Anne sütünü buzdolabında veya derin dondurucuda sakladıktan sonra ısıtabilir misiniz? Ve saklanmış anne sütünü hazırlamanın en iyi yolu nedir? Anne sütümüzü pompalamamız ve saklamamız için birçok neden var. Ancak bebeklerimizi tehlikeli mikroplardan ve bakterilerden korumak için uygun şekilde saklamak ve ısıtmak çok önemlidir.
Bu yazıda, bebeğinizi güvenli bir şekilde beslemek için depolanmış anne sütünüzü nasıl ısıtacağınız hakkında bilmeniz gereken her şeyi tartışacağız.
Anne Sütünü Nasıl Saklamalıyım?
Anne sütünüzü sağmayı seçerseniz, tekrar kullanmaya hazır olana kadar soğuk bir yerde saklamanız gerekir. Anne sütünüzü saklamak için kullandığınız yöntemler , bir sonraki kullanmayı planladığınız zamana göre belirlenmelidir.
Anne Sütünü Saklamak İçin En İyi Sıcaklık
Özellikle tükürüğe maruz kalmış yarısı kullanılmış bir şişeyi saklıyorsanız, bakterilerin büyümesini önlemek için anne sütünüzü doğru sıcaklıkta saklamanız önemlidir.
- Taze anne sütü : Taze pompalanmış anne sütünü 4 C buzdolabında dört güne kadar veya -17 derece dondurucuda altı aya kadar saklayabilirsiniz.
- Çözülmüş anne sütü: Çözülmüş anne sütünü bir güne kadar buzdolabına geri koyabilirsiniz, ancak çözüldükten sonra asla tekrar dondurmamalısınız.
- Bitmemiş biberon: Bebeğinizin beslediği biberondaki anne sütünü, beslendikten sonraki 2 saat içinde tekrar kullanmanız gerekir. Hemen tezgahın üzerinde veya buzdolabında saklayabilirsiniz. 2 saat sonra atın. Tükürük, sütteki enzimleri parçalamaya başlar ve bakteriler çoğalabilir.
- Anne sütünün dondurucunuzda veya buzdolabınızda ne kadar süre kaldığını takip etmenizi sağlayan bir saklama sistemi kullanmak isteyebilirsiniz. Ayrıca post-it, tebeşir kalemleri veya en kolay bulduğunuz her şeyi kullanarak kendinizinkini geliştirebilirsiniz.
Anne Sütü Neden Isıtılır?
Anne sütünü ısıtmanıza gerek yok. Anne sütünüzün kullanılabilir olması için çözüldükten sonra belirli bir sıcaklığa ulaşması gerekmez. Herhangi bir buz kristali içermeyen sıvı bir duruma ulaştığı sürece, bebeğinizin yutması güvenlidir.
Bununla birlikte, birçok bebek ılık anne sütünü tercih eder. Anne sütünün ısıtılması soğuk tarafı ortadan kaldırarak daha rahat bir beslenme deneyimi sağlar. Ilık anne sütü, beslenme sırasında bebekleri yatıştırmaya ve sakinleştirmeye de yardımcı olabilir.
Anne Sütünü Nasıl Isıtırım?
Anne sütünü ısıtmak basittir. Sadece şu üç adımı izleyin:
- Çözünme: Anne sütünüzü gece boyunca buzdolabında eritin. Tamamen sıvı bir duruma ulaşmalıdır. Dondurulmuş anne sütünü oda sıcaklığında çözmeyin.
- Ilık: Çözülmüş anne sütünü 20 dakika ılık su dolu bir kaba koyun.
- Isıyı eşit olarak dağıtmak ve yeniden oluşturmak için sütü şişenin içinde döndürün.
- Aceleniz varsa ve sütünüz poşetlerde donmuşsa poşeti akan ılık suyun altında tutarak sütü eritip ısıtabilirsiniz. Buz kristallerini kırmak için parmaklarınızı kullanarak süreci hızlandırabilirsiniz.
En dikkatli olmanız gereken şey aşırı ısınmadır. Anne sütü çok ısınırsa, faydalı besin maddelerinin bir kısmını kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğinizi yakabilir. Biberon, özellikle cam ise, dokunulduğunda bebeğinizin cildini aşırı ısıtabilir ve yakabilir.
Profesyonel İpucu
Anne sütünü asla mikrodalgada ısıtmayın. Mikrodalgalar eşit olmayan şekilde ısınır, bu da sıcak noktalara neden olabilir. Ayrıca anne sütünüzün çok ısınmamasını sağlamakta zorlanacaksınız.
Hareket halindeyken Anne Sütünü Isıtma
Bebeğinizle evden hiç çıkmamayı planlamıyorsanız, ev konforu olmadan hareket halindeyken beslenmeniz gereken zamanlar olacaktır. Bazı anneler toplum içinde emzirmeyi tercih ederken , bazıları da yanlarında bir şişe anne sütü getiriyor. Nereye giderseniz gidin donmuş anne sütünün akmasını nasıl sağlayacağınıza dair birkaç fikir.
- Çözülmüş anne sütünü oda sıcaklığında 2 saat saklayabilirsiniz. Geziniz kısaysa şişeleri en sevdiğiniz bebek bezi çantasında saklayın.
- Uzun bir süre dışarıda olmayı planlıyorsanız, daha uzun ömürlü bir depolama çözümü düşünün.
- Bebeğiniz soğuk anne sütü içecekse, biberonları süt soğutucusunda taşıyın . Anne sütünüzü on iki saate kadar güvende tutacaktır.
- Bebeğiniz ısıtılmış anne sütünü tercih ediyorsa , biberonları soğutucuda tutun, ancak ısıtmak için bir seyahat biberon ısıtıcısı kullanın. Ayrıca bir banyoda şişeyi sıcak su altına tutabilir veya bir restoran da garsondan bir bardak sıcak su isteyebilirsiniz.
- Anne sütünü sıcak bir arabada tutmaktan kaçının ve bozulmayı önlemek için şişelerin oda sıcaklığında ne kadar süre beklediklerini takip edin. Bebeğinize biberon vermeden önce daima sıcaklığı kontrol edin.
Anne Sütü Sıcaklığının Kontrol Edilmesi
- Anne sütünün sıcaklığını ölçmenin en kolay yolu bileğinizin içine birkaç damla damlatmaktır. Biraz ılık olmalı ama sıcak olmamalıdır.
- Sütünüzün sıcaklığını kontrol etmek için temassız, anında okunan bir termometre de satın alabilirsiniz.
- Anne sütü için ideal sıcaklık, ortalama vücut sıcaklığının hemen yakınında yaklaşık 36,6 C’dir.
- Parmağınızı anne sütüne sokmayın veya biberonu dudaklarınıza koymayın – bu, bebeğinize mikrop bulaştırma riskini artıracaktır.
Anne Sütünü Aşırı Isıtabilir misiniz?
- Anne sütünün aşırı ısınmasıyla ilgili birincil endişe, bebeğinizin sütü içmeye veya sıcak biberona dokunmaya çalışırken hassas ağzını ve cildini yakmasıdır.
- Aşırı ısınma ayrıca anne sütüne zarar vererek bebeğinizin ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerinin çoğunu yok eder .
- Bir şişe anne sütünü yanlışlıkla aşırı ısıtırsanız, onu soğutabilirsiniz ve bebeğinizin içmesi güvenli olacaktır. Ancak bu sütü 2 saat içinde kullanın.
Isıtma Anne Sütünü Değiştirir mi?
Anne sütünüz, sakladıktan sonra ve ısıttığınızda biraz farklı görünebilir. Anne sütü buzdolabında veya dondurulduktan sonra ayrılabilir. Sütün içindeki yağ yukarı doğru hareket ederken sıvı dibe çöker. Katıları tekrar karıştırmak için ısıtıldığında şişeyi döndürmeniz yeterlidir.
Isıttıktan sonra anne sütünüzün renginin değişmesi normaldir . Mavi, sarı ve hatta kahverengi bir ton alabilir . Bu renk değişikliği genellikle anne sütünüzde bir sorun olduğuna dair bir işaret değildir. Bebeğinizin içmesi hala güvenlidir.
Anne Sütü Kötü Koktuğunda
Bir biberonun çok uzun süre dışarıda bırakıldığı veya anne sütünün buzdolabında çözülen kısmının doğru görünmediği zamanlar vardır. Bu durumlarda anne sütünün bozulabileceğini hatırlamak önemlidir. Bozulmuş anne sütünü tespit etmek için birkaç anahtar tanımlayıcı vardır.
Tıpkı inek sütünde olduğu gibi, bozulmanın en belirgin işareti kötü koku ve kıvrılma olacaktır. Anne sütünüz ayrılsa bile kolayca tekrar karışmalıdır. Olmazsa, bozulmuş olabilir. Anne sütünüz için endişeleniyorsanız, tadına bakın. Bozulmuşsa güçlü ekşi bir tada sahip olacaktır.
Bazen saklanan anne sütü, genellikle “sabunlu” olarak tanımlanan bir kokuya veya tada sahip olabilir. Bu tadın sütünüzdeki fazla lipazdan olduğu düşünülmektedir. Bu süt bebeğiniz için hala güvenlidir, ancak bazı bebekler tadındaki değişiklik nedeniyle sütü reddeder. Sütünüzde bunun olduğunu düşünüyorsanız, taze pompalanmış sütü saklamadan önce ısıtıp hızlı bir şekilde soğutmayı deneyebilirsiniz. Daha önce bebeğinizin kabul etmediği donmuş sütünüz varsa, taze sağılmış sütle karıştırmayı deneyin.
Süt dondurulduğunda ve çözüldükten sonra sabunlu koku ve tattan kurtulmanın bilinen bir yolu yoktur, ancak bazı anneler vanilya özü eklemenin sütü daha lezzetli hale getirebileceğini önermektedir. Anne sütünüzün bozulup bozulmadığından emin değilseniz, dikkatli olun ve atın. Sakladığınız anne sütünün kaç günlük olduğunu takip ettiğinizden emin olun. Birçok dondurucu poşeti ve şişesi, tarih ve saati yazmanız için alana sahiptir. Önce en eski tarihli anne sütünü kullanın. Bunları dondurucunuza ayırın, böylece eski süt hemen önünüzde ve ilk önce dışarı çıkmaya hazır olur.
Profesyonel İpucu
Biberonlarınızı ve göğüs pompanızı uygun şekilde temizlediğinizden ve sterilize ettiğinizden emin olun . Yeterince temizlenmezse, biberona veya pompaya sıkışan eski anne sütü yeni anne sütüne bulaşabilir.
