15.5 C
Türkiye
Cumartesi, Haziran 14, 2025

KATEGORİ

Sağlık

Adet Kanaması

Yumurtlama nedir? Genç bir kadın ergenliğe ulaştığında yumurtlamaya başlar. Bu, yumurtalıklardan birinden olgun bir yumurtanın salınmasıdır. Yumurtalıklar, pelviste bulunan iki dişi üreme organıdır. Yumurta fallop...

Bilinçsiz Diyet Yapmanın Zararları

Kulaktan dolma bilgilerle hareket ederek uygulanan yanlış diyet listeleri, vücut üzerinde çeşitli hastalıklara neden olabilir. Bu hastalıklar arasında sindirim sorunları, besin eksiklikleri, metabolik bozukluklar...

Tiroid Muayenesi Olmadan Rejim Yapmayın

Hipotiroidizm nedir? Hipotiroidizm, tiroid bozukluğunun en yaygın türüdür. Tiroid bezinizin yeterince aktif olmadığı anlamına gelir. Bu küçük bez boynunuzun ön tarafında bulunur. Görevi tiroid hormonu...

Fazla Kilolardan Kurtulurken

Konu kilo vermek ve formda kalmak olduğunda, diyet muhtemelen 1 numaralı halk düşmanıdır. Diyet, özellikle uzun vadede zindeliğin en zor kısımlarından biri olarak kabul...

Doğru Sağlıklı Diyet Nedir?

Doğru Diyet Dünyadaki insanların% 63'ü (ve batı ülkelerinde daha da yüksek bir oran), daha sağlıklı yaşam tarzı seçimleriyle büyük ölçüde önlenebilen kanser, diyabet ve kardiyovasküler...

Zayıflamak için hangi yol seçilmeli

Zayıflamak için sağlıklı ve sürdürülebilir bir yol seçmek önemlidir. İşte bazı etkili ve sağlıklı zayıflama yolları:1. Dengeli BeslenmeBesin gruplarını dengeleyin: Protein, sağlıklı yağlar,...

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nedir ?

Sağlıklı bir zihin ve beden için dengeli beslenme şarttır. Dengeli bir diyet, vücudun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için orantılı miktarlarda çeşitli yiyecekler içerir.Yemek insanoğlu için...

Vitamin ve Mineraller

Vitamin ve mineraller hangi besinlerde bulunur faydaları neler ? Vitamin ve mineraller, vücudumuzun çeşitli metabolik işlemler için çok küçük miktarlarda kullandığı organik bileşiklerdir. Temel olarak,...

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nedir? Kendi kendine meme muayenesi, kadınların kendi memelerini düzenli olarak kontrol etmelerini sağlayan basit ama etkili bir yöntemdir. Bu muayene, meme...

Kadın Üreme Organları

Kadın üreme organları, üreme sisteminin en temel ve karmaşık yapı taşlarıdır. Bu organlar, hem üreme fonksiyonları hem de genel sağlık açısından büyük bir öneme...

Son Eklenenler

- Advertisement -