Boyun Ağrısı Nedenleri Belirtileri

Boyun ağrısı nedir?

Boynumuzun kemikleri, kasları ve bağları başını destekler ve harekete izin verir. Böylece herhangi bir anormallik veya iltihaplanma ile boyun ağrısı yaşayabilirsiniz. Bazen zayıf duruş nedeniyle boyun ve omuz ağrınız veya sertliğiniz olabilir.

Sürekli boyun ağrısından endişe ediyorsanız, yalnız değilsiniz; her on kişiden yaklaşık yedisi yaşamları boyunca en az bir kez bir tür boyun ağrısı ile karşılaşmaktadır. Boyun ağrısı günümüz yaşamında, özellikle her gün yaklaşık sekiz veya daha fazla saat boyunca ekranların önünde çalışmak zorunda olan insanlarda yaygın bir sorun haline gelmiştir. Sürekli olarak yanlış bir duruşta oturmak, diğer sağlık durumlarıyla birlikte boyun ağrısına neden olan nedenlerden biridir.

Bununla birlikte, hafif boyun ağrınız varsa; Çoğu zaman, evde bile uygun boyun ağrısı tedavisi ile birkaç gün içinde rahatlatılabilir. Boynunuzda ve omzunuzda şiddetli ağrı hissederseniz, aynı zamanda bir yaralanmaya veya hastalığa da işaret edebilir. Böyle devam eden boyun ağrısında, ciddi bir yaralanma veya hastalığın göstergesi olabilir. Böyle bir durumda, gecikmeden tıbbi yardım almalısınız.

Boyunda ağrı neden olur:

Yaygın nedenlerden dolayı boyunda sertlik ağrı nedenleri;

Zorlanma ve stres

Bu genellikle aşağıdakiler gibi sık etkinlik veya davranışlardan kaynaklanır:

  • Kötü duruş
  • Çok uzun süre tek pozisyonda kalmak
  • Uyku sırasında boynunuzu kötü durumda tutmak
  • Egzersiz yaparken boynunuzu gereğinden fazla sarsmak
  • Yaralanma

Düzenli aktiviteler nedeniyle stres ve zorlanma dışında, boyun kemiklerinde veya omurilikte yaralanmaların yanı sıra boyun veya omurilikle ilgili sağlık durumları nedeniyle boyun ağrısı veya rahatsızlığı görülebilir.

Kalp krizi
Boyunda ağrı ilk başta normal görünse de, aşağıdaki gibi diğer semptomlarla birlikte kalp krizi riskini de gösterebilir:

Boyun ağrısı belirtileri:

Aşağıda belirtilen semptomlardan herhangi birini sık sık yaşıyorsanız, göz ardı edilmemesi ve hemen tedavi edilmesi gereken boyun ağrısının bir göstergesi olabilir.

  • Donuk ağrı
  • Uyuşma
  • Boyunda karıncalanma veya hassasiyet
  • Keskin ağrı
  • Yutma güçlüğü
  • Kafada terleme
  • Baş dönmesi

Boyun ağrısından nasıl kurtulurum?

Boynunuzda ağrı yaşarsanız, bu ipuçları sorunuzun cevapları olabilir:

  • Sıcak ve soğuk tedavi: Ağrıyan bölgeye önce buz uygulayın ve bir ısıtma yastığı uygulayın veya ağrıyı hafifletmek için sıcak bir duş alın.
  • Reçetesiz ağrı kesiciler.
  • Başınızı bir yandan diğer yana germe ve yukarı-aşağı hareket gibi boyun egzersizleri.
  • İyi bir duruş uygulayın.
  • Boyun pozisyonunuzu sık sık değiştirin.
  • Boynunuza nazikçe masaj yapın.

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz