Doğum eyleminin ve doğumun en acı verici kısmı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak doğum deneyiminden sonra bile ciddi ağrılar yaşayabilirsiniz. Bir bebek yaklaşık 2,5 – 3,5 kg ağırlığında olabilir ve onu dar bir açıklıktan geçirmek zor olabilir, bu da vajinal yırtıklara veya perineal bölgede bir tür rahatsızlığa neden olabilir.
Doğum Sonrası Perine Ağrısı Nedir?
Perine vajina ve anüs arasında yer alır ve doğum sırasında çok fazla esneme ve aşırı baskıya maruz kalır. Ağrının yoğunluğu, iyileşme süresiyle birleştiğinde, doğum yöntemine göre değişir. Kesik olmadan vajinal doğum yaptıysanız (epizyotomi), perine bölgenizdeki rahatsızlık yaklaşık 3-5 hafta sürebilir. Bir epizyotomi geçirdiyseniz , ağrı 6 hafta kadar sürebilir . Ne kadar süre ittiğinize bağlı olarak, sezaryen doğumdan sonra bile perineal rahatsızlık hissedilebilir.
Doğumdan sonra vajinal ağrıyı gidermek için aşağıdaki önlemlere başvurabilirsiniz.
- Bölgenin temiz olduğundan emin olun: Ağrıyan bölgeye bir fışkırtma şişesi yardımıyla ılık su püskürtebilirsiniz.
- Soğuk paket uygulayın: Şişlik miktarını azaltmak için bölgeye yerleşik bir soğuk paket ile ezilmiş buz uygulanabilir.
- Doğumdan 24 saat sonra birkaç saat uygulanmalıdır.
Doğumdan Sonra Perine Neden Bu Kadar Ağrır?
Vajinal doğumda, perine üzerindeki baskı çok fazladır çünkü bebeğin başının yerleşmesi için gerilmesi gerekir. Doğum sürecinde perine aşınmaya veya yırtılmaya eğilimlidir veya doktorunuz bebeğinizin kafası için daha geniş bir açıklık oluşturarak bir kesi yapabilir. Bu prosedür epizyotomi olarak adlandırılır ve doğumdan sonra çok büyük ağrılarla karşılaşırsınız.
Daha önce tartışıldığı gibi, doğum yırtılma veya epizyotomi olmadan gerçekleştirilirse, sonrasında perinenin hassas veya şişmiş olma olasılığı vardır. Bir hafta içinde iyileşebilir veya normale dönmesi birkaç gün daha sürebilir. Epizyotomi geçirdiyseniz iyileşme süresi daha uzundur.
Perine Ağrısını İyileştirmek Ne Kadar Sürer?
İyileşme süreci bir kadından diğerine değişir. Kesik ne kadar derin olursa, iyileşme prosedürünün o kadar uzun olması beklenir. Birinci dereceden bir yırtık, kaslardan daha fazla cildin dahil olduğu anlamına gelir ve dikişe bile ihtiyacınız olmayabilir. Birinci derece yırtıkların, çabuk iyileşme eğiliminde olduklarından, minimum miktarda rahatsızlığa neden olduğu bilinmektedir.
İkinci derece yırtık olduğunda hem kas hem de deri etkilenir. Bu dikiş gerektirir ve iyileşmesi için birkaç hafta gerekir. Bu süre zarfında dikişler kurur ve bazı kadınlar birkaç gün ağrı hissederken, bazılarında aylara kadar uzayabilir.
Üçüncü veya dördüncü derece bir yırtılma ise, daha derin dikişler gerekir ve ağrı bir aydan fazla uzayabilir. Herhangi bir kişi bu kesikleri yaşayabilir, ancak epizyotomi geçirdiyseniz şansınız artacaktır. Doğumdan birkaç gün sonra, bağırsak hareketlerinde veya idrara çıkmada zorluk yaşamanız olasıdır. Birkaç ay boyunca geçerli olabilecek geçiş hareketinde ve gazda bir artış olasılığı olabilir.
Ağrıyla Nasıl Başa Çıkılır ve Bölge Nasıl İyileştirilir?
- Bebeğin doğumundan hemen sonra perine üzerine pürüzsüz bir örtü ile buz torbası uygulanmalıdır. Bu birincil gereksinimdir. Bu, şişlik ile birlikte rahatsızlığı azaltacaktır. Sonraki 12 gün boyunca her gün tek bir buz paketi uygulayın.
- Asetaminofen veya İbuprofen ağrıyı azaltabilir. Emziriyorsanız, aspirinden kaçınmak daha iyidir. Beklenmedik bir yırtılma yaşadığınızda, ağrı kesici reçetesi önerilebilir.
- Hijyenik pedi gün içinde sık sık değiştirin.
- Perine ağrılı olabileceğinden tek bir yerde uzun süre oturmayın.
- Perinenize ılık-sıcak su püskürtebilirsiniz. Bu suyun yatıştırıcı bir etkisi vardır.
- Yara mümkün olduğunca havaya maruz bırakılmalıdır.
- Ilık su ile oturma banyosu yapın.
- İşleri hafife almaya çalışın ve gereksiz işlerle uğraşmayın. Tüm enerjiniz bebeğe bakmaya ve iyileşmenizi hızlandırmaya yönlendirilmelidir.
- Ağrının birkaç hafta içinde azalmadığını düşünüyorsanız, profesyonel yardım almak daha iyidir.
Ne Zaman Doktor Yardımı Almalısınız?
Doğumdan sonra perine ağrısı, doğum sürecinin kaçınılmaz bir parçasıdır ve hormon seviyeleriniz dalgalanacağından, bu süre zarfında çok duygusal hissedebilirsiniz. Duygusal bir danışman şimdi çok yardımcı olacaktır. Altın bir kural olarak, sizin ve bebeğiniz açısından işlerin yolunda gitmediğini düşünüyorsanız, derhal bir doktordan uzman tavsiyesi alın.
Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız doktordan yardım alın:
- Güçlü bir kokuya sahip herhangi bir vajinal akıntı .
- Baş dönmesi veya bayılma.
- İşlem sırasında idrara çıkma zorluğu veya ağrı.
- Düzenli aralıklarla kusma.
- Göğüsler ağrır ve dokunulamayacak kadar yumuşak veya kırmızıdır.
- Bacaklarınızda şişlik veya kızarıklık ile birlikte herhangi bir ağrı.
Doktorunuz, yukarıda belirtilen semptomların altında yatan nedenleri anlayacak doğru kişidir. Enfeksiyon kapmış olma ihtimaliniz var.
Doğum sancılı bir süreç olabilir. Bebeği dışarı iterken anal fissür ve hemoroid geliştirme ihtimali olabilir. Bu son derece rahatsız edici ve bazen aşırı derecede acı verici olabilir. Ancak iyi bakım, hijyen ve zamanla perine ağrısı hızla iyileşebilir.
