özellikle progesteron salgılaması nedeniyle oluşur.
Bazen, düşük tansiyon başka bir sorunun göstergesi olabilir. Döllenmiş bir yumurtanın rahminizin dışına implante edildiği ektopik bir hamileliğin sonucu olabilir . Ve çok düşükse, beyninizin ve diğer hayati organlarınızın düzgün çalışması için yeterli kan alamadığı düşmelere veya şoklara neden olabilir.
Aşağıdaki belirtileri fark ederseniz, düşük tansiyon yaşıyor olabilirsiniz: baş dönmesi veya sersemlik hissi. Düşük tansiyon, doğum yaptıktan sonra genellikle hamilelik öncesi seviyenize döner ve semptomlar şiddetli olmadıkça genellikle ilaçla tedavi edilmez. Düşük tansiyon belirtilerinden endişe ediyorsanız, ebeniz veya doktorunuzla konuşun.
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Zayıflık
- Yorgunluk ve uyku hali
- Bayılma
- Hızlı kalp atımı
- Karışıklık ve konsantre olamama
- Bulanık görüş
- Soluk, nemli cilt
Düşük tansiyon bebeğinize zarar verebilir mi?
Düşük tansiyonun bebekler üzerindeki etkileri hakkında yüksek tansiyonun etkilerinden çok daha az şey biliyoruz. Bazı araştırmalar ölü doğuma ve düşük doğum ağırlığına yol açabileceğini öne sürüyor, ancak bu ilişkiyi kurmak zordur çünkü hamilelik sırasında çok sayıda başka değişken ve risk faktörü söz konusudur. Vakaların büyük çoğunluğunda, şu anda düşük tansiyon endişelenecek bir şey değildir.
Hamileyken düşük tansiyonla başa çıkmak için yapabileceğiniz bir şey var mı?
Bu olduğunda normalde ilaca ihtiyaç duyulmasa da, bunun olma olasılığını azaltabilecek bazı basit değişiklikler yapabilirsiniz.
- Boş verin. Yavaşlamaya çalışın, ani hareketlerden kaçının ve çok hızlı ayağa kalkmayın. Baygınlık veya baş dönmesi hissederseniz, sol tarafınıza yatın, bu kalbinize giden kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.
- Bolca su için. Bu, su kaybını önlemenin yanı sıra kan hacminizi ve dolayısıyla kan basıncınızı artırır.
- Sağlıklı diyetle beslenin. Doktorunuz ayrıca tuz alımınızı artırmanızı tavsiye edebilir , ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.
- Tüm hamilelik boyunca bol giysiler giyin.
- Tansiyonunuzun düştüğünü hissederseniz hemen tuz ve limonlu su için.
- Otururken veya uzanırken çok hızlı ayağa kalkmaktan kaçının.