Emzirme sırasında meme başı ağrısı, emziren annelerin ortak şikayetidir. Özellikle bebeğin hayatının ilk 6-8 ayında sadece anne sütü ile beslenmesi şiddetle tavsiye edilse de, çok sayıda anne meme başı ağrıları ve meme ucu yaralanmaları nedeniyle başlangıçta planladığından daha erken emzirmeyi bırakmaktadır.
Bununla birlikte, emzirmenin büyük yararı olduğundan, emzirmeyi tamamen bırakmadan önce, emzirmeye bağlı meme başı ağrılarının türleri, şiddeti, önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgi sahibi olmak akıllıca olacaktır.
Meme Ağrısı Türleri
Emzirme nedeniyle oluşan meme başı ağrılarının pek çok farklı türü vardır ve bu ağrıların şiddeti farklılık gösterir. Bununla birlikte, emzirmeye bağlı meme başı ağrılarının en yaygın iki türü şunlara bağlı ağrıları içerir:
- Normal Meme Ucu Hassasiyeti
- Meme Ucu Yaralanması
Meme uçları genellikle hamilelik sırasında daha hassas olma eğilimindedir ve hassas zirvelerine doğumdan sonraki üçüncü veya dördüncü günde yaklaşık olarak ulaşırlar. Bu nedenle emziren annenin meme ucu yaralanmasına bağlı meme başı ağrıları ile normal meme ucu hassasiyetine bağlı meme ucu ağrısını ayırt etmesi önemlidir.
Normal Meme Hassasiyeti
Hemen hemen her emziren anne, emzirmenin ilk günlerinde bir rahatsızlık hissi yaşar. Bu rahatsızlık hissi veya normal meme ucu hassasiyeti, emzirme sürecinin normal bir parçası olarak kabul edilir.
Normal meme ucu duyarlılığından kaynaklanan meme ucu ağrısı normalde hafiftir ve genellikle emmenin başlamasından sonraki 30 saniye ila 1 dakika içinde yoğunluğu azalır. Ve çoğu durumda, normal meme ucu hassasiyetinden kaynaklanan meme başı ağrısının, emzirmenin yaklaşık dördüncü gününde azalması ve normalde doğumdan yaklaşık bir hafta sonra tamamen geçmesi beklenir.
Meme ucu yaralanması
Yukarıda bahsedildiği gibi, emziren annelerin meme ucunun normalde emmeye duyarlı olmasından kaynaklanan meme başı ağrıları ile bebek ısırıkları, aşırı emme veya diğer olası sebepler nedeniyle meme ucunun yaralanması arasında ayrım yapabilmesi iyidir.
İki tip meme ağrısını ayırt etmenin kolay yolu, ağrının şiddeti ve süresidir. Meme ucu yaralanmasından kaynaklanan ağrı genellikle daha şiddetli ve yoğundur. Şiddetli meme başı ağrıları doğumdan sonraki tüm haftadan sonra bile uzamaya devam ediyorsa, ağrı büyük olasılıkla meme ucu yaralanmasından kaynaklanmaktadır.
Emzirme Sırasında Meme Ucu Yaralanmalarının Yaygın Nedenleri
Meme başı yaralanmasının en yaygın nedeni doğru emzirme tekniğini takip etmemektir. Özellikle kötü konumlandırma veya kavrama, meme ucu yaralanmalarının çoğunun ana nedenidir. Bir bebek uygun bir emme pozisyonu elde edemediğinde, meme uçlarında aşınma, morarma, kabarma veya çatlama ile sonuçlanabilir.
Meme ucu yaralanmalarının diğer nedenleri şunlardır:
- Tahriş edici ürünler kullanmak
- Meme ucunu sert bir şekilde temizlemek
- Bebek ısırması
- Bakteriyel Enfeksiyonlar
- Kanalların tıkanması vb.
Emzirmeye Bağlı Meme Ucu Yaralanmalarının Önlenmesi
Dedikleri gibi, önlem almak tedavi etmekten kesinlikle daha iyidir ve emzirme sırasında meme uçlarınızın yaralanmasını nasıl önleyeceğinizi öğrenmek hem anne hem de bebek için önemlidir.
Emzirme hayatın harika bir aşamasıdır; özellikle anne ve bebek arasında güzel bir bağ oluşturmada büyük faydaları vardır. Bununla birlikte, emzirme sırasında meme uçlarınızın bakımını yapmamak, hem anneyi hem de bebeği anneliğin bu şaşırtıcı aşamasından mahrum bırakabilir. Aşağıda meme ucu yaralanmalarını önlemeye yönelik önlemler açıklanmıştır:
Uygun konumlandırma ve Kavrama :
Bu, emzirmeye bağlı meme başı yaralanmalarını önlemede ilk ve en etkili tekniktir.
Aşırı Meme Neminden Kaçının ve havanın kurumasına izin verin :
Meme uçlarında aşırı neme izin vermemek, meme ucu yaralanmalarını önlemek için başka bir iyi tekniktir. Ayrıca, meme ucuna sürtünen ve yavaş yavaş meme ucu yaralanmalarına yol açabilecek bir bez, mendil vb. kullanmak yerine meme ucunun daima hava ile kuruması idealdir. Ayrıca tahriş edici meme ucu temizleyicileri kullanmaktan kaçının.
Doktor tarafından kontrol edilecek meme ucu anormallikleri :
Özellikle doğum öncesi dönemde meme uçlarınızda herhangi bir anormallik hissederseniz, bunu hemen doktorunuza/sağlık uzmanınıza/emzirme danışmanınıza bildirmeniz en iyisidir. Bazı kadınlarda meme başı anormallikleri vardır, örneğin içe dönük meme uçları, emzirme sırasında meme ucu yaralanmalarına neden olabilir ve bu nedenle tedavi için doktor tarafından kontrol edilmesi gerekir.
Bebeğin oral anormalliklerinin farkındalığı :
Bazı bebekler, bebeğin anne memesini düzgün şekilde kavramasına izin vermeyen ve emzirme sırasında meme ucu yaralanmalarına neden olan ağız boşluğu doğum kusuru ile doğar. Bu tür ağız boşluğu kusurları, emzirme sırasında annenin meme uçlarına zarar vermemek için doğum sırasında doktorlar tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir.
Engorgement Kılavuzu:
Engorgement , annenin bebeğinin tükettiğinden daha fazla süt ürettiği zamandır. Engorjment, meme ve meme başı ağrılarına neden olabilen memede süt ve kan dokularının birikmesine neden olur. Dolgu ile ilgili rehberlik, meme başı ağrıları ve meme ucu yaralanmaları için önleyici bir önlemdir.
Emzirme Sırasında Meme Ucu Yaralanmalarının Bakımı ve Tedavisi
Konumlandırmayı ve Kavramayı İyileştirme :
Düzenli izleme veya ideal olarak, emzirme pozisyonunun veya emzirmenin değerlendirilmesi doktorunuz/emzirme danışmanınız tarafından kontrol edilmelidir.
Yaranın iyileşmesine izin vermek :
Meme ucu morarmış, aşınmış veya çatlamış görünüyorsa, doktorunuz tarafından tedavi edilmesi en iyisidir. Şiddet derecesine göre doktorunuz meme ucunun etkilenen bölgelerine antibiyotik merhem sürerek yaralanan meme ucunun iyileşmesini sağlamak için meme ucunu yapışmaz bir ped ile kaplayabilir.
Enfekte Meme Uçları :
Çoğu zaman meme başı ağrılarının nedeni bakteriyel meme başı enfeksiyonu olabilir. Uygun emzirme hijyeni uygulamalarına uyulmadığı takdirde, emzirme sırasında bakteriyel enfeksiyonlar yaygındır. Meme ucu yaralanmanız bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyor gibi görünüyorsa, doktorunuz durumu analiz edecek ve bakteri olup olmadığını kontrol edecek ve buna göre tedavi uygulayacaktır.
Sıcak veya Soğuk Kompresler :
Meme uçlarına sağılmış sütün uygulanması ve ardından meme uçlarına sıcak ve soğuk kompres uygulanması da yaralanmış ağrılı meme uçlarının yaygın bir tedavisidir. Ancak bu sadece hafif ağrı senaryolarında geçerlidir.
Emzirme ve sağılmış sütü besleme arasındaki rotasyon :
Meme başı yaralanmaları doğal bir süreç olduğundan ve emzirmenin faydaları annelerin ağrıları ne olursa olsun devam etmek istemesi için yeterli olduğundan, bazı anneler emzirme ile sağılmış anne sütünü besleme arasında döndürme tekniğini kullanırlar. Bu, yaralanan meme uçlarının iyileşmesine zaman tanır ve meme ucu ağrılarının şiddeti azaldığında annenin emzirmeye devam etmesine olanak tanır.
