Hamilelik döneminde kalp sağlığı
Hamileyken, bir kadının vücudu dramatik değişikliklere uğrar. Bazıları şişmiş ayaklar ve çıkıntılı göbekleri gibi belirgindir. Ama kalp ve kan damarlarındaki değişiklikler? Onları göremezsiniz, ama onlar da oluyor.
- Kan hacmi yüzde 40 ila 50 artar.
- Kalbin her dakika pompaladığı kan miktarı yüzde 30 ila 40 arasında atlar.
- Kalp atış hızı dakikada 10 ila 15 vuruş artar.
- Ve tansiyon düşer.
Her şey normal olsa da, bu değişiklikler vücuda ek stres getirir ve kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Ayrıca yorgunluğa, nefes darlığına ve baş dönmesine neden olabilir.
Tipik olarak, kalp üzerindeki gebelik stresi bebeğin doğumuyla birlikte ortadan kalkar. Doğumdan üç ay sonra, yeni bir annenin kardiyovasküler sistemi genellikle hamilelik öncesi durumuna geri döner.
Bununla birlikte, bazı kadınlar için hamilelik, tıbbi müdahale gerektiren bir dizi anormal kalp rahatsızlığını beraberinde getirir. Hamile olmak diğer kalp problemlerini daha da kötüleştirebilir, yeni problemler yaratabilir veya bir kadının daha önce teşhis edilmemiş altta yatan kalp sorunlarını keşfetmesine neden olabilir.
Hamilelik sırasında, kadınlar hormonal değişiklikler nedeniyle kan pıhtılarına daha yatkındır. Aortta spontan yırtılmalar, yüksek tansiyon, preeklampsi, kardiyomiyopati, kalp yetmezliği, gestasyonel diyabet, kalp üfürümleri, erken doğum ve kapak sorunları da ortaya çıkabilir.
Doğuştan kalp hastalığı
Doğuştan kalp hastalığı olan çoğu kadın başarılı bir hamilelik geçirebilir, ancak dikkatli planlama ve sağlık ekibinizle görüşme gerektirir. Hamileliğin riskleri vardır – sağlıklı kadınlarda bile – ancak doğuştan kalp hastalığı olan kadınlar ve bebekleri için daha büyük risk olabilir. Bazı kadınlar için risk, hamileliğin önerilmeyeceği kadar yüksektir. Bir kadının risk düzeyi, kalp kusuruna, kalbinin ne kadar iyi çalıştığına ve düzensiz kalp atışı ( aritmi ) veya kalp yetmezliği gibi komplikasyonlar yaşayıp yaşamadığına bağlıdır . Bazen bir kadının hamilelik sırasındaki riskini azaltmak için hamile kalmadan önce sağlığını iyileştirmek için ameliyat veya ilaç tedavisi önerilir.
Mekanik kapaklı kadınların kan sulandırıcı alması gerekir, bu da fetal gelişim için risk oluşturur. Hamilelik ayrıca anne için bir kan sulandırıcı tedavisini daha zor ve daha az stabil hale getirir. Doku kapakçığı olan kadınlar, kapak iyi çalıştığı ve başka bir komplikasyon olmadığı sürece hamilelik sırasında iyi olma eğilimindedir.
Hamile kalmayı düşünüyorsanız, hamilelik sırasında Doğuştan kalp hastalığı olan kadınları tedavi etmek için eğitim almış bir kardiyologla konuşmanız önemlidir.
Hamilelik ve yaşam tarzı önerileri
Hamileliğinizi daha güvenli hale getirmek için yapabileceğiniz şeyler var:
- Hamilelikten önce ve hamilelik sırasında mümkün olduğunca formda olun ve yürüyüş veya yüzme gibi düzenli egzersizlerle aktif kalmaya devam edin. Karmaşık kalp rahatsızlıkları olan kadınlar, bir egzersiz programına başlamadan önce kardiyologlarıyla konuşmalıdır.
- Yorgunluk hamileliğin ilk üç ayında yaygındır, bu yüzden fazladan dinlenmeye dikkat edin.
- Aşırı ısınmaktan kaçının ve saunalardan ve jakuzilerden kaçının.
- Hamilelik sırasında cinsel ilişkiler, KKH’li çoğu kadın için bir sorun değildir.
Hamile kalmadan önce kardiyoloğunuzdan randevu alın ve hamileliğiniz sırasında ve sonrasında onlarla iletişim halinde kalın. Orta derecede veya karmaşık bir durumunuz varsa, hamileliğiniz boyunca, kardiyoloğu ve hamilelik ve kalp hastalığı hakkında bilgili kadın doğum uzmanından oluşan deneyimli bir özel hamilelik ekibi tarafından yönetilmelisiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve doktorunuzun tavsiyelerine uymak önemlidir.
