Ebeveynler için bir rahatsızlık olabilir, ancak yatak ıslatma çocuklarda yaygın bir sorundur. Bazı çocuklar doğdukları günden itibaren gece boyunca kuru kalmakta zorlanırlar, bazıları ise aylar veya yıllar boyunca kuru kalarak tekrar yatağını ıslatmaya başlar.
Çocukların yaklaşık yüzde 15’i 5 yaşında yatağını ıslatır. Bu sayı 14 yaş ve üzeri çocukların sadece yüzde 1-2’sinde meydana gelen yaşla birlikte azalır. Erkeklerin yatağı ıslatma olasılığı kızların iki katıdır. Gelişimsel gecikmeleri, duygusal ve davranışsal güçlükleri olan çocuklarda daha sık görülür.
Çocuklar neden yatağı ıslatır?
Çocuklar çeşitli nedenlerle yatağı ıslatır – işte en yaygın olanlardan birkaçı:
- Zaman. Bazı çocukların mesane kontrolünü geliştirmek için ekstra zamana ihtiyacı vardır.
- Genetik. Yatağı ıslatan çocukların, yatağını geç yaşlara kadar ıslatan bir ebeveyni, teyzesi, amcası veya büyükanne ve büyükbabası olma eğilimindedir, bu da genetik bir bileşen olduğunu düşündürür.
- Uyumak. Horlama, televizyon veya evcil hayvanlar nedeniyle uykusu bozulan ve derin uyuyan çocukların yatağı ıslatma olasılığı daha yüksektir.
- Stres veya yaşam değişiklikleri. Taşınma, yeni bir kardeş ya da diğer stres faktörleri gibi büyük değişiklikler yaşamak, çocukların uzun süre kuru kaldıktan sonra altını ıslatmasına neden olabilir.
- Tıbbi. İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) , kabızlık veya vücudun yapılış veya işlevlerinde farklılıklar gibi tıbbi nedenler – küçük bir mesane veya çok fazla idrar yapma gibi – neden olabilir. Ek olarak, Tip 1 Diyabet ayrıca artan susuzluk ve idrara çıkma ile birlikte yatak ıslatma olarak da ortaya çıkabilir.
Bu konuda ne yapabilirim?
Yatağı ıslatan çocukların yaklaşık yüzde 15’i herhangi bir müdahale olmaksızın gece boyunca kuru kalmayı öğreniyor; Bununla birlikte, yatak ıslatma ne kadar uzun süredir devam ediyorsa, kendi kendine iyileşme olasılığı o kadar düşüktür. İşte ebeveynlerin deneyebileceği birkaç şey:
- Yatmadan önce içecekleri azaltın ve kafeinli içecekleri ortadan kaldırın. Kafein, çocukların daha sık çiş yapmasına neden olur.
- Çocukları yatmadan 15 dakika önce ve yatmadan hemen önce banyoyu kullanmaya teşvik edin. Bazı çocuklar, artık dürtü hissetmeyecek kadar işerler, bu nedenle mesanelerini boşaltmayabilirler.
- Çocuğunuzun yeterince uyuduğundan emin olun. Çocuğunuzun odasından elektronik eşyaları ve evcil hayvanları çıkarın.
- Çocuğunuzu kazalar için cezalandırmayın, çünkü bu stresi, utanç duygularını artırabilir ve çocuklara altını ıslatmalarını saklamayı öğretebilir. Bunun yerine, çocuğunuzun elinden geldiğince temizliğe yardım etmesini sağlayın.
- Kuru gecelerin kaydını tutmak, çocukları motive etmek ve ödüllendirmek için yardımcı olabilir. Ayrıca, iyiye mi kötüye mi gittiğini bilmek ve kalıpları belirlemek için yatak ıslatma durumunu takip etmeye yardımcı olur.
- Çocuğunuz yatağını ıslattığını saklıyorsa, kuru geceler için iki çıkartma verebilirsiniz, biri ıslak geceyle ilgili doğruyu söylemek için, ya da gizlemek ya da yalan söylemek için çıkartmaz.
- Çocukları yatmadan önce veya gecenin bir yarısı tuvaleti kullanmak için uyandırmak yardımcı olabilir. Onları uyandırdığınızda yatak ıslaksa, daha erken uyandırın. Uyandırdıktan sonra altını ıslatırlarsa daha sonra uyandırın. Doğru zamanı bulmak için ayarlamanız gerekebilir.
Yatak Islatma Alarmları
Yatak ıslatma alarmları genellikle çocuğunuzun iç çamaşırına takılır veya çocuğunuzun uyuması için bir pedi bulunur. Klips veya ped ıslandığında, çocuğunuzun vücuduna işemesi gerektiğinde uyanmasını öğreten alarm çalar veya titreşir. Bunun işe yaraması için çocuğunuzun yatağını defalarca ıslatması gerekir ki beyni işemek için uyanmayı öğrenebilsin. Bu, alarmı başlatırken yukarıdaki stratejileri kullanmamanız gerektiği anlamına gelir. Bu seçenek, maliyeti olabilecek zaman ve kesinti göz önüne alındığında son çare olmalıdır, ancak araştırmalar doğru yapıldığında çocuklara uzun vadede kuru kalmayı öğretmenin en etkili yöntemi olduğunu gösteriyor.
Doktora Danışın
Çocuğunuzun doktoruyla yatak ıslatmayı durdurmak için ilaç kullanımını da tartışabilirsiniz. İlaç tedavisi bazı çocuklar için iyi sonuç verir, ancak çoğu zaman bıraktıklarında yatağı ıslatmaya başlarlar. İlaçları, uykuda olduğu gibi stratejik olarak kullanmak iyi bir fikir olabilir.
Çocuğunuz varsa, çocuk doktoruna başvurun:
- Özellikle son zamanlarda herhangi bir değişiklik veya stres etkeni yoksa, en az altı ay boyunca sürekli olarak kuru kaldıktan sonra aniden yatağı ıslatmaya veya gündüz kazaları geçirmeye başlar.
- Çoğu gece yüksek sesle horlar veya nefes alırken duraklar veya nefes nefese kalır.
- İdrar yaparken yanma hissi veya ağrıdan şikayet eder.
- Daha sık işemek zorunda.
- Normalden çok daha fazla içiyor veya yiyor.
- Ayaklarda veya ayak bileklerinde şişme var.
