Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, kas ağrısı ve yorgunluğa (yorgunluk hissi) neden olan uzun süreli veya kronik bir hastalıktır. Fibromiyaljiniz varsa, tüm vücudunuzda ağrı ve hassasiyet vardır. Bazen aynı anda iki veya daha fazla kronik ağrı durumunuz olabilir, örneğin:
- Kronik yorgunluk sendromu.
- Endometriozis.
- Huzursuz bağırsak sendromu.
- İnterstisyel sistit.
- Temporomandibular eklem disfonksiyonu (TME).
- Vulvodini.
Fibromiyalji kimlerde görülür?
En sık kadınlarda ortaya çıkmasına ve genellikle orta yaşta başlamasına rağmen bu rahatsızlığı herkes olabilir. Başka bazı hastalıklarınız varsa, fibromiyaljiye yakalanma olasılığınız daha yüksek olabilir. Bu hastalıklar şunları içerir:
- Romatoid artrit .
- Sistemik lupus eritematozus (genellikle lupus olarak adlandırılır).
- Ankilozan spondilit (spinal artrit).
- Fibromiyaljili bir aile üyeniz varsa, hastalığa yakalanma olasılığınız daha yüksek olabilir.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
Fibromiyaljinin semptomları, vücudunuzdaki ağrı ve hassasiyettir. Diğer semptomlar şunları da içerebilir:
- Uyku problemi.
- Sabah sertliği.
- Baş ağrısı.
- Ağrılı adet dönemleri.
- Ellerde ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma.
- Düşünme ve hafıza ile ilgili sorunlar (bazen “fibro sis” olarak adlandırılır).
Fibromiyaljiye ne sebep olur?
Fibromiyaljinin nedeni bilinmemektedir, ancak araştırmalar, bozukluğu olan kişilerin ağrıya karşı yüksek hassasiyete sahip olduğunu, bu nedenle diğerleri hissetmediğinde ağrı hissettiklerini göstermektedir. Beyin görüntüleme çalışmaları ve diğer araştırmalar, fibromiyaljili kişilerde ağrıyı ileten ve alan sinir yollarında değişen sinyalleşmenin kanıtlarını ortaya çıkardı. Bu değişiklikler, bozukluğu olan birçok kişinin yaşadığı yorgunluk, uyku bozuklukları ve bilişsel sorunlara da açıklık getirebilir.
Fibromiyalji genetik geçme eğilimindedir, bu nedenle genetik faktörlerin hastalığa katkıda bulunması muhtemeldir, ancak ilgili spesifik genler hakkında kesin olarak çok az şey bilinmektedir. Araştırmacılar, bir kişinin bozukluğu geliştirme riskinde çevresel (genetik olmayan) faktörlerin de rol oynadığına inanmaktadır. Bu çevresel tetikleyiciler, romatoid artrit gibi ağrıya neden olan bir hastalığa veya anksiyete veya depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarına sahip olmayı içerebilir.
Araştırmacılar fibromiyaljiyi incelemeye devam ediyor ve aşağıdaki olayların bozukluğun nedenine katkıda bulunabileceğini düşünüyor:
- Araba kazaları gibi stresli veya travmatik olaylar.
- Tekrarlayan yaralanmalar.
- Hastalık.
- Bazı hastalıklar.
Bazen fibromiyalji kendi kendine gelişebilir. Fibromiyalji ailelerde görülme eğilimindedir ve bazı bilim adamları bir genin veya genlerin sizi fibromiyalji geliştirme olasılığını artırabileceğini düşünüyor. Genler, diğer insanların acı vermeyeceği şeylere güçlü tepki vermenizi neden olabilir.
Fibromiyalji için bir test var mı?
Şu anda fibromiyaljiyi teşhis etmek için herhangi bir laboratuvar testi bulunmamaktadır.
Teşhisi almadan önce birçok doktorla görüşebilirsiniz. Bu, fibromiyaljinin ana semptomları olan ağrı ve yorgunluğun diğer birçok duruma benzer olması nedeniyle olabilir. Doktorlar genellikle fibromiyalji teşhisi koymadan önce bu semptomların diğer nedenlerini dışlamak zorundadır.
Doktorlar, fibromiyaljinin teşhisine yardımcı olmak için aşağıdaki yönergeleri kullanır:
- 3 aydan uzun süren yaygın ağrı öyküsü.
- Yorgunluk, tazelenmemiş uyanma ve bilişsel (hafıza veya düşünce) problemleri içeren fiziksel semptomlar.
- Geçen hafta vücudunuzda ağrı hissettiğiniz alanların sayısı.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
Siz ve doktorunuz fibromiyaljiyi ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve tamamlayıcı tedavi ile tedavi edebilirsiniz. Ancak fibromiyaljinin tedavisi zor olabilir. Hastalığa ve tedavisine aşina olan bir doktor bulmanız önemlidir.
Doktorlar, fibromiyalji semptomlarının tedavisine yardımcı olması için aşağıdaki ilaçlardan birini veya birkaçını reçete edebilir:
- İbuprofen, aspirin veya naproksen alabilirsiniz.
- Şiddetli ağrıyı tedavi etmek için ilaçlar.
- Ağrı ve yorgunluğa yardımcı olmak için duloksetin ve minacipran.
- Pregabalin, sinir ağrısını tedavi etmeye yardımcı olur.
Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, fibromiyaljinizi yönetmenize de yardımcı olabilir.
- Yeterince uyumak.
- Egzersiz yapmak.
- İş taleplerinizi ayarlamak.
- İyi yemek.
Ayrıca aşağıdakiler gibi tamamlayıcı tedavileri deneyebilirsiniz:
- Masaj terapisi.
- Hareket terapisi.
- Kayropraktik tedavi.
- Akupunktur.
- Diyet takviyeleri.
Tamamlayıcı bir tedavi kullanıyorsanız veya denemek istiyorsanız, denemenin güvenli olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilecek doktorunuzla konuşmalısınız.
