Çocuklarda Duygusal Zeka ve Özdenetim

0
56

Çocuklarda Duygusal Gelişim

Duygusal zeka geliştirmek erken çocukluk döneminde başlar. Ebeveynler, bakıcılar, kardeşler ve arkadaşlarla her etkileşim çocuğunuza duygusal dünyalar hakkında bilgi verir. Ebeveynlik seçenekleriniz çocuklarda duygusal gelişim aşamalarını etkileyebilir.
Çocuğunuzun duygusal farkındalığı ve duygularını nasıl ele aldıkları yaşam boyu mutluluğu ve refahı etkileyebilir.

Sağlıklı büyümek, dengeli beslenmenin, uyumanın, oyun arkadaşlarına sahip olmanın ve eğitim almanın ötesine geçer.

Sevildiğini ve önemsendiğini hissetmek çocuğunuzun iyiliği için hayati önem taşır.
Duygusal olarak zeki bir çocuk çok çeşitli duyguları tanıyabilir.

Dahası, duygusal zeka çocuğunuzun diğer insanların nasıl hissettiğine iyi yanıt vermesini sağlar.

Bir çocuğun empati, bakım ve nezaket gösterebilmesi için bunun ne olduğunu ve neye benzediğini anlaması gerekir.

Öfke, hayal kırıklığı ve bunalımı yönetmek için, çocuğunuzun duygusal olarak yüklü anları nasıl ele alacağına dair pratiklere ve örneklere ihtiyacı olacaktır.

Çocuklarda duygusal gelişim  aşamalarını öğrenmenin ve desteklemenin birçok faydası vardır.Çocuğunuzun duygusal zekası ve öz kontrolü birlikte gelişir.

Üzgün, kızgın ya da memnun musunuz?

Çocuğunuz size nasıl hissettiğini ya da ağlayarak veya kızgın bir şekilde yüksek sesle öfkelendiğini söylüyor mu? Belki çocuğunuzun öfke nöbetleri veya çığlıkları var?

Altı yaşın altındaki çocukların çoğu aslında yukarıdakilerin bir karışımını yapar. İlk yıllarda, duyguları tutarlı bir şekilde ifade etmek çok pratik gerektirir. Güçlü duygular rahatsızlık vermez, aslında öğrenme ve büyümeye giden bir yoldur.

Küçük sosyal çatışmalar, arkadaşlarla bir şeyler paylaşmakta zorlanmak, kardeşlerle kavga etmek veya sizinle tartışmak aslında sosyal başa çıkma becerileri geliştirmek için iyi bir fırsattır.

Küçük çocukların duyguları yoğun bir şekilde deneyimlemesi normaldir. Ebeveyn olarak yapabileceğiniz en iyi şey, çocuğunuzun nasıl sakinleşeceğini öğrenmesine yardımcı olmak için hazırlıklı olmaktır .

Duygusal Zeka Büyüyen Çocuğunuz İçin Neden Önemli?

Çocuklar kendi duygularını tanıdıklarında, ihtiyaç duyduklarını sakin bir şekilde ifade etme olasılıkları daha yüksektir.

Ebeveynler için bu iyi bir haber çünkü sadece sağlıklı gelişimi teşvik etmekle kalmıyor aynı zamanda daha az öfke nöbeti, daha az güç mücadelesi ve daha az sızlanma anlamına geliyor.

Araştırmalar, duygusal zekaya sahip çocukların da fiziksel olarak daha sağlıklı olduklarını, akranlarıyla iyi geçindiklerini ve okulda daha iyi olduklarını gösteriyor. Genel olarak, duygusal zeka çocuğunuzun gelişiminde önemli bir rol oynar.

Çocuğunuzun büyüyen beyninin iyi seçimler yapabilmesi için çok desteğe ihtiyacı vardır. Aslında, büyük olasılıkla çocuğunuz büyüdükçe ve duygularını ele almayı öğrendikçe, tamamen bunaltıcı anlar yaşayacaklardır.

Duygusal zekanın bazı önemli belirtileri

Çocuğunuzun duygusal zekasının gelişip gelişmediğini değerlendirebileceğiniz bazı yollar şunlardır:

Çocuğunuz kendi duyguları hakkında konuşuyor mu:
“Anne, çok mutluyum!”
“Şu anda kızgın hissediyorum.”
“Örümcekten korkuyorum.”
“Bunu sevmiyorum. Hayır teşekkürler.”

Çocuğunuz duygu ve eylemleri ilişkilendirebiliyor mu:
“Mutlu olduğum zaman gülmeyi severim”
“Ağlıyor çünkü üzgün”
“Vurdum çünkü kızgındım”
“Saklanıyorum çünkü korkuyorum

Çocuğunuz kendi duyguları ve diğer insanların duyguları hakkında konuşabiliyor mu:
“Gülümsediğinde mutlu hissediyorum baba”
“Bence Cenk üzgün çünkü paylaşmak istemedim”
“Komik şakalar söylediğimde annem gülüyor”

Duygusal kelime dağarcığı ve öz düzenleme geliştirmek zaman alır. Ebeveyn veya bakıcı olarak etkiniz duygusal gelişime karşı oldukça olumlu olabilir.

Çocuğunuzun büyüdükçe duygularını anlamasına ve yönetmesine yardımcı olmanın bazı yolları şunlardır:

Duygusal Noktaları Birleştirin

Sakin olduğunda çocuğunuzla duygu ve hislerini tartışın.

Çocuğunuzu kendi duygularını düşünmeye davet eden basit sorular duygusal farkındalık yaratmanın harika bir yolu olabilir.

Çocuğunuza sorabileceğiniz bazı soru örnekleri:

  • Bugün seni ne mutlu etti?
  • Bugün seni üzen bir şey var mı?
  • Nasıl hissettiğin hakkında konuşmak ister misin?
  • Bir sorun mu var? Anlatmak ister misin?

Yukarıdaki sorular duyguları adlandırma ve ehlileştirme yolunu açabilir. Çocuğunuza nasıl tepki verdikleri ile nasıl hissettiklerini bağlama şansı verirseniz duygusal noktaları birleştirmeye başlayabilirler.

Çocuğunuzun benzersiz kişiliğini ve genellikle soruları yanıtlamaya açık olup olmadığını unutmayın. Size cevap vermek istemezlerse onların ihtiyaçlarına saygı göstermek doğru olur.

Duygusal zeka araştırması, çocukların duygulara sahip olma, duyguları hissetme ve duyguları bilişsel olarak tanımlayan tüm döngü hakkında konuşmalarına yardımcı olur.

Bir duyguyu tanımlama süreci, çocukların büyük tepkilerle boğmak yerine duyguların kendilerini hissettikleri hakkında bilgilendirmelerine izin verme yeteneğini geliştirmelerine yardımcı olur.

Çocuğunuz henüz nasıl hissettiği hakkında konuşmaya hazır değilse, sadece yakın kalmak veya zaman ayırmak başka bir seçenektir.

Tüm Duyguları Kabul Et

Herkesin duyguları ve tepkileri farklı ve geçerlidir. Çocuğunuza nasıl hissetmesi gerektiğini söylemekten kaçının.

Çocuğunuzun duygularını kabul etmek, tüm davranışlarını kabul etmekle aynı şey değildir. Açık fikirli olursanız ve çocuğunuzun nasıl ve ne hissettiğini anlamaya çalışırsanız, iyi seçimler yapmak için çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu güvenliği sağlayacağınızı anlarsınız.

Çocuğunuz öfkeli ise, bunu onlara geri yansıtın. Kulağa şöyle gelebilir:

“Bir şeye kızgın ya da üzgün görünüyorsun” ya da “Şu anda kızgın mısın?” Bunu çocuğunuza yardım etmek istediğinize güvence veren kelimelerle takip edin. Ayrıca, takip etmeniz gereken mükemmel bir komut dosyası yoktur. Çocuğunuzun kendini ve durumu anlamasına yardımcı olmak için gerçek bir ilgi gösterin.

Bu ekstra adımı atmak, çocuğunuzun bu duyguları adlandırması ve evcilleştirmesi için bir fırsat açabilir. Çocuğunuzun çok çeşitli duyguları deneyimlemesi gerektiğini kabul etmek, duygusal zekalarının gelişimini doğrudan etkiler.

 

Olumlu disiplin nasıl olmalı

Çocuğunuza duygularını ve davranışlarını nasıl kontrol edeceğini öğretmenin en etkili yollarından biri olumlu bir rol model olmaktır.

  • Yanlış davranışı ele almanız gerektiğinde sakin olun.
  • Bağırmak ya da ceza vermek yerine sakinleştirici molalar verin.
  • Kendi duygularınızı adlandırın.
  • Tekrarlanan problemleri cezalandırmak yerine çözüm arayın.
  • Çocuğunuzun duygularını tam olarak hissetme yeteneğine güvenin.
  • Olumlu disiplin ebeveynlik araçlarını öğrenin ve kullanın .
  • Çocuğunuzu olumlu bir şekilde disipline ederseniz, bağırmaya ve cezalara ilişkin çözümler seçerek, duygusal zekanın ve öz düzenlemenin ne olduğunu modellersiniz.

Çocukların yetişkinlerden daha çok duygularını düzenlemelerini beklemek haksızlıktır.
Diğer insanlarla iyi etkileşim kurabilmek duygusal zekanın temel bileşenidir.

Çocuğunuzun evde olumlu etkileşimler olduğundan emin olarak bunu doğrudan etkileyebilirsiniz. Bu, çocuğunuzu şımartmak ve her zaman mutlu olduklarından emin olmak anlamına gelmez. Aksine, bu, çocuğunuzun çok çeşitli duyguları hissetmesini ve ifade etmesini ve bu etkileşimlerden öğrenmesini sağlayan bir ortam yaratma sorumluluğunuz olduğu anlamına gelir. Net sınırlar koymak her zaman akıllı ve dengeli bir ebeveynlik stratejisinin bir parçasıdır.

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz