Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Anne sütüne en yakın süt hangisi?

Bebeğinizi beslemek için en iyi seçenek, farklı bileşimi nedeniyle anne sütüdür, ancak mükemmel seçenekler de vardır. Çocuğunuzu emziremiyorsanız veya anne sütü miktarınız azalıyorsa muhtemelen orijinaline en yakın olanı bulmak isteyeceksiniz.

Yaşamın ilk birkaç ayında yenidoğanlar hızlı bir büyüme yaşar ve önemli beslenme gereksinimlerine sahiptir. Sadece hareket etmek ve çevrelerine tepki vermek için çok fazla enerji harcıyorlar; sindirim, metabolik, boşaltım ve bağışıklık sistemlerinin daha yeni ısınmaya başladığından bahsetmiyoruz bile. Bu nedenle çocuğunuzun ne tükettiğini dikkatlice değerlendirmek çok önemlidir. O küçük beden, bunu sağlamanız konusunda büyük ölçüde size bağlı.

Anne sütünün benzersiz bileşimi, onu küçük çocuğunuzu beslemek için en iyi seçenek haline getirir – ancak bu, harika alternatiflerin olmadığı anlamına da gelmez! Bebeğinizi emziremiyorsanız veya anne sütünüz azaldıysa, muhtemelen gerçeğine mümkün olduğunca yakın bir şey bulmak isteyeceksiniz. Biz de bunu yapmak istiyorduk, bu yüzden anne sütüne en yakın süt hakkında küçük bir araştırma yaptık (ve bununla ilgili bazı deneyimlerimiz var) ve bunu burada sizinle paylaşıyoruz:

Bebekler hayatlarının ilk aylarında çok fazla büyüdükleri için beslenme ihtiyaçları da yüksektir. Hareket etmek ve çevrelerine tepki vermek için o kadar çok enerji kullanıyorlar ki, sindirim sistemleri, metabolizmaları, boşaltım fonksiyonları ve bağışıklık sistemlerinin hızla çalışmaya başlamasından bahsetmiyorum bile. Bu nedenle küçük çocuğunuzun ne yediğini gerçekten düşünmek önemlidir. O küçük beden, ona ihtiyacı olanı verme konusunda büyük ölçüde sana güveniyor!

Genel olarak anne sütünün çiğ hayvan (insan-memeli olmayan) veya bitki sütü ile değiştirilmesi önerilmez. Çok sayıda araştırma bu tür sütlerin bebeklerin beslenme gereksinimlerini karşılamadığını göstermektedir. Örneğin tam yağlı inek sütü, bebeklerin böbreklerinin kaldıramayacağı kadar yüksek bir protein ve mineral düzeyine sahiptir. Ayrıca demir, iyot ve vitaminlerden de yoksundur. Keçi sütündeki besin maddeleri inek sütündekilere benzer ancak folik asit ve B12 vitamini eksiktir.

Koyun sütü anne sütünden daha fazla enerji, protein, yağ ve mineral içerirken, protein bileşenleri inek ve keçi sütündekilerle paraleldir. Kısrak sütü, diğer hayvan sütleriyle karşılaştırıldığında besin değeri açısından insan anne sütüne en yakın süttür ancak mineral içeriği farklıdır ve enerjisi düşüktür.

Hayvan sütlerinden bitkisel sütlere geçiş yapıldığında bu seçenekler büyüyen bir bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamamaktadır. Diğer şeylerin yanı sıra, bitki sütleri vitamin ve minerallerden önemli ölçüde yoksundur. Spesifik soya formülleri gibi bazı istisnalar vardır ancak genel olarak bitki çalışmaları anne sütüne uygun bir alternatif değildir.

Tüm bu nedenlerden dolayı bebeğinizi insan sütü yerine başka bir memeli sütüyle beslemek iyi bir fikir değildir; insan anne sütüne en yakın olanlarda bile diğer önemli bileşenler hâlâ eksiktir.

Bazı ebeveynlerin kendi mama preparatlarına dahil ettiği diğer bir süt ürünü olmayan bitki maddesi de hindistancevizidir. Hindistan cevizi sütü harika bir alternatiftir çünkü anne sütünde bulunan başlıca yağ asidi olan laurik asit içeriği yüksektir. Anne sütü, bağışıklığı güçlendiren ve bakteriyel, viral ve mantar hastalıklarına karşı koruma sağlayan laurik asit sayesinde kolayca sindirilebilir. Hindistan cevizi sütünün yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm protein veya kalsiyumu içermediği göz önüne alındığında, bu seçeneği tercih eden diğer ebeveynler bebeklerinin mamasını ekstra vitaminler, mineraller ve sıvı kalsiyumla destekler.

Artık anne sütüne neyin iyi bir alternatif olmadığını ele aldığımıza göre , neyin iyi olduğuna bir göz atalım. Endüstriyel olarak üretilen %100 organik bebek mamaları anne sütüne en iyi alternatiftir. Bu mamaların çoğu aslında anne sütünde bulunan biyoaktif maddeleri, kolesterolü ve enzimleri yeniden oluşturamaz ve bebeklerin farklı büyüme aşamalarına doğal olarak uyum sağlayamaz; ancak bunlar oldukça iyi bir taklittir ve bebekler için gerçek sütün yanı sıra en iyi süttür. Ve mevcut olan farklı mama aşamaları, bebeklerin büyümeleri boyunca ihtiyaçlarını karşılar.

Endüstriyel olarak üretilen bebek mamaları, bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için her geçen gün gelişse de, birçok organik olmayan mama hala zararlı bileşenler içermektedir.

Sonuç olarak, bebeğinizi inek, keçi veya koyun sütüne dayalı mamalarla beslemeyi tercih edin, her zaman ideal olarak organik formüllerinin izin verdiği zararlı içerikleri içermeyen organik bir marka seçmeye çalışın.

Bazı anneler daha az alerjiye neden olabileceği için keçi sütü bazlı formülleri tercih ederken , bazıları da inek sütünü tercih ediyor. Önerimiz: Küçük çocuğunuzu besleyin ve sizin için en iyi olanı bulun!

 

 

 

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku