Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Anne Sütü Nasıl Çoğalır?

Göğüslerim nasıl bol miktarda süt üretir?

Tipik olarak, göğüslerinizden ne kadar çok süt çıkarırsanız, o kadar çok süt yaparsınız. Süt tedariğiniz düşükse, memelerinizi daha etkili bir şekilde uyararak ve boşaltarak süt miktarını artırma şansınız yüksektir. Genel olarak, süt tedarikiniz ne kadar uzun süre düşük olursa, daha fazla süt üretmek o kadar uzun sürer. Bazı durumlarda, ne yaparsanız yapın çok düşük bir sütü normal seviyelere çıkarmak mümkün olmayabilir.

Aşağıdaki durumlarda göğüsleriniz bol miktarda süt üretmelidir:

  • Bebeğiniz düzenli ve etkili bir şekilde göğüslerinizi emer
  • Emzirmeler sırasında (veya göğüs pompalayarak) göğüsleriniz düzenli ve etkili bir şekilde boşaltılır.

Düşük süt tedarikine ne sebep olur?

Düşük süt temini, emziren anneler için en yaygın emzirme sorunlarından biridir. Çoğu zaman, düşük süt tedariki, göğüslerin etkili bir şekilde boşaltılmamasından kaynaklanır.

Düşük süt tedarikinin nedenleri şunlardır:

  • emzirmek için yeterince sık uyanmayan veya kuvvetli emmeyen, isteksiz, uykulu bir bebeğe sahip olmak
    doğumdan sonraki ilk hafta bebeğinizden ayrı kalmak (örneğin, bebeğiniz hastaysa ve siz emziremiyorsanız veya pompalayamadıysanız)
  • yanlış emen ve göğüslerinizi iyi boşaltmayan bir bebeğe sahip olmak
  • düzenli olarak mama takviyesi kullanmak, bebeğinizin daha az emzirmesine neden olur
  • gece (7 saat veya daha fazla) emzirmeden uyuyan bir bebeğe sahip olmak
  • doğumdan sonra yüksek tansiyon, anemi veya enfeksiyon gibi komplikasyonlarla kendinizi hasta hissetmek
  • çok stres altında olmak, kilo verme diyetine girmek veya işe geri dönmek
  • emzirmenizi zorlaştıran çok ağrılı meme uçlarına sahip olmak
  • daha önce meme ameliyatı geçirmiş olmak, özellikle süt kanallarınıza zarar vermişse

Bazı kadınlar, güçlü, sağlıklı bir bebeği emzirmelerine ve uygun teknikler kullanmalarına rağmen yeterli süt sağlayamazlar. Bazen bir annenin düşük süt kaynağı için belirgin bir neden bulunamayabilir. Her kadının başarılı bir şekilde emzirebileceğine dair popüler efsane doğru değildir.

Anne sütü nasıl artar?

Sütümü nasıl arttırırım?

  • Bebeğinizi daha sık emzirmeye çalışın.
  • Bebeğiniz uykuluysa, uyandırmak için bebeğinizi soyun. Her 5 dakikada bir meme değiştirmeyi deneyin.
  • Bebeğiniz zayıfsa, prematüreyse, hastaysa veya nörolojik sorunları varsa, doktorunuz bebeği yormamak için her emzirme süresini sınırlamanızı önerebilir. Bebeğiniz güçlendikçe daha uzun süre emzirebilir. Bu arada, bebeğinizin sütü artana ve daha fazla kilo alana kadar muhtemelen ekstra beslenmeye ihtiyacı olacaktır. Bu ekstra beslemeler için ister bebek maması, ister pompaladığınız anne sütünü kullanabilirsiniz.
  • Bol sıvı tüketin, iyi beslenin, dinlenin ve arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek alın.
  • Her gün bol miktarda sıvı tüketin ve düzenli besleyici öğünler ve sağlıklı atıştırmalıklar yiyin. En az 2 hafta sadece gerekli ihtiyaçlarınızı yaparak ek dinlenmeye çalışın. Cesaretini kırmamaya çalış. Olumlu düşünmeye devam edin.
  • Yakın arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım ve destek alın.
  • Göğüslerinizi pompalayın.
  • Emzirdikten sonra yaklaşık her 2 ila 3 saatte bir göğüslerinizi pompalamak için kiralık, hastane sınıfı, elektrikli göğüs pompası (tercihen çift toplama sistemli) kullanın. Bebeğinizi emzirdikten hemen sonra pompalamaya çalışın. Gece bir kez pompalamadan 5 saat gidebilirsiniz, ancak her 24 saatte bir 7 pompalamayı hedefleyin.
  • Her seferinde pompaladığınız süt miktarını kaydedin. Her gün için toplamlar, süt tedarikinizin ne kadar arttığını bilmenize yardımcı olacaktır.
  • Göğüslerinizi uyarmak ve boşaltmak için elektrikli göğüs pompası kullanmak, bebeğinizin ekstra bebek maması beslemesine ihtiyacı varsa özellikle önemlidir. Fazladan beslenen bebekler daha az emzirebilir ve biberonla beslenen bazı bebekler daha az emzirebilir.
  • Şiddetli meme uçları veya meme enfeksiyonu gibi fiziksel sorunlarınız varsa meme uçlarınız iyileştikçe veya enfeksiyonunuz tedavi edildikçe süt tedarikiniz artabilir.

Bebeğime nasıl ekstra mama verebilirim?

Unutmayın, her şeyden önce bebeğinizin sağlığı en önemli endişenizdir. Bebeğiniz çok zayıfsa, doktor bebeğinizin hızlı kilo alması gerektiğine karar verebilir. Bu durumda doktor, bebeğinizin emzirmeden aldığı anne sütüne ek olarak bebeğinize formül mama veya fazladan anne sütü vermenizi önerebilir. Süt tedarikinizi artırmaya çalışırken bu ekstra beslemeler gerekli olabilir. Ciddi derecede düşük kilolu bir bebek, uzun emzirme seansları ile daha fazla süt üretimini teşvik edecek durumda değildir. Emzirmeden sonra hastane sınıfı elektrikli göğüs pompasının düzenli kullanımı, bebeğiniz büyümesini yakalarken süt tedarikinizi artırmada daha yardımcı olacaktır. Bebeğinizin kilosundaki hızlı iyileşme, size ve doktorunuza bebeğinizin sağlığı konusunda güvence verecektir. Bebeğiniz sağlıklı bir kiloya ulaştığında muhtemelen daha iyi emecektir.

Ek besleme gerektiğinde, sağılmış anne sütünüz veya formülünüz bebeğinize biberon, bardak, şırınga ile beslenebilir. Biberonlar genellikle düşük kilolu bir bebeği beslemenin en hızlı yoludur. Bebek sağlıklı kiloya ulaştığında diğer yavaş yöntemlerden biri kullanılabilir. Bir emzirme danışmanı veya bir sağlık kuruluşu size nasıl yapılacağını göstermedikçe, bu diğer besleme yöntemlerinden birini kullanmaya çalışmamalısınız.

 

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku