Topuk Çatlakları Nasıl Giderilir?

Topuk ve ayak tabanlarında cildin kuruması ile oluşan, ölmüş deri birikimindeki çatlamalara topuk çatlağı denilmektedir. Çok sık rastlanan bir ayak problemidir. Görüntüsel olarak kötü durduğu gibi, çatlak içine yerleşen bakteriler ile enfeksiyon kaparak ağrı, sancı ve şişmeler olabilir. Çatlaklar ayaktaki aşırı kuruluğun varabileceği en son noktadır. Kuruyan cilt esnekliğini kaybeder. Ciltte ilk olarak hafif çatlaklar görülmeye başlar ve sonra bu hafif çatlaklar ağrı yapan çatlaklara dönüşerek önlem alınmadığı takdirde enfeksiyona sebep olabilir.Özellikle, şeker hastalığı olan insanlarda enfeksiyon riski artmaktadır.
Görsel açıdan istenmeyen bir görünüm yaratan topuk çatlaklarının tedavisi için evinizde uygulayacağınız pratik yöntemlerde kısa sürede ayaklardaki bu estetik görünüm bozukluğundan kurtaracaktır.

Topuk çatlakları estetik görünüm kirliliği yaratmasının yanı sıra topuklarda ağrıya da sebep olduğu için,topuklarımızın üzerine basmakta bir hayli zorlanırız. Ayağa kalktığımız zaman topuklarda büyük bir basınç oluştuğu için bu durumda ağrının şiddetinin katlarda katlar. Herkeste görülme riski bulunan topuk çatlağının aynı zamanda çatlakların arasından bakteri ve virüsler vücuda girerek enfeksiyon kapma tehlikesi yarattığı için bir an evvel bu sorundan kurtulmanın faydası vardır.İşte topuk çatlaklarının tedavi yöntemleri…

Topuk çatlaklarını iyileştirmek için öncelikle topuk bölgesine ihtiyaç duyduğu nemi kazandırmak gerekir.
Her gece uyumadan önce ayaklarını sıcak suya sokarak topuklarınızı iyice ovmalı ve ardından pamuklu havluyla kurulayarak topuklarınıza nemlendirici krem sürmelisiniz.
Haftada 1 defa ponza taşı kullanılmalı.En uygun zaman ise banyo yaptıktan sonra ayaklar yumuşak olacağı için tabanlardaki ölü deriyi ponza taşı ya da ayak törpüsü ile kaldırabilirsiniz Ayak merhemi veya vücut yağları ile topuğunuzu nemlendirdikten sonra ayağınıza pamuklu bir çorap giyerek uyumalısınız. Bu işlem sorun geçene kadar yapılmalıdır.

Evde yapabileceğiniz krem tariflerinden örnek vermek gerekirse, 3 tatlı kaşığı vazelin, 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı bepanthen karıştırın ve akşam ayaklarınıza sürün. 1 fincan vazelin kremi, 4 adet dövülmüş aspirin ve yarım limon suyu ile karıştırın. Ayaklarınıza sürün ve gece çorap giyerek uyuyun. Bu iki formülle, topuk çatlaklarının yanı sıra ölü deri oluşumunu da engelleyebilirsiniz.Parafini eritin ve Hardal yağı ile karıştırın. Topuklara uygulayarak çorap giyin. Sabah durulayın. 10-15 gün devam edin.

 

CEVAP VER

Lütfen mesajınızı girin
Lütfen buraya isminizi giriniz