Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Gençler için Sosyal Beceriler

Sosyal beceriler, sağlıklı ve üretken bir yetişkin olmak için her gencin ihtiyaç duyduğu önemli, ancak genellikle ihmal edilen bir beceri setidir. Ebeveynler olarak, onların ilk sosyal beceri öğretmeni sizsiniz. Bir gencin sosyal becerilerinin birçok yönü çocuğun doğuştan gelen yeteneğine atfedilebilirken, hem koşullar hem de çevresi onun sosyal becerilerini geliştirmede büyük rol oynar.

Bununla birlikte, son yıllarda sosyal becerilerin önemi konusunda farkındalık artmaktadır. Şüphesiz, daha iyi sosyal beceriler çocuğunuza hayatta önemli bir avantaj sağlar. Yararları arasında daha iyi ve daha olumlu ilişkiler, geliştirilmiş müfredat dışı performans, daha fazla öz saygı, daha iyi öz imaj bulunur ve genellikle hayatın zorluklarına karşı daha dirençlidir.

Sosyal Beceriler Geliştirmek

Sosyal beceriler, diğer insanlarla etkileşim kurma ve iletişim kurma becerileri olarak tanımlanabilir. Dijital çağda giderek unutulan bazı temel sosyal beceriler şunlardır:

  • Göz teması: Bu, herhangi bir sosyal ortamda işe yarayan güçlü bir sosyal beceridir. Akıllı telefonlar, tabletler vb. gibi birçok dikkat dağıtıcı şeyle, biriyle konuşurken odağınızı kaybetmek çok kolaydır. Görüşmeler sırasında herhangi bir dijital aygıtı bir kenara koyun, görüşmeniz bittikten sonra her zaman geri dönebilirsiniz. Bununla birlikte, göz teması miktarını ölçün. Çok fazla şey ya yoğun ya da ürkütücü görünürken, göz teması hiç ilgi eksikliği anlamına gelmez; mükemmel miktarda göz teması diye bir şey olmadığını unutmayın, bu nedenle duruma bağlı olacaktır. Örneğin, çocuğunuz sınıfına bir sunum yapıyorsa, göz teması rastgele olabilir ve yalnızca bir kişiye odaklanmayabilir.
    *Önemli not: Doğrudan göz teması kültürel önyargılara bağlı olduğundan takdirinizi kullanın. Örneğin, çok daha genç bir kişinin bir büyüğün gözlerinin içine bakması kaba olarak kabul edilebilir (saygısızlık veya yaşlının otoritesine meydan okuma olarak kabul edilebilir).
  • Ses tonu: Söylenenlerin içeriği önemli olmakla birlikte, söylenme şekli daha da büyük bir rol oynar. “Evet” kelimesini örnek alın. Doğru tonlama ile “Evet!”, belirsizlik “Evet-e..” veya hatta “Evet?” sorusu gibi ses çıkartılabilir. Bu nedenle, sözlü iletişimin özünü oluşturduğu için nasıl konuştuğunuza dikkat edin.
  • Beden dili: Görsel ipuçları, biriyle iletişim kurarken bize çok fazla girdi sağlar. Yüz ifadeleri ve vücut pozisyonu, sözlü olmayan iletişimin çoğunun temelini oluşturur ve bunların farkında olmamak, yanlış iletişimlere yol açabilir, örneğin bir kitap okumak veya biriyle konuşurken televizyon izlemek, onların söyledikleriyle ilgilenmediğiniz izlenimini verir. Benzer şekilde, kollarınızı kavuşturup bacak bacak üstüne atarak oturmak da konuşmakla ilgilenmiyormuşsunuz izlenimi verir, gerçi gerçekte sadece üşüyor ve sıcak kalmaya çalışıyorsunuz!

Diğer Önemli Beceriler

Daha önce vurgulanan noktalara ek olarak, çocuğunuzla aşağıdaki becerileri uygulamanızı sağlayarak onun rol modeli olmalısınız:

Aktif dinleme: Sadece işitme duyunuza güvenmek yerine, bu beceri aktif olarak konuşmaya odaklandığınızı gösterir. Burada dikkatinizi konuşmacıya odaklarsınız ve konuşmanın çoğunu onun yapmasına izin verirsiniz. Aşağıdaki hususları içerir:

  • tüm dikkatinizi ona verin (göz temasını sürdürün) ve aynı zamanda vücut dilini izleyin.
  • sözünü kesmeden konuşmasına izin verin (soruları daha sonra ya da konuşmanın kesildiği sırada sorun).
  •  sözlü ipuçlarını (örn. “Anlıyorum”) veya sözel olmayan ipuçlarını (örn. başını sallamak) kullanmaya devam etmesi için onu cesaretlendirin.
  • Konuşmayı bitirdiğinde uygun şekilde cevap verin.

Agresif değil, iddialı konuşun: Fikirlerinizi belirtirken iddialı olun, aynı zamanda başkalarının fikirlerine veya düşüncelerine de saygılı olun. Kendi lehinize başkalarının fikirlerine saldırmak veya onları görmezden gelmek saldırganlıktır. İddialı olmak, benlik saygısı ve kendine güvenin sonucudur, bu nedenle bu beceriyi edinebilirse gençliğinize büyük fayda sağlayacaktır. Her zaman saygı ve nezaketin önemini vurgulamayı unutmayın. Sırf amacınızı anlatmak için başka birini aşağılamaya başvurmanız için kesinlikle hiçbir sebep yok.

Gerçek Dünyaya Hazırlanmak

Bunlar, çocuğunuzun sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olmanın sadece birkaç yolu. Diğer yöntemler arasında, onu toplulukta gönüllü çalışmaya dahil etmek (empati ve sosyal etkileşim oluşturmak için mükemmeldir) ve ayrıca futbol, basketbol gibi takım temelli sporlar (bu, fiziksel aktivite düzeyini artırmaya yardımcı olma avantajına sahiptir) teşvik etmek gelir.

Bu faaliyetlerin tümü, özellikle ekip çalışması ve problem çözme ile ilgili olanlar olmak üzere sosyal becerilerini geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, çözülmesi gereken çatışmalar da olacaktır, bu da ona yetişkinliğin gerçeklerine iyi bir şekilde maruz kalmasını sağlar.

Son olarak, çocuğunuzun rol modeli olduğunuzu unutmayın, bu nedenle onunla taklit etmesini istediğiniz şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olun. Bunun diğer insanlarla iletişim kurma şeklinizi de içerdiğini unutmayın!.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku