ÇOCUKLARDA SIK HASTALANMA NEDENLERİ
Küçük bir çocuğun ebeveyni olarak, hiç bitmeyen bir burun akıntısı silme, öksürükleri geçirme ve hasta çocukları rahatlatma döngüsünde olduğunuzu hissedebilirsiniz.
Emin olun, bu normal.
Neden bazı çocuklar hastalanmaya diğerlerinden daha yatkındır?
Okul öncesi yıllarda neredeyse tüm çocuklar yılda ortalama altı ila sekiz soğuk algınlığına yakalanır. Bu hastalıklardan 200’den fazla bireysel virüs sorumludur ve küçük çocukların olgunlaşmamış bağışıklık sistemleri onları hastalığa daha yatkın hale getirir. Bazı koruyucu antikorlar hamilelik sırasında anneden çocuğa geçer, ancak yaşamın ilk altı ila 12 ayında yavaş yavaş kaybolurlar.
Bu, yeni yürümeye başlayan bir çocuğu koruyucu bir bağışıklık açısından “çıplak” ve karşılaşılan her bulaşıcı mikrop için daha duyarlı hale getirir. Ayrıca, küçük çocuklar kendilerine bakamazlar. Burunlarını sümküremezler, boğazlarını temizleyemezler veya ellerini yıkamayı hatırlayamazlar. Çocuklar 5 yaşına kadar bağışıklık kazanmazlar ve mendil kullanmayı öğrenmeye başlarlar. Bir dahaki sefere çocuğunuzun doktorunun muayenehanesine gittiğinizde, bekleme odasına bakın. Hasta çocukların çoğunun yaş aralığının 9 ay ile 5 yaş arasında olduğunu fark edeceksiniz.
Bazı çocuklar, onları hastalığa yatkın hale getiren ek risk faktörlerine sahip oldukları için tekrarlayan enfeksiyonlara yakalanırlar. Bunların en ünlüsü, tüm çocuklar için 1 numaralı halk düşmanı sayılabilecek zararlı bir madde olan sigara dumanıdır. Benim düşünceme göre, tütün içenlerle yaşayan çocuklar bir tür çocuk istismarına maruz kalıyorlar, çünkü hastalanma olasılıkları üç kat ve enfeksiyon nedeniyle hastaneye yatma olasılıkları dört kat daha fazla. İkinci el sigara dumanını soluyan çocuk kulak enfeksiyonlarına, sinüs enfeksiyonlarına, krup ve zatürreye daha duyarlıdır. Ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar veya bebek bakıcıları sigara içmek zorundaysa, bunu evde ve arabada değil dışarıda yapmalıdırlar.
Enfeksiyonlar hızla yayıldığından gündüz bakımı, okul öncesi ve kreşler çocuklar için başka bir sağlık tehlikesi oluşturmaktadır. Enfeksiyöz mikropların çoğu, öksürme, hapşırma ve nefes alma yoluyla havada yayılır. Çok az sayıda küçük çocuk öksürürken ellerini ağızlarına kapatır ve eğer yaparlarsa nadiren ellerini yıkarlar.
Çocuğun dokunduğu oyuncaklar da dahil olmak üzere her şey mikroplarla kirlenir. Ve grup ne kadar büyük olursa, mevcut hastalık havuzu o kadar büyük ve enfeksiyon insidansı o kadar sık olur. Bu ortamlarda enfeksiyonlarla temas kaçınılmazdır.
Çocuğunuzun bazı soğuk algınlığı gerçekten alerji olabilir; semptomlar aynıdır. Alerjik çocuklar polen veya toz gibi belirli maddelere duyarlıdır ve diğerleri yaygın virüslere tepki gösterir. Her iki durumda da çocuğun burun pasajları şişer, tahriş olur ve iltihaplanır.
Enfeksiyonlar yılın bu zamanında daha sık görülür. Bazı gençlerin kış aylarında iki haftada bir solunum yolu hastalığına yakalanacağı tahmin edilmektedir, bunun nedeni belki de çocukların dışarıda olmaktansa kapalı mekanlarda birbirleriyle yakın temas halinde daha fazla zaman geçirmeleridir. Ayrıca virüslerin ekim ve mart ayları arasında daha bol olduğu görülüyor.
Okuldaki kardeşlerden dolaylı maruz kalma da enfeksiyon sayısını artıracaktır. Bu nedenle, ağabeyi ve ablası olan çocuklarda enfeksiyonlar sık görülür. Çoğu ebeveynin paylaşarak aklında bu olmasa da, okuldaki büyük kardeşler genellikle virüslerini evdeki küçük erkek ve kız kardeşlere getirir.
Tekrarlayan hastalıkları olan çocuklar genellikle sağlıklı ama şanssız gençlerdir. Ancak, altta yatan daha ciddi bir hastalığın varlığı her zaman göz önünde bulundurulmalıdır. Bağışıklık yetersizliği, AIDS, anemi veya yetersiz beyaz kan hücresi üretimi gibi nadir sorunları olan çocuklar, ortalama bir çocuktan daha fazla enfeksiyon yaşamazlar.
Bunun yerine geliştirdikleri enfeksiyon türü daha ciddidir, örneğin tekrarlayan zatürre, lenf bezlerinin şişmesi, çıbanlar vb. Bu enfeksiyonlardan da yavaş yavaş iyileşirler, kilo almazlar ve aslında kilo verebilirler.
Çocuğunuz tekrarlayan hastalıklara rağmen büyümeye ve kilo almaya devam ediyorsa, temelde sağlıklıdır. Çocuğunuzun korkunç, nadir görülen bir hastalığı olduğundan endişeleniyorsanız, endişelerinizi çocuğunuzun doktoruyla görüşün. Rutin sağlıklı çocuk muayeneleri sırasında ciddi tıbbi problemler keşfedilebilir. Ayrıca, çocuğunuzun doktoru gerekli görürse laboratuvar ve röntgen testleri de yapılabilir.
Çocuklarda tekrarlayan enfeksiyonların önlenmesiyle ilgili bir takım efsaneler vardır. Soğuk algınlığına kötü bademcikler neden olmadığı için bir çocuğun bademciklerini aldırmak yardımcı olmaz. C vitamini eksikliği tekrarlayan soğuk algınlığına neden olmaz. Aslında, vitaminlerin ve beslenmenin rolü ve faydası muhtemelen abartılmıştır ve iştahsızlık, çocuğun enfeksiyona daha duyarlı olmasına neden olmaz. Rüzgarlı bir günde ceket giymemek veya bir çocuğun çamur birikintilerinde oynamasına izin vermemek, onu hastalığa yatkın hale getirmez. Ebeveynlerin bir başka endişesi de, bir şekilde çocuklarını ihmal etmeleri veya sık sık enfeksiyonlara neden olacak yanlış bir şey yapmalarıdır. Aksine, tüm bu hastalıklara sahip olmak büyümenin kaçınılmaz bir parçasıdır.
Çocuğunuzun doğru beslenmesini sağlamak, soğuk algınlığından korunmanın anahtarıdır. İşlenmemiş, “gerçek” yiyecekler – taze sebze ve meyveler, yağsız et, balık, yoğurt ve süt – takip edilecek en iyi diyettir. Bağışıklık sağlığını içeriden güçlendirmenin ötesinde, yeni araştırmalar sağlıklı bir diyet yemenin de hastalıkları dışarıdan engellememize yardımcı olabileceğini buldu.
Mikrobiyom adı verilen vücudumuzda simbiyotik bir yuva bulan trilyonlarca bakteri vardır. Araştırmalar, çocuğunuzun yediklerinin cildi ve mikrobiyomu doğrudan etkileyebileceğini bulmuştur. Şeker ve işlenmiş gıdalar mikrobiyomu olumsuz etkilerken, dengeli beslenme sağlıklı bir mikrobiyomu destekler.
Bununla birlikte, el yıkama ve sağlıklı beslenme konusunda titiz olsa bile, çocuğunuz yine de soğuk algınlığından payını alabilir. Bunun muhtemelen normal olduğunu bilin. Nadiren daha ciddi bir durumun olabileceği durumlarda lütfen çocuk doktorunuzu arayın.
Çocuklara bakan doktorlar, çocukları her zaman hasta olduğu için ebeveynlerin hissettiği hayal kırıklığını anlıyor. Gençler hasta olduklarında, anne babaların üzerine ek bir stres birikir. İşten zaman kaybedilir, bütün gece kulak ağrısı veya öksüren bir çocukla uğraşırken uyku kaybolur, çocuğu almaya ikna etmek için savaştığınız ilaçlara para harcarsınız vb. Ayrıca çocuk genellikle başka bir çocuktan aldığı gibi size öksürerek veya hapşırarak size soğuk algınlığı bulaştırır ve kendinizi iyi hissetmezsiniz.
Tünelin sonunda ışık var. Tıpkı bir zamanlar çocuğunuzun gece boyunca asla uyumayacağını veya lazımlık eğitiminde ustalaşmayacağını düşündüğünüz gibi, bağışıklığı ve enfeksiyonla savaşma yeteneği iyileştiğinde, çocuğunuz sağlıklı olacak ve daha az enfeksiyon kapacaktır.
