Hamilelikte 2. hafta bebek gelişimi
Şaşırtıcı gelebilir, ancak hamileliğinizin ikinci haftasında henüz hamile değilsiniz. Hamilelik 40 haftalık bir takvimde ölçülür ve ilk gün son adet döngünüzün ilk gününde başlar. Vücudunuzun ne zaman yumurtladığına bağlı olarak, ikinci haftanın sonunda veya üçüncü haftanın başında hamile kalırsınız. Yumurtlama , vücudunuzun verimli dönemini işaretler .
Ancak gebe kalmadan önce bile vücudunuz hamileliğe hazırlanıyor. Hamileliğin bu ilk günlerinde birçok değişiklik meydana gelir ve bunlar sağlıklı bir hamilelik için gereklidir. Bir hormon kompleksi, bir kadının vücudunda, onu yaklaşan hamileliğe hazırlayan aylık değişiklikleri tetikler. Hamileliğinizin ikinci haftasında, hamilelikten önceki son adetinizi zaten yaşadınız ve vücudunuz yumurtlamaya hazırlanıyor. Yani 2 haftalık hamileyken aslında hamile değilsiniz. Ama yakın olabilirsin! Hamile kalmaya hazırlanıyorsanız, yumurtlama belirtileri için gözlerinizi açık tutun ve hamile kalmak için yaptığınız şeyi yapın.
Yumurtlama belirtileri
Yumurtlama döngünüz, hamile kalacağınız kesin tarihi belirler. Yumurtlama, adetinizin uzunluğuna bağlı olarak, genellikle adetinizin ilk gününden sonra 13 ila 20 gün arasında gerçekleşir.
Yumurtladığınızda, yumurtalıklarınızdan biri fallop tüpünüze giden bir yumurta bırakır . Hamile kalmak için spermin de fallop tüpüne gitmesi ve yumurtayla en uygun zamanda buluşması gerekir. Bu zamanlamanın dikkatli gözlem yapılmadan belirlenmesi zor olabilir.
Döneminizi takip edin
Tipik bir adet döngüsünün 28 gün sürdüğünü duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, birçok kadının 28 günlük döngüsü yoktur ve bazı kadınların döngüleri aydan aya değişir. Döngünüz için bir model belirlemenize yardımcı olması için birkaç ay boyunca adetinizi takip edin. Bunu yapmak için ayda bir adet döneminizin ilk gününü işaretlemeniz yeterlidir.
Bazal vücut ısınızı ölçün
Yumurtladığınızda vücudunuzun bazal sıcaklığı değişecektir. Sıcaklığınız yükselmeden iki veya üç gün önce hamile kalma olasılığınız yüksektir.
Bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek için özel bir termometreye ihtiyacınız olacak. Bazal vücut sıcaklığınızın ne zaman değiştiğini belirlemek için her gün sıcaklığınızı kaydedin ve bir modelin gelişmesini izleyin. Her sabah aynı saatte, genellikle uyandığınızda ateşinizi ölçmelisiniz. Sıcaklık artışından önce cinsel ilişkiye zaman ayırmanız gerekeceğinden, bir kalıp bulmak için birkaç ay boyunca izlemeniz gerekir.
Vajinal akıntınızı gözlemleyin
Yumurtlama sırasında vajinal akıntınızın dokusu ve kıvamı değişecektir. Vücudunuz yumurtlamaya hazırlanırken akıntınız çiğ yumurta akı gibi berrak ve kaygan hale gelecektir. Yumurtlamadan sonra akıntı bulanıklaşır ve kalınlaşır ve ardından tamamen kaybolur.
Yumurtlama testi kullanın
Ne zaman yumurtladığınızı belirlemenin başka bir yolu da bir yumurtlama test kiti kullanmaktır. Bu testler , vücudunuzda yumurtlamayı öngörebilen belirli hormonların bulunup bulunmadığını ölçmek için idrarınızı kullanır .
Gebe kalmak için ipuçları
Bu yöntemlerden herhangi birini kullanarak yumurtlama düzeninizi öğrendikten sonra, doğurganlığın zirvesindeyken cinsel ilişkiye girmeyi planlamalısınız. Bu genellikle yumurtlamadan bir gün öncedir, bu nedenle spermin yumurtayı döllemek için fallop tüpüne gitmesi için zamanı vardır. Yumurtlamaya giden günlerde düzenli seks yapın. Bu, spermin yumurta ile bağlantı kurma şansını artıracaktır.
Gebe kalmaya hazırlanmak için vücudunuzu hazırlamak için bir dizi sağlıklı davranışta bulunabilirsiniz. Hamile kalmaya çalışmadan önceki yıl boyunca günlük doğum öncesi vitaminleri almayı düşünün. Diyetinizi folik asit ve diğer besinlerle desteklemeye yardımcı olurlar .
Vitaminlere ek olarak , vücudunuzu gebe kalma ve hamileliğe hazırlamanın başka yolları da vardır:
- kilonu yönetin
- dengeli bir diyet yiyin
- düzenli egzersiz yapın
- stresi azaltın
- daha az alkol ve kafein için
Sağlığınızın bu yönlerinin farkında olmak, sadece hamile kalmaya çalışırken size fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda hamile kaldığınızda vücudunuza bakmanız için sizi hazırlayacaktır.
2. Hafta gebelik haftasında sizdeki değişiklikler
2. haftaya kadar fark edebileceğiniz ve hamile olduğunuzu gösteren bazı erken belirtiler şunlardır:
- kaçırılan bir dönem
- huysuzluk
- hassas ve şişmiş göğüsler
- mide bulantısı veya kusma
- artan idrara çıkma
- tükenmişlik
- Yumurtlama ve ötesi
Hamileliğin bu erken evreleri, ebeveynliğe doğru yolculuğunuzda attığınız birçok adımın yalnızca ilkidir . Vücudunuzun hamilelik belirtileri göstermesi gebe kaldıktan sonra biraz zaman alacaktır.
Adet gecikmesi genellikle hamileliğin ilk göze çarpan belirtisidir. Bir dönem atladıktan sonra, bir gebelik testi , gebe kalıp kalamayacağınızı doğrulayabilir. Hamilelik testleri , vücudunuzdaki hCG hormonunun varlığını ölçer .
Yumurtlamanızı takip etmek ve doğurgan döneminize kadar vücudunuza özen göstermek, ikinci haftanın sonuna doğru gebe kalma şansınızı artıracaktır. İlk birkaç denemenizde hamile kalmayabilirsiniz, ancak denemenin ilk yılında 100 çiftten 80 ila 90’ı hamile kalır .
Gebe kalma konusunda sorun yaşıyorsanız veya hamile kalmanın bir yönüyle ilgili endişeleriniz varsa, olası kısırlık için tıbbi değerlendirmeyi görüşmek üzere doktorunuzla iletişime geçin .
