Yenidoğan Bebeklerde Uyku Pozisyonları

Anne babalar bebeklerinin beslenmesi, uyku düzeni, oynadıkları oyunlar gibi pek çok konuda büyük hassasiyet gösteriyor. Bebeklerin sağlığını doğrudan etkileyebilen beslenme ve diğer alışkanlıkları kadar, uyku pozisyonlarına da dikkat etmek bebeğin sağlığı ve yaşam kalitesi açısından büyük önem taşıyor. Bebeklerin uygun pozisyon ve şartlarda uyumaması, sağlık açısından önemli tehditleri de beraberinde getirerek, bebeklerle birlikte anne babalarında da uykusunu kaçırabiliyor.

Peki bebekler hangi pozisyonlarda uyur?

Yeni doğan diye adlandırılan ve doğumunun ilk 28 gününü kapsayan dönem başta olmak üzere bebekler uzun saatler boyunca uyur. İlk aylarda bebeğin günde 18 saat uykuya ihtiyacı vardır. Daha sonraki dönemlerde bu saat dilimi periyodik aralıklarla azalır.Yetişkinlere oranla daha savunmasız olan bebekler; kusmuklarını, anne sütünü ya da suyu hızla yutabilir ve öksürük basıncıyla geri itebilir. Bu nedenle anne babalar, bebeklerinin kusarak boğulmaları konusunda büyük endişe yaşayabilir. Bebekler ilk 3-4 aylık dönemde, kusmuklarını kendileri dışarı itme yetisine sahip olmadıklarından boğulma riski olabilmektedir. Ancak bu risk, 3. aydan itibaren giderek azalır. Uzmanlar bu riski ilk 3 ayda en aza indirmek için, anne babalara bebeklerini sırt üstü ancak yan pozisyonda konumlandırmalarını öneriyor.

Bebekler kendi rahat ettikleri uyku pozisyonunda ısrar edebiliyor
İlk aylarda zamanla daha çok hareketlenmeye ve uykusunda dönmeye başlayan bebekler, kendi rahat ettikleri uyku pozisyonunu elde etmek için direnebilir. Ancak anne babalar bebek hangi pozisyona yönelirse yönelsin, bebekleri sağlık açısından en güvenilir uyku pozisyonu olan sırt üstü yatırmaya özen göstermelidir. Bebekler sırt üstüne alıştırma döneminde ilk başlarda huzursuzluk yaşayabilir, bu nedenle uykuları bölünebilir ve pozisyonu yadırgayabilir. Fakat ebeveynler sırt üstü yatış pozisyonunun bebekler için en uygun ve sağlıklı pozisyon olduğunu bilmeli, bebeğin huzursuz olması gibi nedenlerle yüz üstü ve benzeri pozisyonlara geçmemelidir.

Bebeklerin doğdukları andan itibaren kusmak gibi bir sorunları vardır. Özelliklerde ilk günlerde bu durum bebekler için ciddi tehlike oluşturur. Bu yüzden de devamlı kontrol edilmelidir.

Sırt üstü Pozisyon:

Bebekler için en sağlıklı uyku pozisyonu sırt üstü pozisyondur. Bu, özellikle gece uykusunda güvenlidir. Çoğu anne baba bebeğin kusmuğuyla tıkanıp boğulacağını düşündüğü için büyük korku duyar ve bebeğini bu pozisyonda yatırmayı tercih etmez. Ancak gözlendiğinde bebeğin yatmaktan en çok keyif aldığı pozisyon budur.Bu görüşe sahip anne babalar, bebeklerini yüz üst yatırmayı tercih edebilir. Fakat bilinmelidir ki, sırt üstü yatış pozisyonunda bebeğin kusarak boğulması riski oldukça azdır ve yüz üstü yatış pozisyonunda Ani Bebek Ölümleri Sendromu riski çok daha yüksektir. Bir de iki kolunu da yumuk olmuş elleriyle beraber başının hizasına koyarak uyumaya bayılırlar.

Yan Pozisyon:

Bebeklerin uyku pozisyonlarından biri de yan yatma pozisyonudur. Arkalarına ince bir yastık ya da battaniye konularak sağa ya da sola döndürülerek yatırılırlar. Bebeğin kusmasından korkan annelerin tercih ettiği yatış pozisyonudur. Ancak bebeğin 2. aydan sonra kendi kendine çok rahat dönebildiği düşünülürse nefes yollarını tıkama olasılığı çok yüksektir ve doğal olarak gece uykularında tehlikeli bir durumdur. Bebek bu pozisyonda yatırılıyorsa mutlaka kontrol edilmelidir.

Yüz üstü Pozisyon:

Özellikle gazlı bebekler bu pozisyonda uyumayı çok severler. Karınları yatakla temas ettiği için kolayca gaz çıkarıp rahat bir uyku uyuyabilirler. Ancak bebeğin nefes yollarının tıkanma ihtimali çok yüksektir. Ayrıca fazla baskıyla akciğerler zarar görebilir. Tüm bu nedenlerden dolayı gün içinde ara sıra yatırılarak bebeğin rahatlaması sağlanabilir. Ancak uzun süre yatırılması tavsiye edilmez. Özellikle gece uykularında kesinlikle bu pozisyonda yatırılmamalıdır.Yüz üstü yatırılan bebeklerde Ani Bebek Ölümleri Sendromu denilen bir ölüm gerçekleşebilmektedir. Gerçi bu risk çok düşük olsa da böyle bir risk bulunmaktadır. Çünkü yüz üstü yatış pozisyonundayken bebeğin nefes alma yollarının kapanma tehlikesi de ortaya çıkar. Dolayısıyla konunun uzmanları günümüzde yüz üstü yatış pozisyonunu pek önermezler.

 

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz