Bebeğini emzirmeyi mi yoksa mamayla beslemeyi mi seçmek, bekleyen ve yeni ebeveynlerin vereceği en büyük kararlardan biridir. Sağlık uzmanları, anne sütünün bebekler için en iyi beslenme seçeneği olduğuna inanıyor. Ancak emzirme her kadın için mümkün olmayabilir. Birçokları için emzirme veya formül mama verme kararı, rahatlık düzeyine, yaşam tarzına ve belirli tıbbi durumlara bağlıdır. Emziremeyen veya emzirmemeye karar veren anneler için bebek maması sağlıklı bir alternatiftir. Formül, bebeklere büyümek ve gelişmek için ihtiyaç duydukları besinleri sağlar.
Bazı anneler emzirmezlerse bebekleriyle bağ kuramayacaklarından endişe ederler. Ama gerçek şu ki, sevgi dolu anneler çocukları ile her zaman özel bir bağ oluşturacaktır. Ve beslemek – nasıl olursa olsun – bu bağı güçlendirmek için harika bir zamandır. Bebeğinizi emzirme veya formül mama ile besleme kararı kişiseldir. Her yöntemin artılarını ve eksilerini tartmak, sizin ve bebeğiniz için neyin en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.
Emzirmenin hem anneler hem de bebekler için sayısız tartışmasız faydası vardır. Ancak, emzirmenin bebeğin bilişsel gelişimi üzerindeki etkisi söz konusu olduğunda, araştırmacılar bir anlaşmaya varamıyor gibi görünüyor. Emzirme ile zeka arasında doğrudan bir bağlantı var mı? Anne sütüyle beslenen bebekler daha sonraki yaşamlarında daha mı zeki oluyor?
Bu yazıda emzirme ve bilişsel gelişim arasındaki ilişkiye bakacağız. Ayrıca, çoğu yenidoğan ve bebek için emzirmeyi en iyi beslenme kaynağı yapan sağlık yararlarını da keşfedeceğiz.
Emzirme ve bilişsel gelişim ilişkili midir?
Kanıtların emzirmenin doğrudan daha yüksek bir IQ ile bağlantılı olduğunu kanıtlayacak kadar güçlü olup olmadığı önemli bir tartışma konusudur. Bu büyük ölçüde, araştırmacıların, anne sütüyle beslenen birçok bebeğin maruz kaldığı, bir çocuğun IQ’sunu potansiyel olarak etkileyebilecek, emzirme dışındaki sayısız faktörü filtrelemenin zor olmasından kaynaklanmaktadır. Bu faktörler, annenin IQ’sunu ve eğitim düzeyini, ev ortamını, aile gelirini veya sadece annenin çocukla nasıl etkileşime girdiğini içerir.
Ayrıca birden fazla araştırma, zekanın X kromozomundan geldiğini göstermiştir. Erkekler (XY) taşırken kadınlar (XX) kromozomları taşırlar – yani bir çocuğun zekasını babasına göre annesinden miras alma olasılığı iki kat daha fazladır.
Araştırmacılar, emzirmenin bebeğin bilişsel gelişimi üzerinde on yıllardır olumlu bir etkisi olup olmadığını bulmaya çalışıyorlar. Bugüne kadar, anne sütüyle beslenen bebeklerin, besinlerini formül mamayla alanlara göre daha zeki olduğuna dair kesin bir kanıt yok . Çok sayıda araştırma emzirme ve zeka arasında bir bağlantı bulmuştur; ancak, diğer çalışmalar emzirmenin bilişsel faydalar sağlamadığını iddia ediyor. Her iki tarafa da bir göz atalım.
Emzirme ve bilişsel gelişim arasında olası bir bağlantı
1999’da Amerikalı araştırmacılar, anne sütüyle beslenen çocukların bilişsel işlev testlerinde mamayla beslenen çocuklara göre daha yüksek puan alıp almadığını belirlemek için 20 çalışmanın meta analizini yaptı. Anne sütüyle beslenen çocukların bilişsel işlevlerinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu bulmuşlardır . Farklılıklar, altı ay kadar erken ve 15 ay kadar geç olarak gözlemlenebilir. Ayrıca, prematüre bebeklerin anne sütünden, zamanında doğan bebeklere göre daha fazla bilişsel fayda sağladığını bulmuşlardır. Ve anne bebeği ne kadar uzun süre emzirirse, çocuğun sonraki yaşamında bilişsel performansının o kadar iyi olduğu ortaya çıktı.
Diğer popülasyonlarda da benzer sonuçlar bulunmuştur. Örneğin, Kore’den bir grup araştırmacı tarafından 2016’da yayınlanan bir araştırma, dokuz ay veya daha uzun süre anne sütüyle beslenen bebeklerin, emzirmemiş olanlara göre bilişsel testlerde önemli ölçüde daha yüksek puanlar elde ettiğini buldu.
Bu çalışmaların üçü de sosyoekonomik durum, anne eğitimi ve ev ortamı gibi çocuğun bilişsel gelişimini etkileyebilecek bir dizi ortak değişken için ayarlandı.
Tüm çalışmalar emzirmeye bilişsel avantajlar bulmadı
Öte yandan, emzirmenin daha yüksek IQ ile ilişkili olduğu fikrini desteklemeyen birkaç çalışma yayınlandı.
Örneğin, 1999’da yayınlanan ve 4 ve 11 yaşlarındaki çocukları değerlendiren erken bir çalışma, anne sütüyle beslenen çocukların, anne IQ’su ve ebeveynlik becerileri için ayarlama yaptıktan sonra önemli IQ avantajlarına sahip olmadığını buldu . Araştırmacılar, çocukların IQ’sunun emzirmeden ziyade genetik ve sosyo-çevresel faktörlerden etkilenme olasılığının daha yüksek olduğu sonucuna vardılar.
Pediatri’de yayınlanan bir 2017 araştırması , beş yaşına kadar yaklaşık 7.500 bebeği izledi. Araştırmacılar, çocukların kelime dağarcığını, problem çözme becerilerini ve davranışlarını dokuz ay, üç yıl ve beş yılda değerlendirdi. Keşfettikleri tek önemli avantaj, en az altı ay emzirilen çocukların daha iyi problem çözme becerilerine sahip olmaları ve üç yaşında daha az hiperaktif olmalarıydı. Onlar emzirme herhangi diğer uzun vadeli bilişsel faydalar bulamadı .
Bu çalışmaların sonuçları neden bu kadar farklı?
Çalışmalar arasındaki farklılıkların birkaç nedeni vardır. Her araştırmacı grubu farklı araştırma metodolojileri kullanır, farklı testler kullanarak bilişsel performansı değerlendirir ve farklı ortak değişkenler için ayarlamalar yapar.
Emzirmenin bebekleri daha akıllı hale getirip getirmediğini söylemek zor çünkü oyunda çok fazla faktör var. Araştırmacılar, genetik , sosyoekonomik ve psikososyal faktörleri (anne IQ’su, aile geliri, ev ortamı vb.) ve bebeklerin ebeveynleri ile olan etkileşimlerini – hepsi zekayı etkileyebilecek – hesaba katmalıdır . Anne sütüyle beslenen bebeklerin , bilişsel gelişimlerini destekleyen bir evde büyüme olasılıkları daha yüksek olduğu için daha başarılı olmaları olabilir .
Araştırmacılar, tüm önemli kurucu ortakları titizlikle kontrol ettikten sonra, emzirilen ve emzirilmeyen bebekler arasındaki farklar ortadan kalkıyor gibi görünüyor. 2013’te yayınlanan 80’den fazla çalışmanın sistematik bir incelemesi, emzirmenin bilişsel gelişim üzerindeki rapor edilen etkisinin çoğunun kafa karıştırıcı faktörlerden kaynaklandığı sonucuna varmıştır .
Bazı çalışmaların sadece anne sütü ile beslenen bebekler ile mama takviyesi alanlar arasında ayrım yapmadığını da belirtmek önemlidir. Diğerleri, sonuçları etkileyebilecek olan emzirme süresini hesaba katmazlar.
Bebeğiniz için emzirmenin faydaları
Anne sütünün hangi bileşenlerinin bilişsel gelişimi olumlu etkilediği düşünülmektedir?
“Anne sütüyle beslenen bebekler daha zekidir” hipotezini destekleyen araştırmacılar, anne sütünün bebeğin bilişsel gelişimini etkileyebilecek belirli bileşenlerini tanımladılar.
Anne sütü, bebeklerin olgunlaşmamış beyninin gelişmesi gereken besinleri sağladığı için , emzirmenin bilişsel gelişime katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür . Yenidoğan beyninin gelişimini desteklediği düşünülen anne sütünün bileşenleri, dokosaheksaenoik asit (DHA) ve araşidonik asit (AA) gibi uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitlerini (LCPUFA’lar) içerir.
Son araştırmalar, anne sütünde bebeklerin beyinlerini güçlendirebilecek diğer bileşenlerin kanıtlarını buldu.
Örneğin, Şubat 2020’de yayınlanan bir araştırma, anne sütünde bulunan 2′-fukosillaktoz (2’FL) adlı bir oligosakkaritin , emzirilen bebeklerin bilişsel faydalar yaşamasının nedeninin bir parçası olabileceğini keşfetti.
