Anoreksiya Nedir?

Anoreksiya nervoza nedir?

Anoreksiya nervoza, anoreksi olarak da adlandırılır ve bir yeme bozukluğudur. Bu bozukluk, kilonuz ve yiyecekleriniz konusunda takıntılı olmanıza neden olur. Bu problemi yaşıyorsanız, çarpık bir vücut imajınız olabilir. Vücut ağırlığınız çok düşük olmasına rağmen kendinizi şişman olarak görebilirsiniz.

Anoreksiya ile stres, kaygı ve düşük benlik saygısı ile başa çıkmak için anormal yeme alışkanlıkları kullanabilirsiniz. Yiyecekleri sınırlamak size hayatınız üzerinde bir kontrol hissi verebilir.

Bu sorun, erkeklerden daha fazla kadınları etkiliyor. Genellikle gençlik yıllarında başlar. 1930’dan bu yana her 10 yılda bir 15-19 yaş arası iştahsızlık yaşayan genç kadınların sayısı artmıştır.

Anoreksiya nervozaya ne sebep olur?

Uzmanlar anoreksiye neyin sebep olduğunu bilmiyorlar. Genellikle düzenli diyetle başlar. Zamanla aşırı ve sağlıksız kilo kaybına neden olabilir. Şişmanlama korkunuz nedeniyle aşırı diyet ve yiyecek sınırlayıcı hileler kullanabilirsiniz.

Anoreksinin iki alt tipi vardır:

  • Kısıtlayıcı türü. Bu tür anoreksiyaya sahip insanlar, ne kadar yiyecek yediklerini ciddi şekilde sınırlar. Bu genellikle karbonhidrat ve yağ oranı yüksek yiyecekleri içerir.
  • Bulimik (tıkanma ve temizleme) türü. Bulimili insanlar çok fazla yemek yerler ve sonra kendilerini kustururlar. Bağırsaklarını temizlemek için çok miktarda müshil veya başka yöntemler kullanabilirler.

Anoreksiya nervoza için kimler risk altındadır?

Anoreksiyalı bir kişinin belirli sağlık sorunları geçmişi olan bir aileden gelmesi daha olasıdır. Bunlar arasında kilo sorunları, fiziksel hastalık ve akıl sağlığı sorunları bulunur. Ruh sağlığı sorunları, depresyon ve madde bağımlılığını içerebilir.

Anoreksiyada rol oynayabilecek diğer şeyler şunlardır:

  • Sosyal tutumlar
  • Aile etkileri
  • Genetik
  • Beyin kimyasal dengesizlikleri
  • Gelişim sorunları

Vücut şekli ve boyutuna odaklanan belirli spor ve faaliyetlere katılırsanız da risk altında olabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

  • Bale
  • Vücut geliştirme
  • Amigoluk
  • Artistik patinaj
  • Jimnastik
  • Jokey yapma
  • Modellik
  • Güreş

Anoreksiya nervozanın belirtileri nelerdir?

Anoreksi birçok belirtiye neden olabilir. Yiyecek veya kiloyla ilgili olabilirler. Fiziksel veya duygusal olabilirler.

Yiyecek veya kiloyla ilgili semptomlar şunları içerebilir:

  • Değişen vücut görüntüsü
  • Düşük vücut ağırlığı
  • Şişmanlama konusunda aşırı korku
  • Aşırı fiziksel aktivite
  • Açlığın reddi
  • Yiyecek yapımında fiksasyon
  • Anormal, takıntılı veya ritüelleştirilmiş yeme davranışları

Fiziksel semptomlar şunları içerebilir:

  • Kötü beslenme durumu
  • Sıvı kaybı (dehidrasyon)
  • Çok ince olmak
  • Mide ağrısı veya şişkinlik
  • Kabızlık
  • Uyuşukluk veya aşırı yorgunluk (yorgunluk)
  • Soğuk havalarla baş edememek
  • İnce, tüylü vücut kılı (lanugo olarak adlandırılır)
  • Kuru veya sarımsı cilt
  • Seyrekleşen saç
  • Kırılgan tırnaklar

Duygusal belirtiler şunları içerebilir:

  • Sosyal ortamlardan çekilme
  • Cinsiyete olan ilgi kaybı
  • Huysuzluk
  • Ruh hali değişiklikleri
  • Depresyon

Anoreksiya nervozanın belirtileri nelerdir?

Anoreksiya nervoza nasıl teşhis edilir?

Anoreksiyanız olduğunda, probleminizi başkalarından gizlemeye çalışabilirsiniz. Zamanla aile üyeleri, öğretmenler ve koçlar kilonuz ve davranışlarınız hakkında endişelenmeye başlayabilir. Erken tedavi, ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Sağlık uzmanınız size sağlık geçmişiniz hakkında sorular soracaktır. Size fiziksel bir muayene yapacak. Sağlayıcınız psikolojik testler önerebilir. Aile üyeleri ve diğer ilgili yetişkinlerle konuşmak da yardımcı olabilir.

Anoreksiya nervoza nasıl tedavi edilir?

Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır. Fiziksel sorunlar için acil tıbbi bakıma ihtiyaç duyulabilir. Beslenme danışmanlığı, sağlıklı gıda seçimlerini nasıl yapacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Aynı zamanda sağlıklı bir kiloya geri dönmenize yardımcı olabilir.

Terapi, duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca başa çıkma becerilerinizi geliştirmenize ve sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olabilir. Terapi bire bir, ailenizle veya bir grupla yapılabilir. Bazı ilaçlar ayrıca depresyon ve anksiyete gibi akıl sağlığı sorunlarının tedavisine de yardımcı olabilir.

Anoreksiya nervozanın olası komplikasyonları nelerdir?

Anoreksi vücut için çok zararlıdır ve aşağıdaki gibi ciddi sorunlara yol açabilir:

  • Düşük kırmızı kan hücresi sayısı (anemi)
  • Kalp sorunları (aritmiler, yavaş kalp hızı, kalp yetmezliği ve mitral kapak prolapsusu)
  • Düşük kan basıncı
  • Böbrek sorunları
  • Elektrolit dengesizliği
  • Kadınlarda adet dönemlerinin olmaması
  • Erkeklerde düşük testosteron
  • Kemik kaybı
  • Ölüm

Anoreksiya nervozayı önlemeye nasıl yardımcı olabilirim?
Uzmanlar anoreksiyi nasıl önleyeceklerini bilmiyorlar. Aile üyelerinin kilo, yemek, egzersiz ve görünüm konusunda sağlıklı tavırları ve eylemleri varsa yardımcı olabilir. Yetişkinler, çocuklara ve gençlere birçok yönden özgüven kazandırmaya yardımcı olabilir. Buna akademisyenler, hobiler ve gönüllü çalışma dahildir. Bir kişinin görünüşüyle ​​ilgili olmayan faaliyetlere odaklanın.

Anoreksiya nervoza ile yaşamak

Anoreksiyanız varsa, bu çok ciddi bir problem olabilir. Sağlık uzmanınızla konuşun. Anoreksiyadan kurtulabilir ve sağlığınıza geri dönebilirsiniz. Bunu yapmak için tam bir tedavi planı izlemeniz gerekir. İyileşme sırasında her zaman kendinizi tartmanız gerekmeyecek. Ayrıca tek başınıza çok fazla zaman geçirmenize gerek kalmayacak. Anoreksik davranışlarınıza yol açan şeyleri öğrenmek ve bunlardan uzak durmak da önemlidir. Diyet takviyeleri, yeterince beslenmenize yardımcı olacaktır. Yoga gibi gevşeme yöntemleri de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Anoreksiya nervoza hakkında önemli noktalar

  • Anoreksiya nervoza, şiddetli ve güçlü bir kilo alma korkusuna neden olan bir yeme bozukluğudur. Tehlikeli derecede zayıf olsanız bile şişman olduğunuza dair çarpık bir görüşünüz olabilir.
  • Kilonuzu kontrol etmek için aşırı egzersiz, kalori ve yiyecek kısıtlamaları. Size hayatınızda bir kontrol hissi verebilir.
  • Bu problem tehlikelidir çünkü organ hasarına neden olabilir ve ölümcül olabilir.
  • Tedavi beslenme yardımcıları, terapi ve ilaçları içerebilir.
  • Hastanede kalmanız gerekebilir. Bu, yeterince yemek yediğinizden ve çok fazla egzersiz yapmadığınızdan emin olmanıza yardımcı olmak içindir.
  • Bu sorun kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Vücut şekli ve boyutuna odaklanan spor ve aktivitelere katılanlar için daha yaygın olabilir. Bu, modellik, dans ve diğer atletik alanları içerebilir.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku