EMZİREN ANNENİN DİKKAT ETMESİ GEREKENLER

Emzirme Dönemindeki Annelerin Bilmesi Gerekenler

-Emziren anneler özellikle emzirmenin ilk döneminde görülen göğüs ucu yarası oluşumuna karşı tedbirlerini önceden almalılar. Mevcutta bulunan lanolin içerikli göğüs ucu kremleri her ne kadar saflaştırılmış olsalar da kanserojen olan pestisit içerme riski olmasından ve ayrıca alerji riski taşıması nedeniyle sakıncalıdır. Emzirmeye ara vermemek ve en güzel dönem olan emzirme sürecini acısız geçirmek için lanolin içermeyen, %100 doğal ve organik içerikli göğüs ucu kremi kullanılması gerekmektedir.

Hassas göğüs uçlarını koruduğu, rahatsızlık hissini yatıştırdığı ve emzirmeden sonra göğüs ucunun yenilenmesine yardımcı olduğu için Göğüs Ucu Kremi aynı zamanda pratik bir kullanım imkanı sunar. Durulama gerektirmeyen ürün 10 ml ve 30 ml seçenekleri ile eczanelerde satılmaktadır.

Emziren annelerin diğer kadınlara göre besin gereksinimi daha fazladır.

Emziren annelerin günde en az 4 litre sıvı almaları gerekir. Bu sıvı, su, süt veya evde yapılmış komposto ve çorbalar şeklinde olabilir. Emziren anneler öğün atlamadan yemek yemeli, mümkün olduğunca ara öğünlere yer verilmelidir.

Emziren anne bebeğinin ve kendi sağlığı için sigara içmemeli, çay ve kahve gibi içecekler tüketmemelidir.

-Gaz yapıcı yiyecekler yememelidir.

-Sıkıntı, stres ve kaygı gibi durumlar süt salınımını azaltacağından, anne bu gibi ortamlardan uzak durmalıdır.

-Dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz.

-Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici bir içecek alabilirsiniz.

Hamilelik sırasında aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edin.

-Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin. Bebeler genellikle 6-8 haftada kendi rutinlerini oturturlar. Unutmayın ki bebek emdikçe, süt yapımı da artmaktadır.

-Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3 hafta, 6 hafta ve 3. ayda)

-Doktorunuz önermediği sürece bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur. İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter.

-Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku