Anne Sütü Nasıl Üretilir?

0

Anne Sütü Nasıl Oluşur?

Meme, esasen memenin süt üreten alanlarını destekleyen ve koruyan bağ ve yağ dokularından oluşan bir bezdir. Süt meme loblarında üretilir. Süt kanalları da meme uçlarına doğru ilerletir.

Emzirme başarısının göğüs veya meme uçlarının büyüklüğü ile ilgisi yoktur. Meme büyüklüğü kalıtsal bir özelliktir ve sahip olduğunuz yağ hücrelerinin sayısına göre belirlenir. Göğüsler hamilelik ve emzirme ile büyür. Emzirme arz-talep sürecidir. Bu nedenle, bebek daha fazla emerse, daha fazla süt üretilir.

Meme ucu ve areola (meme ucunun etrafındaki koyu halka) hamilelik sırasında büyür ve rengi koyulaşır. Bu, bebeğinizin net bir “hedef” sağlayarak kilitlenmesine yardımcı olabilir.

Areola üzerindeki küçük yumrulara Montgomery bezleri denir. Hamilelik ve emzirme döneminde meme ucunu temizleyen, yağlayan ve koruyan doğal bir yağ üretirler. Bu yağ bakterileri öldüren ve meme kremlerini gereksiz kılan bir enzim içerir.

Göğüslerinizi temizlemek için sadece su kullanın. Sabunlar, losyonlar veya alkol bu koruyucu yağı temizleyebilir.

Her meme başı, sütün akması için 15 ila 20 açıklığa sahiptir. Bebeğiniz emmeye başladığı oluşturduğu emme refleksi sütün göğsünüzden bebeğinizin ağzına akmasına neden olur.

Vücudunuz bebeğinizin emzirmesine nasıl tepki verir:

Bebeğin emmesi, beyindeki hipofiz bezine prolaktin ve oksitosin salgılamasına neden olan meme ucu ve areoladaki sinir uçlarını uyarır.

Prolaktin, meme loblarındaki hücrelerin kan kaynağınızdan besin (proteinler, şekerler) almasına ve anne sütüne çevirmesine neden olur.

Oksitosin, alveollerin etrafındaki hücrelerin büzüşmesine ve sütünüzü süt kanallarından çıkarmasına neden olur.

Göğüslerden süt gelmesi çok garip bir zamanda meydana gelirse, parmaklarınızla meme ucunu aşağı doğru bastırın ve sızıntı durana kadar baskı uygulayın. Giysilerinizi korumak için, özellikle ilk haftalarda sütyeninize pamuk göğüs pedleri koymak yardımcı olabilir. Bu tür bir sorunlar genellikle ilk birkaç hafta emzirdikten sonra azalır.

Emzirme döneminde oksitosin hormonunun salgılanması da uterusun kasılmasına neden olur. Bu mekanizma uterusunuzun gebelik öncesi boyutuna hızla geri dönmesine yardımcı olur.

Kolostrum
Göğüslerinizin ilk sütü olan kolustrom, bebeğinizin midesinin küçüklüğüne uyması için ilk üç gün boyunca az miktarda bulunur. Çoğu bebek bu süre zarfında ek beslenmeye ihtiyaç duymaz. Doğum yaptıktan sonra emzirmeye mümkün olan en kısa sürede başlayın. Bebeğiniz bu değerli sütü alabilmesi için 24 saatte en az 8 ila 12 kez emzirin. Kolostrum ve olgun süt yenidoğanın özel ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmıştır.

Kolostrum sarı bir renge sahiptir, protein açısından yüksek, yağ ve şeker açısından düşüktür. Protein içeriği olgun sütten üç kat daha yüksektir, çünkü anneden geçen antikorlar açısından zengindir. Bu antikorlar bebeğinizi korur ve doğal bir müshil olarak işlev görür ve bebeğinizin mekonyum adı verilen ilk dışkıyı yapmasına yardımcı olur.

Olgun süt
Sütünüz doğumdan yaklaşık 48 ila 72 saat sonra değişecek ve miktarını artıracaktır. Emzirmeye ne zaman ve ne sıklıkta emzirdiğinize bağlı olarak daha uzun sürebilir. Daha önce emzirdiyseniz sütteki değişiklik biraz daha erken gerçekleşir. Bebeğinizin yüzünde uykulu, memnun bir görünüm görene kadar bebeğinizi besleyin.

Ailenin rolü
Aile, siz ve bebeğiniz arasındaki emzirme ilişkisinde önemli bir rol oynar. Bir ailenin verebileceği en değerli hediyelerden biri sizinle ilgilenmek ve sağlıklı bir emzirme ilişkisini teşvik etmek ve desteklemektir. Örneğin, aile üyeleri, enerjinizi bebeğin bakımından uzaklaştıran birçok ev işini yapabilir.

Aile üyelerinin bebeğe bakımına yardımcı olmalarının bir çok yolu vardır. Gaz çıkartma, bebeğin bezini değiştirme, oyun oynama, bebek masajı yapma, rahatlama (tutma ve sallanma vb.) gibi birçok konuda size yardımcı olabilirler.

Emzirmenin ilk birkaç haftası önemlidir. Bu dönem sizin ve bebeğiniz için neyin en iyi olduğunu öğrenmeye başladığınız zamanıdır. Aynı zamanda süt tedariğinizin oluştuğu dönemdir. Bu dönem zor ve çok sinir bozucu olabilir. Doğru pozisyonu bulabilmek için birkaç emzirme pozisyonu denemeniz gerekebilir. Ailenizden, arkadaşlarınızdan gelen güçlü destekle, ilk haftalarda emzirmeyi bırakmış olan anneler çabalayarak başarılı olabilir.

Yeni annelerin çoğu için en önemli destek beklediği kişi eşleridir. Diğer destek olabilecek kişiler; annenizi veya kayınvalideniz, diğer aile üyeleri, emziren arkadaşlarınız ve doktorunuz, hemşire gibi sağlık çalışanlarıdır.

Aileniz ve arkadaşlarınız size en iyi desteği nasıl sağlayabilir?

Bebeğinizi nasıl emzireceğinizi öğrendiğiniz ilk günlerde ailenizin,arkadaşlarınızın ve eşinizin teşvik ve duygusal destek sağlamaları çok önemlidir. Birçok anne bu dönemde emzirmekten vazgeçmeye karar verir. Unutmayın, hem siz hem de bebeğinizin emzirme konusunda rahat etmesi zaman alacaktır. Daha önce emzirmiş olsanız bile, her bebek birbirinden farklıdır. Siz ve bebeğiniz, ilk birkaç gün veya bir ya da iki hafta boyunca ikiniz için en iyi olanı birlikte öğreneceksiniz.

Aileniz ve arkadaşlarınız temizlik, çamaşır, alışveriş ve yemek pişirme gibi ev işleri konusunda size yardımcı olabilirler. Çok fazla iş yapmaya çalışmaktan kaynaklanan fiziksel yorgunluk süt tedariğinizi etkileyebilir. Bebeğiniz uyurken fiziksel iyileşmenize yardımcı olması için şekerleme yapın.

Bazı kadınlar doğumdan sonra depresyonda hissedebilirler. Yorgunluk bu duyguyu daha da kötüleştirebilir. Başkalarının sizin için bir şeyler yapmasına izin verin. Siz sadece bebeğinizi emzirebilirsiniz. Tüm enerjinizi doğum sonrası iyileşmeye, emzirmeye ve bebeğinizi tanımaya ayırmalısınız.

Son olarak, siz ve eşiniz, normal cinsel hayatınıza devam etmek konusunda sabırlı olmalısınız. Doğum yaptıktan sonra seks yapma konusundaki ilginizi geçici olarak kaybedebilirsiniz. Bu yaygın bir durumdur ve emziriyor olsanız da olmasanız da olabilir.

Hamilelik ve doğumdan sonra vücudunuz hakkında endişeleriniz ve olumsuz hisleriniz olabilir. Doğumdan sonra meme değişiklikleri görseniz de, bu değişiklikler emzirmeden değil, hamilelikten kaynaklanmıştır. Emzirme kilo almanıza neden olmaz. Aslında, uygun diyet ve ılımlı egzersizle birleştirildiğinde hamilelik kilonuzu kaybetmeyi kolaylaştırabilir.

Cevap Bırakın

veya

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.