Çocuğunuzu spora kaydettirmek için 7 neden

Çocuklar İçin Spor Yapmanın Faydaları

Bilinçli yapılan spor ve fiziksel aktiviteler, kuşkusuz ki çocuklarımızın gelişimi ve sağlığı için oldukça önemlidir. Bazen çocuklar için organize sporlar, kazanma ve katılım baskısı nedeniyle fiziksel ve duygusal açıdan bir zorluk teşkil edebilir, ancak sporlar çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunur. Çocuklar ve spor yapmanın önemi konulu makalemizde daha ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.

İşte çocuğunuzu spor aktivitelerine kaydettirmeyi düşünmeniz için bazı nedenler.

1. Onları sağlıklı yapar

Düzenli egzersiz, çocukların esnekliğini, gücünü, dayanıklılığını, kardiyovasküler ve solunum sağlığını ve koordinasyonunu geliştirir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermelerine ve vücut kompozisyonunu geliştirmelerine yardımcı olur. Gün boyunca yorulmaları daha az olasıdır ve oyunlar, dans veya diğer sporlar gibi diğer etkinliklere katılma olasılığı daha yüksektir.

Genç yaşta öğrenilen düzenli egzersiz alışkanlıkları da meme kanseri ve osteoporoz gibi hastalıkları ortadan kaldırabilir.
Araştırmalar, sporla uğraşan çocukların sigara içmeye yatkınlığını azalttığını göstermiştir.

2. Güven oluşturur

Karakter gelişimi ve güveniyle ilgili olarak, spor çocuklara katılımın değerini öğretir, bütün çabalarını verirler ve takım olarak hareket etmeyi öğrenirler. Ayrıca, pratik ve sıkı çalışmanın başarıyı getirdiğini öğrenirler. Bu genel olarak okul ve yaşam için yararlı bir derstir.

3. Temel becerileri geliştirir

Spor yaparak çocuklar denge, koordinasyon ve mekansal ilişkiler hakkında bilgi sahibi olurlar ve ince motor becerileri geliştirirler.

4. Stresi azaltabilir

Egzersizin artmış endorfin akışı – beyinde salınan nörotransmitterler – çocukların ruh halini iyileştirebilir ve stresi azaltabilir. Takım sporları, çocukların zihinsel durumlarına yardımcı olan yeni dostluklar geliştirmeleri için harika bir yoldur.

5. notları artırır

Araştırmalar, sporla uğraşan çocukların ,uğraşmayanlara oranla daha iyi performans gösterdiğini göstermektedir. Düzenli egzersiz, beyne kan akışı sağlar, hafızayı ve konsantrasyonu arttırır, sınıf öğrenimi için gerekli becerileri geliştirir.
Oyun alanında, çocuklar heyecanlı olsalar bile kuralları, oyunları ve stratejileri hatırlamayı ve uygulamayı öğrenirler.

Spor ve çocuk gelişimine faydaları.

6. Ebeveynlerle bağ kurar

Çocuğunuz spora başladığında, ebeveyn de çeşitli şekillerde katılabilir. Erken aşamalarda, yeteneklerini ve güvenlerini geliştirmelerine yardımcı olarak onlarla birlikte spor yapabilirsiniz. Ayrıca koçluk yaparak takımlarına dahil olabilirsiniz. Çocuğunuzu sabahın erken saatlerindeki uygulamalarına götürerek, ömür boyu bağlar oluşturmaya zemin hazırlarsınız.

7. Onları mutlu ediyor

Mutluluk muhtemelen bir spora katılmanın en önemli yararıdır.

Spor sayesinde çocuklar sosyalleşir, kendilerini ve başkalarını öğrenir, fiziksel ve zihinsel olarak gelişir ve işin kendisinin oyun olabileceğini fark ederler. Tüm yaşamları boyunca hatırlayacakları anıları olur.
Çocuğunuzun hangi sporu seçtiği önemli değildir, ancak her hafta takımın bir parçası olmak ve harekete geçmek onlar için iyidir, sizin için de!

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku