Bebeğimi Ne Zaman ve Nasıl Sütten Kesmeliyim?

Sütten Kesmek

Sütten kesmek, bebeğinizin gelişiminde doğal bir aşamadır. Emzirmeye devam ederken bebeğinize diğer yiyecekleri vermenin kademeli sürecidir.

Sütten kesmek, birçok karışık duyguyla gelebilir. Hem sizin hem de bebeğinizin tadını çıkarabileceğiniz yeni bağımsızlıktan heyecan duyabilirsiniz ve bebeğiniz hayatında başka bir aşamaya geçerken biraz üzüntü duyabilirsiniz. Bu tamamen normaldir.

Mümkün olduğu kadar emzirmek bebeğiniz için en iyi şeydir. Uzmanlar, yaşamın ilk 6 ayı için özel emzirmeyi ve siz ve bebeğiniz için rahat olduğu sürece, hatta yürümeye başlayan yıllara kadar emzirmeye devam etmenizi önerir.

Bebeğimi ne zaman sütten kesmeliyim?

Yaklaşık 6 aylıkken bebeğiniz diğer yiyecekler için hazır olacaktır . Artan beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için başka yiyeceklere de ihtiyacı olacak. Bebeğinizi yeni yiyeceklerle tanıştırırken, emzirmeye devam etmeniz teşvik edilir.

Aşağıdaki durumlarda bebeğin diğer yiyeceklere başlamaya hazır olduğunu bileceksiniz:

• Her zamankinden daha erken aç görünüyor.
• Desteksiz oturabilir ve boyun kaslarını iyi kontrol edebilir.
• Yiyecekleri hemen dilinin üzerine itmeden ağzında tutar.
• Başkaları yemek yerken yemeğe ilgi gösterir.
• Yemeğin önüne geldiğini gördüğünde ağzını açar.
• Arkasına yaslanarak veya başını çevirerek yemek istemediğini size bildirebilir.
• Sütten kesme, doğal (çocuk liderliğinde) veya planlı (anne liderliğinde) olabilir.

Doğal sütten kesme veya “ çocuk öncülüğünde sütten kesme ”, bebeğiniz istek üzerine emzirmeye devam ederken daha fazla ve farklı türde katı gıdaları kabul etmeye başladığında gerçekleşir. Bu tür bir sütten kesme ile bebeğinizin ipuçlarını izler ve onun hızında sütten kesersiniz.

Planlı sütten kesme veya “ anne liderliğinde sütten kesme ”, anneler sütten kesme sürecini başlatmaya karar verdiğinde gerçekleşir.

” Kısmi sütten kesme “, bir veya daha fazla beslemeyi bir bardak veya biberonla değiştirmek ve diğer zamanlarda emzirmek anlamına gelir. İşe veya okula geri dönüyorsanız, ancak yine de emzirmek istiyorsanız, bu işe yarayabilir. Sabah erken, akşam ve gece beslenmeleri gündüz bebeğinizden ayrı kalsanız bile devam edebilir.

Bebeğimi nasıl emziririm?

Sütten kesme deneyiminiz size ve bebeğinize bağlıdır. Mümkün olduğunda bebeğinizin ipuçlarını takip etmeye çalışın. Bebeğinizin diğer yiyecekleri veya sıvıları yeterince almadığını düşünüyorsanız, doktorunuza görünün.

Siz ve bebeğiniz sütten kesmeye hazır olduğunuzda, bu deneyimi ikiniz için daha olumlu hale getirmeye yardımcı olabilecek birkaç şey vardır:

• Sütten kesmek kademeli ise – birkaç hafta, ay veya daha uzun süre – sizin ve bebeğiniz için en kolayıdır . Ani bir sütten kesme yalnızca aşırı durumlarda düşünülmelidir.
• Her seferinde bir besleme değiştirerek bu şekilde devam edin. Hız size ve bebeğinize bağlıdır , ancak genel olarak ne kadar yavaşsa o kadar iyidir.
• Yaklaşık 6 aylık olduktan sonra biberonda veya kapta bir sıvı (örneğin sağılmış anne sütü) veya tamamlayıcı bir gıda ile başlayabilirsiniz.
• Bebeğinizin ipuçlarını takip edin . Doyduğu zaman size söyleyecektir.
• Biberonla besliyorsanız bebeğinizi kucaklayın ve sarılın . Bu ekstra yakınlık, sütten kesme işlemi sırasında ikinize de yardımcı olacaktır. Asla bir biberonu desteklemeyin. Biberon desteği, bebeğinizi boğulma riskine sokabilir ve erken çocukluk çağı çürüklerine neden olabilir.
• Bebeğinize verdiğiniz ipuçlarını izleyin . Emzirirken genellikle kullandığınız sandalyeye oturursanız, muhtemelen emzirmek isteyecektir.

Emzirmeyi bırakamaz mıyım?

Mümkünse, sizin için rahatsız edici ve bebeğiniz için üzücü olabilecek ani bir sütten kesmeden kaçının.

• İlaç almanız gerekiyorsa, doktorunuzla konuşun. Emzirmeyi bırakmanızı gerektiren çok az ilaç vardır.
• Çok hastaysanız veya siz ve bebeğiniz uzun süre ayrı kalacaksanız , aşağıda açıklanan göğüslerinizin bakımı için önerilerden bazılarını deneyin. Göğüsleriniz rahatsız oluyorsa, tıkalı kanallar, mastit veya göğüs apsesinden kaçınmak için sütünüzü sağın.
• Hasta olan bebekler aniden sütten kesilmemelidir. Bebeğiniz tekrar alıncaya kadar anne sütünü pompalayabilir ve saklayabilirsiniz.

Bebeğime hangi tamamlayıcı yiyecekleri verebilirim?

• Yaklaşık 6. ayda bebeğinizin diyetine katı yiyecekler eklemeye başlayacaksınız . Bu olduğunda, bebeğiniz daha az anne sütü almaya başlayacaktır.
• Katıları birer birer ve başlangıçta küçük miktarlarda verin. Bazı bebeklere erken yaşta çok fazla katı gıda verilirse çok kabız olur.
• Ayrıca, genellikle 6 aylıktan sonra bebeğinize günde bir veya iki kez az miktarda su verebilirsiniz. Bu yaşta meyve suyu vermeyin. Çok fazla meyve suyu diş çürümesine , obeziteye ve hatta zayıf kilo alımına ve ishale yol açabilir .
• Bebeğinize su veya alternatif süt veriyorsanız, biberon yerine bir bardakta verin . Anne sütü ile beslenen bebekler 6 aylıkken bir bardaktan içmeyi kolayca öğrenirler. Bunu sağılmış anne sütü ile de deneyebilirsiniz.

12 aylıktan sonra bebeğiniz günde 500 mL ila 720 mL fazla süt almamalıdır. Aksi takdirde doyacak ve katı yiyecekler yemek istemeyecektir. Ayrıca demir eksikliği anemisi geliştirebilir . Bebeğinizin süt alerjisi varsa, ikame beslemeler için ne kullanacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.

Bebeğim memeyi reddediyor. Bu, sütten kesmeye hazır olduğu anlamına mı geliyor?

Hayır, bebeğinizin sütten kesmeye hazır olduğu anlamına gelmez. Bazen bebekler aniden emzirmeyi reddederler. Diş çıkarma, kulak enfeksiyonu veya başka bir hastalık, adetinizin başlangıcı, diyetinizde değişiklik, sabun ve hatta deodorant gibi birçok neden olabilir.

İşte bebeğinizi tekrar emzirmeye başlamaya teşvik etmek için bazı ipuçları:

• Beslenme zamanını özel ve sessiz hale getirin; dikkat dağıtıcı şeyleri sınırlamaya çalışın. Bazen bebekler büyüdükçe, etraflarında olup bitenlere bakmak yerine emzirmeye odaklanmaya daha çok ilgi duyarlar.
• Bebeğinizi mümkün olduğunca kucaklayın ve yatıştırın.
• Bebeğiniz çok uykuluyken veya yeni uyandığında memenizi verin.
• Mümkünse, farklı emzirme pozisyonları, alternatif taraflar veya farklı odalarda emzirmeyi deneyin.
• Bebeğinizin emzirme grevinin nedenini bulamıyorsanız, doktorunuza görünün veya bir emzirme danışmanıyla görüşün. Üzülmeyin veya sinirlenmeyin. Emzirme grevinin bebeğinizin sizi reddettiği anlamına gelmediğini unutmayın.
• Böyle bir durumda, tıkalı bir kanal geliştirmemek veya tıkanmamak ve bebeğiniz tekrar emzirmeye hazır olduğunda yeterli anne sütü üretmeye devam etmek için sütünüzü pompaladığınızdan emin olun.

Sütten kesmeye başladığımda göğüslerime nasıl bakmalıyım?

• Sütten kesmek sırasında göğüsleriniz rahatsız oluyorsa, artık rahatsız hissetmemek için yeterli miktarda süt sağmayı deneyin. Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler yardımcı olabilir. Göğüslerinize uygulanan soğuk kompresler veya jel paketleri de biraz rahatlık sağlayabilir.
• Sütten keserken göğüslerinizi bağlamayın veya daha az sıvı içmeyin.
• Tıkanmış bir kanal geliştirmediğinizden emin olmak için göğüslerinizi düzenli olarak kontrol edin. Bir blok kanal, memenin sert, hassas bir alanı (bezelye boyutu) gibi hissedecektir. Bazen hafifçe ovalayarak veya bölgeye biraz baskı uygulayarak temizleyebilirsiniz. Ağrılıysa, doktorunuza veya emzirme danışmanınıza başvurun. Bunun ani bir sütten kesme sırasında ortaya çıkması daha olasıdır.

Mastit nedir?

Mastit, memede ağrı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklığa neden olan bir enfeksiyondur. Ayrıca ateş ve titremeye neden olabilir. Bu belirtilere sahipseniz doktorunuzu arayın. Doktorunuz enfeksiyonu temizlemek için büyük olasılıkla bir antibiyotik reçete edecektir. Mastitiniz varsa emzirmeye devam edebilirsiniz.