Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Safra Kesesi Alındıktan Sonra Yaşam

Safra taşlarından dolayı kalıcı ve şiddetli karın ağrısı yaşarsanız , doktorunuz safra kesenizin alınmasını önerebilir. Ameliyat seçeneklerinizi tartışmak için doktorunuzla konuşun veya bir uzmandan randevu alın. Burada, safra kesesinin alınması ve ameliyattan sonraki yaşam hakkında aklınıza gelebilecek bazı önemli sorulara bakıyoruz:

Safra kesemin işlevi nedir?

Safra keseniz , bir dizi safra kanalı yoluyla karaciğere ve sindirim sisteminizin diğer bölümlerine bağlı küçük bir organdır. Bu organın ana işlevi, safra yolları yoluyla ince bağırsağa salınmadan önce karaciğerden gelen safrayı depolamaktır.

Safra, vücudunuzun yiyecekleri parçalamasına ve yağları sindirmesine yardımcı olur, bu nedenle safra kesesi sindirim sağlığında önemli bir rol oynar.

Safra kesesinin alınması neden gereklidir?
Safra taşları ağrı, hazımsızlık, mide bulantısı, ishal, kusma, ateş veya sarılık (cildin sararması ve gözlerin beyazlaması) gibi semptomlara neden olarak yaşam kalitenizi etkileyebilir. Ayrıca enfeksiyona veya tıkanmaya neden olabilir.

Sonuç olarak doktorunuz kolesistektomi olarak bilinen safra kesesinin alınmasını önerebilir . Bu prosedür genellikle semptomatik safra taşları için önerilir.

Safra kesesi olmadan normal bir şekilde yaşayabilir miyim?

Sanılanın aksine safra kesesi olmadan normal bir şekilde yaşayabilirsiniz. Safra keseniz olmadan karaciğeriniz safrayı doğrudan ince bağırsağa salacak ve bu da vücudunuzun çoğu gıdayı normal şekilde sindirmesine izin verecektir.

Safra kesesi çıkarma yan etkileri
Her ameliyatta olduğu gibi, ameliyat sonrası bazı yan etkiler olabilir. Safra kesesinin alınması ciddi uzun vadeli sorunlara neden olmaz, ancak aşağıdakiler gibi bazı yaygın küçük yan etkiler yaşayabilirsiniz:

  • İshal
  • Şişkinlik
  • Kısa süreli kabızlık

Bu yan etkiler genellikle 3 – 6 ay sürer. Bu semptomların şiddetini yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olmak için az yağlı bir diyet uygulayın ve durumunuzu izleyin. Bundan sonra çoğu hasta normal durumlarına dönecektir.

Belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse doktorunuza danışmayı unutmayın .

Safra kesesi çıkarıldıktan sonra yaşam beklentisi
Safra kesesinin alınması yaşam beklentinizi kısaltmaz. Aslında, ameliyat sonrası alışkanlıklarınız daha sağlıklı beslenme seçimleri yapmanızı gerekli kıldığı için bunu artırabilir.

Safra kesesi alındıktan sonraki yaşam: Diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve iyileşme

Diyet değişiklikleri
Safra kesesinin alınması büyük komplikasyonlara neden olmazken, uygun yaşam tarzı değişiklikleri yapmak iyileşmenize yardımcı olabilir.

Vücudunuz safra kesesi olmamasına alıştığından, ameliyattan sonraki aylarda, diyetinizi vücudunuzun sindirimi daha kolay olan yiyeceklerle değiştirmelisiniz. İyi haber şu ki, yaptığınız değişiklikler sizi daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye teşvik edecek.

İşte bazı ipuçları:

Yağ alımınızı sınırlayın
Yağın sindirimi daha zor olacaktır, bu nedenle vücudunuza ne koyduğunuzu ve ne kadarının gizli yağ olduğunu bilmeniz gerekir. Gıda etiketlerini okuyun ve mümkün olduğunda işlenmiş gıdalardan kaçının. Bütün yiyecekleri yemek, yemek planlarınızdaki varsayımları ortadan kaldırır. Kızartılmış yiyecekler yerine haşlanmış, fırınlanmış, buğulanmış veya ızgara yiyecekleri seçin ve süt ve peynir söz konusu olduğunda az yağlı seçenekleri tercih edin. Yağ, diyetinizin sadece %30’unu oluşturmalıdır.

Gün boyunca sık ama daha küçük porsiyonlar alın
Sindirim sisteminiz şimdi biraz farklı çalışıyor, bu yüzden bir oturuşta çok fazla yiyecek tüketmek, vücudunuzun yiyecekleri sindirmek için ihtiyaç duyduğu safra miktarını üretemediğinden karaciğerinize çok fazla yük bindirecektir. Yemeklerinizi her gün meyve ve sebzelerin yanı sıra yağsız et veya diğer işlenmemiş protein kaynaklarını içeren daha küçük tabaklara bölün.

Aldığınız lif miktarını azaltın
Ameliyattan sonraki ilk aylarda yüksek lifli yiyecekler yemenin şişkinlik, ağrı ve ishale neden olduğunu görebilirsiniz. Karnabahar, lahana, fasulye, kabuklu yemişler, tahıllar ve ekmek gibi sindirimi zor olabilecek gıdaların alımını sınırlayın ve sonra bunları yavaş yavaş diyetinize tekrar ekleyin.

Kafein alımınızı azaltın
Kafein, mide içeriğinizin daha hızlı boşalmasını sağlayan mide asidi üretimini artırır. Midenizde, safra kesenizin ürettiği normal miktarda safra olmazsa, yemek sindirilirken daha fazla gaz, şişkinlik ve ağrı yaşarsınız. Ne kadarını kaldırabileceğinizi görmek için yavaş yavaş diyetinize kahve ve çay eklemeye başlayın.

Ne yediğinizi kaydedin
Ne yediğiniz konusunda daha bilinçli ve dikkatli olmak, daha çabuk iyileşmenize ve normal hayata dönmenize yardımcı olacaktır. Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını takip etmenize yardımcı olmak için, yiyecek alımınızı kaydedin, her bir yiyecek türünü ve ne kadar yediğinizi ayırın ve ortaya çıkan yan etkileri not edin. Diyetinizi buna göre düzenleyebilmeniz için kalıpları arayın. Bu, sindirim sorunlarına neden olan gıdalardan kaçınmanıza veya bunları sınırlamanıza yardımcı olacaktır.

Genel olarak, daha az miktarda katı ve sıvı yağ, süt ürünleri ve işlenmiş gıdalar yiyerek kilo verirsiniz ve yüksek tansiyon , kalp hastalığı ve diyabet gibi durumlara yakalanma riskinizi azaltırsınız . Ayrıca günde daha az kalori aldığınız için vücudunuz yiyeceklerinizi sindirecek ve enerjiyi daha verimli kullanacaktır.

Özetle, vücudunuz safra keseniz olmadan da iyi çalışabilir. Bununla birlikte, sindirim sorunlarına neden olacak yiyeceklerden kaçınmak veya sınırlamak için diyetinizi kontrol etmeye dikkat edin. Günün sonunda, bu sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ameliyat sonrası yaşam tarzınıza dahil etmek, genel sağlığınıza da fayda sağlayacaktır! Yaşam kalitenizdeki iyileşme çarpıcı olabilir, bu nedenle ihtiyacınız varsa tedaviye öncelik vermek önemlidir.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku