Yuvarlak bağ ağrısı nedir?
Yuvarlak bağ ağrısı, karında, kalçaların yakınında veya kasık bölgesinde rahatsız edici bir histir. Hamilelik sırasında yaygın ve normal olan “büyüyen bir ağrı”dır.
Yuvarlak bağlar nelerdir?
Yuvarlak bağlar, rahmin her iki tarafında iki kordon veya ip gibidir. Her biri yaklaşık 10 ila 12 santimetre uzunluğundadır. Bağlar rahmi pelvise bağlar ve rahmi yerinde tutar.
Yuvarlak bağ ağrısı nasıl bir duygu?
Yuvarlak bağ ağrısı genellikle hamileliğin ikinci üç aylık döneminde (14 ila 27. haftalar) ortaya çıkar. Ancak hamilelikte daha erken veya daha sonra ortaya çıkabilir. Kadınlar genellikle yuvarlak bağ ağrısını şu şekilde tanımlar:
- Ağrılar
- Kramplar.
- Keskin, bıçaklama veya çekme hissi.
Ağrı vücudun bir tarafında veya her iki tarafında olabilir. Genellikle sadece birkaç saniye sürer, ancak saatlerce sürebilir. Genellikle ikinci trimesterde tekrar tekrar olur.
Yuvarlak bağ ağrısı, aniden hareket ettiğinizde (örneğin, hızlı bir şekilde ayağa kalkarken veya otururken, hapşırırken, öksürürken veya gülerken) kötüleşebilir.
Yuvarlak bağ ağrısına ne sebep olur?
Bir kadının vücudu, hamilelik sırasında bağları gevşetmek ve esnek hale getirmek için hormonlar üretir. Bu, vücudun büyüyen bebeğe uyum sağlamasına yardımcı olur. Bebek anne karnında büyüdükçe rahmi ve yuvarlak bağları gerer. Bu esneme, yuvarlak bağlarda spazmlara neden olarak ağrıya neden olabilir.
Yuvarlak bağ ağrısı neredeyse sadece hamilelikte ortaya çıkar. Ancak nadiren hamile olmayan kadınlarda yuvarlak bağ ağrısı oluşabilir. Bu , uterus astarı uterusun dışında büyüdüğünde endometriozis belirtisi olabilir .
Yuvarlak bağ ağrısını nasıl tedavi edebilirim?
Sık sık yuvarlak bağ ağrısı yaşıyorsanız, şunu deneyin:
- Hamilelik göbeğinizi desteklemek için elastik hamile destek korsesi kullanın.
- Dinlennin.
- Asetaminofen kullanın(hamilelik sırasında genellikle güvenlidir, ancak emin olmak için sağlık uzmanınıza danışın).
Yuvarlak bağ ağrısını nasıl önleyebilirim?
Yuvarlak bağ ağrısını önlemek her zaman mümkün değildir. Ancak bazen ağrıya neden olan ani hareketleri azaltabilirsiniz:
- Hamilelik sırasında ağır şeyler kaldırmaktan ve uzun süre ayakta durmaktan kaçının. Bu, rahim ve yuvarlak bağlar üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Gülmek, hapşırmak veya öksürmek üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, önce öne eğilmeyi deneyin. Destek için ellerinizi göbeğinizin altına koymayı deneyin.
- Kalçalarınızı her gün nazikçe gerin. Doktorunuza hamile kadınlar için yoganın sizin için uygun olup olmadığını sorun.
- Pozisyon değiştirmek için zaman ayırın. Aniden ayakta durmaktan, oturmaktan veya yuvarlanmaktan kaçınmaya çalışın.
- Gün boyunca kalçaları bükmeyi ve esnetmeyi deneyin. Veya her gün bu zemini gerdirmeyi deneyin: Ellerinizi ve dizlerinizi yere koyun. Başınızı yere doğru indirin. Poponuzu havada tut.
- Hamilelik sırasında egzersiz hakkında sağlık uzmanınızla konuşun .
Yuvarlak bağ ağrısı bebeğimi etkiler mi?
Yuvarlak bağ ağrısı sizin veya bebeğiniz için tehlikeli değildir. Bir problemin işareti veya bir hastalık veya komplikasyon belirtisi değildir.
Bu hamilelik krampları geçer mi?
Hamilelikten sonra hormon seviyeleri düşer ve rahim ve çevresindeki bağlar hamilelik öncesi boyutuna döner. Yani yuvarlak bağ ağrısı hamilelikten sonra geçer.
Yuvarlak bağ ağrısı için doktorumu ne zaman aramalıyım?
Kasık ağrısı, hamile olsanız da olmasanız da diğer durumların bir belirtisi olabilir. Kasık ağrınız ve aşağıdakiler gibi diğer semptomlarınız varsa hemen tıbbi yardım alın:
- Kanama.
- Bebeğin geldiği anlamına gelebilecek kasılmalar.
- Titreme.
- Ateş.
- Baş dönmesi.
- Sabah bulantısı ile ilgili olmayan bulantı veya kusma .
- Alt sırtta ağrı veya baskı, başka bir doğum belirtisi .
- Geçmeyen şiddetli ağrı.
- Yürümede sorun.
- Vajinal akıntı (vajinadan sızan herhangi bir madde).
Yuvarlak bağ ağrısı hamilelik sırasında yaygın ve normaldir. Rahim ve çevresindeki bağlar bebeğe yer açmak için gerildiğinden kısa, ağrılı spazmlara neden olabilir. Dinlenme ve diğer ev ilaçları yardımcı olabilir. Ancak geçmeyen ağrınız ve diğer semptomlarınız varsa sağlık uzmanınızı arayın.