Çalışma, beslenmenin ilk ayında anne sütündeki daha yüksek miktarlarda 2’FL’nin, 2 yaşındaki bebeklerde bilişsel testlerde önemli ölçüde daha yüksek puanlarla sonuçlandığını gösterdi. Doğumdan sonraki ilk ayda 2’FL’ye maruz kalmanın kritik olduğunu düşündüren etkiler.
Araştırmacılar anne sütünde bilişsel gelişime yardımcı olan bileşenleri belirledikten sonra, mama şirketleri tariflerini geliştirmeye başlayabilir. Bununla birlikte, formüle yağ asitleri gibi bileşenlerin eklenmesinin anne sütünde doğal olarak bulunanlarla aynı faydalara sahip olup olmadığını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ve bebeğin bilişsel gelişimini ilerletmede emzirme eyleminin önemini göz ardı etmeyelim . Emzirme döneminde anne ve bebek arasındaki yakın ilişki, fiziksel temas ve bağ , bebeğin bilişsel gelişimine dolaylı da olsa katkı sağlayabilir.
Bebeğiniz için emzirmenin faydaları
Anne sütü çoğu bebek için en iyi besin kaynağı olarak kabul edilir. Bebeğin hayatının ilk altı ayında ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içermesinin yanı sıra, virüslere ve bakterilere karşı koruma sağlayan çok sayıda güçlü antikora da sahiptir.
DSÖ, annelerin bebeklerini yaklaşık altı ay boyunca yalnızca emzirmelerini ve ardından bir yıl veya daha uzun süre bazı katı gıdalar verirken emzirmeye devam etmelerini önermektedir.
Emzirmenin sayısız besleyici ve immünolojik faydası vardır . İşte birkaç örnek.
1. Anne sütü ile beslenen bebekler daha az enfeksiyona yakalanabilir
Anne sütü bebeklere enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir . Altı yaşında anne sütü ile beslenen bebekleri takip eden 2014 yılında yayınlanan bir araştırma, emzirmenin bebekliğin ötesinde kulak, boğaz ve sinüs enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayabileceğini düşündürmektedir.
2. Anne sütüyle beslenen bebeklerde daha az alerji ve solunum yolu hastalığı olabilir
Bebeğinizi emzirmek ayrıca alerjileri ve solunum hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir . Mart 2020’de yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, ilk üç ay sadece anne sütü ile beslenme ile çocuklar altı yaşına geldiğinde solunum yolu alerjileri ve astım riskinin azalması arasında bir bağlantı buldu.
3. Anne sütüyle beslenen bebeklerin daha sonraki yaşamlarında obez olma olasılığı daha düşük olabilir
Emzirme, çocuklarda sağlıklı kilonun desteklenmesine yardımcı olabilir . Dünya Sağlık Örgütü’nün 2019 raporuna göre, anne sütüyle beslenen bebeklerin, özellikle altı ay veya daha uzun süre anne sütüyle beslendikleri takdirde, dokuz yaşına kadar obez olma şansları önemli ölçüde daha düşük. Avrupa çapında yapılan çalışma, 16 ülkede 30.000 çocuğu değerlendirdi ve yalnızca emzirmenin çocukluk obezitesine karşı güçlü bir kalkan olduğu sonucuna vardı.
4. Anne sütüyle beslenen bebeklerde DEHB gibi davranış sorunları daha az olabilir
Emzirme, çocuklarda en sık teşhis edilen nörodavranışsal bozukluğa karşı da koruma sağlayabilir : dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB).
2016 yılında yapılan bir araştırma, emzirmenin otizme karşı da koruma sağlayabileceğini ve çocuk gelişimini desteklemek için uzun süre uygulanması gerektiğini bulmuştur .
5. Emzirme bebeğe güven verebilir
Son olarak, emzirmenin bebeğin güvenlik duygusunu arttırdığı bulunmuştur . Emzirmeyi seçen anneler, erken bebeklik döneminde daha fazla duyarlılığa sahip gibi görünmektedir ve bu da güvenli bağlanmayı teşvik edebilir.
Çözüm
Emzirmenin bebeklerde bilişsel gelişimi artırıp artırmadığını kesin olarak söyleyemesek de, bebeğe birçok faydası olduğundan en az altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi önerilir. Ancak, emzirmenin herkes için olmadığını hatırlamak önemlidir. Bazı anneler emziremez; diğerleri tercih etmez. Bu, saygı duyulması gereken kişisel bir seçimdir.
Aynı zamanda, annelerin aileleri için doğru seçimleri yapabilmeleri için ihtiyaç duydukları tüm destek ve eğitime sahip olmalarını sağlamalıyız.