Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Bebek İçin Meyve Püreleri

Küçük çocuğunuzun diyetine yeni yiyecekler eklemek her zaman çok eğlencelidir ama aynı zamanda onları uygun bir şekilde tanıtmak gerçekten çok önemlidir. Bebek ilk kez meyve püresi yemeye başladığında, önce küçük porsiyonlar vermek ve daha sonra yavaş yavaş arttırmak, böylece bebeğin diyet değişikliğiyle başa çıkabilmesi için her zaman daha iyidir.

Elmalı muzlu püre

  • 1 adet orta boy elma
  • 1/3 orta boy muz
  • 1/4 orta boy kivi

Yapılışı
Elmanın kabuklarını tamamen soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Cam rende ile rendeleyip mama kasesine alın. Muz ve kivinin de kabuklarını soyup rendeleyin ve mama kasesindeki rendelenmiş elmanın içine ilave ederek iyice karıştırın. Meyve püresini bekletmeden bebeğinize yedirin.

Kayısılı püre

  • 150 gr kayısı
  • 2 çay kaşığı bal
  • 2 adet ceviz

Yapılışı
Taze kayısıyı sıcak su içinde 2-3 dk haşlayın. Haşlanan kayısıları hemen soğuk su içine alın ve kabuklarını soyun. Kabukları soyulmuş kayısı, ceviz ve balı mikserde ezip püre haline getirin. Bu tarifi 12 aydan itibaren bebeğinize yedirebilirsiniz.

Kirazlı püre

  • 1 avuç olgun kiraz
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı yoğurt

Yapılışı:
Çekirdekleri çıkartılmış kirazları ve balı rondada çekin. Oluşan püreyi yoğurtla karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz.

Yulaflı meyve püresi 

  • 2 çorba kaşığı yulaf
  • yarım çay bardağı su
  • Elma, armut yada şeftali

İki çorba kaşığı yulaf ezmesini blenderdan geçirilerek toz haline getirilir. Yarım çay bardağı su ile kaynatın. Biraz koyulaşınca ateşten alıp soğutun. Cam rendeden geçirilmiş elma, armut kayısı ya da şeftali gibi bir meyve ile karıştırın.8. aydan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

İrmikli armut

  • 1 yemek kaşığı irmik
  • 1 bardak süt
  • 1 yemek kaşığı toz şeker
  • yarım olgun armut

Bir tencere içinde şeker, süt ve irmiği ekleyip düşük ısıda 10 dakika kapağı kapalı olarak kaynatın. Sonra armutu yıkayın, soyun ve ezin. Armut püresini tencereye katın, 5 dakika daha pişirin, ılık ya da soğuk olarak bebeğe yedirin. Dilerseniz şeker eklemeden de deneyebilirsiniz.

Ananaslı püre

  • 1 küçük armut, soyulmuş ve parçalara kesilmiş
  • 1 Ananas birkaç parçaya kesilmiş
  • 1/2 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker

Bütün malzemeleri bir mikserde krema kıvamında karıştırın. Bebeğinize kaşıkla yedirin.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku