Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gelişmesine çoğunlukla bakteriler neden olur. Bu bakteriler idrar yoluna girer. Bakteriler vücudun içinden gelebilir, rektum veya vajinanın dışındaki deriden üretra içine gidebilirler. Kadın anatomisi, bağırsaktaki bakterilerin bir kadının idrar yoluna girmesini kolaylaştırır, bu da İYE’nin en yaygın kaynağıdır. Bu, kadınların erkeklerden daha sık İYE geliştirdiği anlamına gelir. İdrar yolunda veya çevresinde ağrı, yaygın bir İYE semptomudur. Ancak, sağlık uzmanının idrarınızı test etmesi için bir İYE olup olmadığından emin olmanın tek yolu idrar tahlili ve idrar kültürüdür.
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu Türleri
- Sistit. Kadınlarda en sık görülen idrar yolu enfeksiyonu mesane enfeksiyonudur (sistit). Acil veya sık sık idrara çıkma ihtiyacınız olabilir. Ayrıca ağrı, işerken yanma ve kanlı idrar da olabilir.
- Üretrit. Bu, idrarı mesaneden vücudun dışına taşıyan tüp olan iltihaplı bir üretradır. Karın ağrısı veya sırt ağrısı olabilir. Ayrıca acil veya sık sık idrara çıkma ihtiyacınız olabilir.
- Piyelonefrit. Bu bir böbrek enfeksiyonudur. Tedavi edilmezse ciddi olabilir ve böbreklerinize zarar verebilir. Ağır vakalarda hastanede kalmanız gerekebilir. Ateşiniz ve bel ağrınız olabilir.
Kadınlarda İYE nedenleri
Kadınlar erkeklerden daha yüksek risk altındadır ve bu öncelikle anatomi ile ilgilidir. Dişi üretra nispeten kısadır ve ayrıca bakterilerin idrar yolunu istila edebileceği anüse yakın bir yerde bulunur.
Kadınlarda östrojen hormon seviyeleri de yaşla birlikte azalır. Bu, idrar yolunun duvarlarının incelmesine ve kurumasına neden olabilir. Koruyucu mukoza zarı veya mukoza daha az asidik hale gelir ve bu da enfeksiyonla mücadele kabiliyetini azaltır. Bu nedenle, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için östrojen hormonu tedavisi önerilmektedir.
İdrar yolu enfeksiyonları belirtileri nelerdir?
İYE’nin en yaygın semptomlarından biri, sık ve acil bir tuvalete gitme ihtiyacıdır. Yeni gitmiş olsanız bile her zaman işemeniz gerektiğini hissedebilirsiniz. Diğer İYE semptomları şunları içerir:
- idrar yaparken ağrı veya yanma
- kötü kokulu veya bulanık idrar
- idrarda kan veya irin
- karnınızın alt kısmında, sırtınızda veya yanlarınızda ağrı, basınç veya kramplar
Enfeksiyon böbreklerinize giderse, İYE semptomlarınız şunları da içerebilir:
- sırtınızın ortasında ağrı (omurganın sağında veya solunda)
- ateş
- titreme
- mide bulantısı
- kusma
- yorgun hissetmek
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa, hemen bir doktora gitmeniz gerekir. Onları görmezden gelirseniz semptomlar kaybolmaz ve daha da kötüleşirler. Tedaviye ne kadar çabuk başlarsanız, o kadar çabuk iyileşirsiniz.
Bu semptomlara her zaman bir İYE neden olmaz. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar veya vajinit gibi diğer enfeksiyonlar ağrılı veya sık idrara çıkmaya neden olabilir. Sadece bir doktor, İYE olup olmadığınızı kesin olarak söyleyebilir.
İYE tedavisi için ilaçlar
Çoğu İYE, antibiyotiklerle tedavi edilir. Bunlar bakterileri öldürür. Bunları almanız gereken süre, enfeksiyonun türüne bağlıdır. 3 gün kadar kısa olabilir. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları geçirdiyseniz, birkaç ay boyunca düşük doz antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir. Antibiyotikleri aynen belirtildiği gibi alın. Tüm ilaç bitene kadar onları almayı bırakmayın. Antibiyotiği çok erken almayı bırakırsanız, enfeksiyon geçmeyebilir. Ayrıca antibiyotiğe direnç geliştirebilirsiniz. Bu, tedavi edilmesini çok daha zor hale getirebilir.
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu önlenmesi
İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin birkaç yolu vardır. Kızların idrar yaptıktan sonra tuvalet kağıdı ile önden arkaya doğru silmeleri gerekir . Bağırsak hareketlerinden sonra, bakterilerin rektal bölgeden üretraya yayılmasını önlemek için önden arkaya sildiğinizden emin olun.
Hem kızların hem de erkeklerin idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için yapabileceği bir başka şey de sık sık tuvalete gitmektir. Uzun süre idrarı tutmaktan kaçının.
Erkek ve kadınlar da genital bölgeyi temiz ve kuru tutmalıdır. Kızlar adet dönemlerinde tampon ve pedlerini düzenli olarak değiştirmelidir . Sık sık köpük banyosu yapmak vajinal bölgede tahrişe neden olabilir, bu nedenle kızlar duş almalı veya sade banyo yapmalıdır. Naylon iç çamaşırı veya ıslak mayo giymeyerek genital bölgedeki neme uzun süre maruz kalmaktan kaçının. Pamuklu iç çamaşırı giymek de faydalıdır.
Cinsel olarak aktifseniz, cinsel ilişkiden önce ve sonra 15 dakika içinde tuvalete gidin. Cinsel ilişkiden sonra, bakterileri uzaklaştırmak için genital bölgeyi nazikçe yıkayın. Üretra veya mesaneyi tahriş eden veya inciten cinsel pozisyonlardan kaçının. Seks sırasında kayganlaştırıcı kullanan çiftler, suda çözünür bir kayganlaştırıcı kullanmalıdır.
Son olarak, her gün bol miktarda su içmek mesaneyi aktif ve bakterilerden uzak tutar.
İYE’leri tedavi etmek ve önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri
Aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri, idrar yolu enfeksiyonunuzdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca gelecekteki İYE’lerin önlenmesine de yardımcı olabilirler.
- Bol sıvı tüketin. Buna su, meyve suyu veya diğer kafeinsiz içecekler dahildir. Sıvılar, bakterilerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olur.
- Mesanenizi boşaltın. İşeme dürtüsü hissettiğinizde mesanenizi daima boşaltın. Ve uyumadan önce daima idrarınızı yapın. Mesanenizde kalan idrar enfeksiyona yol açabilir. Seksten önce ve sonra da tuvalete gitmeye çalışın.
- İyi kişisel hijyen uygulayın. Tuvaleti kullandıktan sonra kendinizi önden arkaya silin. Bu, bakterilerin üretraya girmesini önlemeye yardımcı olur.
- Seks sırasında prezervatif kullanın. Bunlar, cinsel yolla bulaşan bakterilerin neden olduğu idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca seks sırasında sperm öldürücü kullanmayın. Bunlar, İYE riskini artırabilir. Bunun yerine diğer doğum kontrol yöntemlerini seçin. Cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonu kapma eğiliminde olan kadınlar için, düşük dozda önleyici bir antibiyotik kullanılabilir. Bu seçeneği sağlık uzmanınızla görüştüğünüzden emin olun.
- Sağlık uzmanınızla belirtildiği şekilde takip edin. Enfeksiyonun temizlendiğinden emin olmak için test yapabilir. Gerekirse daha fazla tedaviye başlanabilir.
- Tuvalete giderken, pelvik tabanı rahatlatan bir duruşta oturun, bükülmüş dizler ve ayaklar yere veya tabureye yaslanarak hafifçe öne doğru eğin.
- İşemeyi bitirdiğinizde, birkaç kez ayağa kalkın ve tekrar oturun. Bu, ilk seferde geride kalan idrarı boşaltmaya teşvik edebilir.
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu rahatsız edici ve genellikle ağrılı olmasına rağmen, çok yaygın olduklarını ve kolayca tedavi edildiklerini unutmayın. Doktorunuzla ne kadar erken iletişime geçerseniz, problemden o kadar çabuk kurtulabilirsiniz.
