Memeden süt gelmesi refleksi nedir?
Süt gelme refleksi anne sütünün akışını sağlayan şeydir. Bebeğiniz memenizi emdiğinde, minik sinirler uyarılır ve prolaktin ve oksitosin hormonlarının kan dolaşımınıza salınmasına neden olur. Prolaktin, süt yapımında yardımcı olurken, oksitosin memenin sütü dışarı itmesine neden olur. Süt daha sonra serbest bırakılır veya meme başından dışarı akar. Memeden süt sızması gebeliğin sonlarından itibaren görülebilir.
Bebek doğmadan önceki dönemde sızan süt ancak bir iki damladır. Önemli bir sorun yaratmaz. Bazı kadınlar, süt sızma refleksini memelerde karıncalanma hissi veya dolgunluk hissi olarak hisseder, ancak bazıları memede bir şey hissetmez. Bazı kadınlarsa, bir memeden bebeklerini emzirirken, diğerinden sütün aktığını fark edebilir.
Memeden süt sızması en çok emzirirken vücudunuz yeni bebeğinizin talebini karşılamak için arzı nasıl ayarlayacağını öğrendiğinde ortaya çıkar. Ancak, özellikle bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarında bir değişiklik olduğunda ve vücudunuzun buna göre ayarlaması gerektiğinde, emzirirken herhangi bir zamanda sızıntı olabilir. Örneğin, bebeğiniz büyüdükçe ve emzirmeler arasında daha uzun süreler geçtikçe (gece boyunca uyumak gibi), başlangıçta bebeğinizin emzirmeye alıştığı saatlerde vücudunuz yeni normale yetişene kadar sızıntı yapabilirsiniz.
Sızıntı herhangi bir noktada ortaya çıkabilir, ancak genellikle bir beslenmeden önce ve sonra ortaya çıkar. Sabah ilk iş, özellikle bebeğiniz büyüdükçe ve gece boyunca uyuduğunda (ve bu gece yarısı beslenmesine ihtiyaç duymadığında), sızıntı için yaygın bir zamandır. Pek çok anne, toplum içinde ve diğer bebeklerin yanındayken, sütünüzün dolmasını ve emzirme arzusunu tetikleyen sızıntı olayları ile karşılaşır.
Anne sütü mamaya benzemiyor . Renk ve kıvam ince, sulu ve mavimsi veya yeşilimsi, kalın, kremsi ve sarımsı arasında değişebilir. Bir beslenme veya pompalama işleminin başlangıcında ifade edilen süt olan ön süt, son süt kadar yağ içermez, süt “aşağı akarken” ifade edilen süt, bu nedenle sulu görünebilir. Arka süt daha kalın ve daha krem görünümlü olabilir. Her ikisi de foremilk ve son süt bebek için eşit derecede iyidir, bu yüzden sızdığın veya sağdığın süt bir dakikadan diğerine farklı görünüyorsa endişelenme. Hem ön süt hem de son süt önemli besinler sağlar ve nasıl görünürlerse görünsün bebeğiniz için iyidir. Zaten bebeğiniz emzirirken sütün neye benzediğini görmüyorsunuz. Sadece pompalarken veya sızıntı yaparken farkı görürsünüz.
Memede ne zaman süt oluşur?
- Bebeğin göğüsten emmesine yanıt olarak
- Bebeğinizi sevme, görme veya düşünme
- Bebeğinizin resmine bakmak
- Bebeğinizi (veya başka bir bebeğin) ağladığını duymak
- Memede çok fazla süt birikmesi
- Memeden süt sızması genellikle beslemenin 2 veya 3 katı olur.
Bebek memeyi emmeye başladığında süt kanalları ve havuzcuklarının etrafındaki kas lifleri kasılır ve süt meme ucuna doğru itilir ve memenin ucundan fışkırır. Bu kas liflerinin oluşturduğu mekanizmada zayıflık olduğu durumda süt meme ucundan sızar. Bunun nedeni, memenin çok süt üretmesi ve bu sütün memeden taşmasıdır.
Süt memede çok biriktiği zaman bu kas liflerinin gücü zayıflar ve sütün sızmasına neden olabilir. Bu yüzden anne bebeğini sık sık emzirmeli ve emzirme aralarını çok uzatmamalıdır. Emzirme sırasında da memenin tamamen boşaltılmasına dikkat edilmelidir. Bu sayede yeni yapılacak olan sütün taşmasına engel olur. Eğer anne ve bebek birlikte değil ise, anne memesindeki sütü sağıp biraz boşaltarak sızmasını engelleyebilir.
Çoğu kadın hamileyken kolostrum sızdırır , genellikle üçüncü trimesterde başlar, ancak bazen daha erken başlar. Bazı kadınlar çok fazla sızdırır, bazıları bir veya iki damla sızdırabilir ve bazıları hiç sızdırmaz. Aynı şey bebeğiniz doğduktan sonra da geçerlidir – bazı anneler çarşafları sabah ıslatacak kadar sızdırır, bazıları bebek emzirdiğinde bir taraftan birkaç damla sızar ve bazıları da herhangi bir sızıntı fark etmez.
Hamilelik sırasında kolostrum sızıntısı normaldir ve sadece vücudunuzun, bebeğiniz geldiğinde göğüslerinizi bebeğiniz için süt üretmeye hazırlayan değişikliklerden geçtiği anlamına gelir. Kolostrum çoğu zaman siz uyurken gece boyunca sızar, ancak gün içinde de sızabilir. Ara sıra birkaç damla akması sorun yaratmaz, ancak bebeğiniz gelmeden önce çok fazla sızıntı ve ağrı tıbbi bir soruna işaret edebilir ve doktorunuz tarafından kontrol edilmelidir.
Memeden süt sızması önlemek için ne yapmalıyım?
Sık sık besleyin
- Bebeğinizin beslenmesine alışırken vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin ve göğüslerinizin fazla dolmasına izin vermeyin.
- Sızmaya başladığında bebeğinizin yakınındaysanız, bebeği besleyin!
- Düzenli olarak pompa veya emzirmeyi deneyin . Çok fazla süt olursa, dışarı sızar! Vücudunuzun bir rutine alışması için bir programa göre beslemek ve / veya pompalamak önemlidir.
- Saatli beslemelerin sızıntıya büyük katkıda bulunduğunu unutmayın, bu nedenle programa fazla takılmayın.
- Sızıntıya başladığınızda bebeğinizin yanında değilseniz (veya başka şekilde besleyemiyorsanız), memeye baskı uygulayın.
- Memeye doğrudan ve hatta baskı uygulamak akışın durdurulmasına yardımcı olabilir.
- Sızıntıyı uzun süre durdurmak için elinizin avuç içi veya bileğinizle her bir göğsün meme ucuna sıkıca bastırın veya kollarınızı göğsünüzde sıkıca katlayın. Memeden süt sızması önleme çabaları süt tedarikinizin azalmasına neden olabileceğinden, süt tedariki oluşturduğunuz ilk haftalarda bu uygulamayı sınırlandırmak isteyebilirsiniz.
- Çok sayıda kazayı örten açık renkli ve küçük baskılara sahip kıyafetleri seçin .
- Odağınızı değiştirin . Çoğu zaman, halka açık yerlerde, emziren bir anne bir bebeğe baktığında, ağladığında veya kendi bebeğini düşündüğünde, sızıntı yapma eğilimindedirler. Bu yüzden odak noktanızı değiştirmeye çalışın. Bebekler dışındaki şeyleri düşünün!
- Fazla sütü toplamak için tasarlanmış ürünleri deneyin. Sızan sütü kurtarmak istiyorsanız sütyeninize tam olarak uyan ürünleri kontrol edin ve fazla sütü toplayın. Pek çok kadın bu cihazları, örneğin bebeği diğer taraftan beslerken bir meme sızmaya başladığında kullanır.
- Enfeksiyonu önlemek için meme uçlarınızı temiz ve kuru tutun. Vücudun herhangi bir yerinde olduğu gibi, maya karanlık ve ıslak yerlerde büyür, bu nedenle kuru kalmak için düzenli olarak emzirme pedlerini veya sutyenleri değiştirin.
- Bebeğinizi sık sık emzirin. Sütün sızacağını hissettiğinizde göğüslerinize sıkı bir baskı uygulayın, göğüs pedleri kullanın ve süt lekelerini gizleyen kıyafetler giyin.
Ne tür göğüs pedi kullanmalısınız?
Bu fikirler, herhangi bir anne sütü sızıntısının önemli bir görevin ortasında ortaya çıkmasını önlemenize yardımcı olabilir.
- Piyasada tek kullanımlık göğüs pedleri mevcuttur ancak annelerin dikkatli olması gerekir. Yanlış pedi seçmek emzirmeyle ilgili birkaç soruna yol açabilir. Plastik veya su geçirmez astara sahip olanlardan, nemi hapsedecekleri ve meme başı tahrişine yol açabilecekleri için kaçınılmalıdır. Sütyen altına sığabilen gizli pedler de mevcuttur.
- Yeniden kullanılabilir pamuklu göğüs pedleri başka bir alternatiftir. Bir göğüs pedi genellikle 2 saat ile 8 saat arasında sürer ancak süre üründen ürüne değişir.
- Yıkanabilir ve yeniden kullanılabilir kumaş göğüs pedleri evde bile oluşturulabilir. Bunlar daha güvenlidir ve göğüs pedlerine yatırım yapma konusunda şüpheci anneler tarafından seçilir. İlk kez anne olan anneler bu yaklaşımdan biraz emin olmayabilirken, deneyimli anneler bunu zahmetsizce yapabilir.
Emzirme deneyimi her kadın için farklıdır. Bununla ilgili sorunları tartışmak, ilk kez anne olanlarda bir rahatlık duygusu yaratmaya yardımcı olacaktır. Her anne bebeği için en iyisini ister ve bu dönemde memelerin akmasıyla ilgili güvensizlik ve utanç, anne olmanın güzel deneyimini lekelememelidir.
Memeden süt sızması ne zaman biter?
Göğüsleriniz, emzirmeyi bıraktıktan sonra haftalar, aylar ve hatta yıllarca akmaya devam edebilir . Göğüslerinizi, süt yapmaya hazırlayan fiziksel değişiklikleri atlatmak dokuz aylık hamileliğinizi aldı ve siz emzirmeyi bıraktıktan hemen sonra göğüsleriniz hamilelik öncesi durumuna geri dönmez.
“Galaktore”, bir kadın emzirmediğinde memelerden kendiliğinden süt salgılanması için kullanılan teknik terimdir . Sütten kesildikten sonra 3-6 ay sonra önemli süt üretimi devam ettiğinde, kadın bir doktor tarafından fizik muayeneden geçmelidir. Bebeğiniz sütten kesildikten çok sonra bile ara sıra birkaç damla damlatmak endişelenecek bir şey olmamalıdır. Sütten kesildikten sonra sızan süt, olgun sütten daha çok kolostrum gibi (berrak veya sarımsı, ince ve yapışkan) olma eğilimindedir.