Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Hamilelikte karında neden çizgi oluşur?

Artık hamile olduğunuza göre göbek deliğinizden geçen çizgiyi merak ediyor olabilirsiniz? Paniğe gerek yok! Kadınların yüzde 75’i hamilelik sırasında, hamilelikte göbek çizgisi (linea nigra) oluşur.

Linea nigra doğal bir hamilelik olgusudur ve endişelenecek bir şey değildir. Bu sadece hamilelik hormonlarının devreye girdiğinin bir işareti. Linea nigra’nın ne olduğunu, ne zaman ortaya çıktığını, bunu önlemek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını ve geçip geçmeyeceğini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Linea Nigra Nedir?

Muhtemelen daha önce hiç fark etmemişsindir ancak, aslında her zaman bir linea nigra’ çizginiz vardı. Hamilelikten önce karnınızdan aşağı inen bu çizgiye linea alba (Latince “beyaz çizgi” anlamına gelir) denir. Hamilelik sırasında bu çizgi genellikle koyulaşır ve linea nigra (Latince “siyah çizgi” anlamına gelir) olur.

Çoğu kadın, hamileliklerinin bir noktasında genişleyen karnınızın merkezine doğru uzanan bu “siyah çizgiyi” pigmentasyon geliştirir. Latince ismine rağmen, bu hamilelik çizgisi asla gerçekten siyah değildir, açık ila koyu kahverengi rengindedir.

Linea nigra göbeğinizden kasık kemiğinize dikey olarak uzanır. Bazı kadınlarda üst karınlarına kadar, hatta göğüslerinin hemen altına kadar uzanabilir . Bu çizgi, sağ ve sol karın kaslarınızın ortada buluştuğu noktayı gösterir. Büyüyen rahminize uyum sağlamak için bu kasların ayrılmasına genellikle linea nigranın varlığı eşlik eder.

Gebelikte göbek çizgisi ne zaman çıkar?

Hamilelikte Göbek Çizgisi Sebebi Nedir?

Linea nigra’nın varlığı hamileliğin tamamen normal bir parçasıdır, ancak bu hamilelik çizgisinin nedeni biraz gizemlidir.

Ana teori, hamilelik sırasında vücudunuz tarafından salgılanan ekstra östrojenin, cildinizdeki melanosit adı verilen hücreleri uyarmasıdır. Melanositler, cildinizi koyulaştıran pigmenti üretir ve göbek çizgisiniz koyulaşır.

Hamilelikte Diğer Cilt Değişiklikleri
Birçok insan, linea nigrayı güçlendiren aynı sürecin, hamilelik sırasındaki diğer birçok cilt değişikliğinden sorumlu olduğunu söylüyor . Kloazma, yani “hamilelik maskesi” olarak da bilinen yüzdeki cilt koyulaşması buna bir örnektir .

Tüm bu cilt değişiklikleri tamamen normaldir ve çoğu bebeğiniz doğduktan sonra kaybolur. Yine de, herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.

Linea Nigra Ne Zaman Görülür?

Çoğu kadın için linea nigra, ilk trimesterin sonunda veya ikinci trimesterin başlangıcına yakın bir zamanda fark edilmeye başlar . Diğer kadınlar için, hamileliğin biraz sonrasına kadar ortaya çıkmaz veya hiç ortaya çıkmaz.

Açık ten ile karşılaştırıldığında muhtemelen daha koyu ten ile daha belirgin olacaktır. Aynı şekilde, açık bir teniniz varsa, linea nigra geliştirme olasılığınız daha az olacaktır (veya daha az fark edilecektir).

Hamilelikte Göbek Çizgisi Önleyebilir mi?

Ne yazık ki, bu doğal hamilelik olgusunu tamamen önlemek için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Ancak, sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, linea nigra’yı örtbas etmek ve en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • Güneşten kaçının: Güneşte çok fazla zaman geçirmek, hamilelik sırasında cilt renginizin bozulmasını yoğunlaştırabilir. Dışarıdayken hamilelik için güvenli bir güneş kremi kullanın veya karnınızı giysilerle örtün. Ayrıca gölgede kalabilir veya şemsiye kullanabilir veya UV ışınlarının yoğun olduğu saatlerden (10.00-16.00 arası) kaçınabilirsiniz.
  • Kozmetik makyaj: Linea nigra’yı kapatmak için bölgeyi birkaç saat pudralayabilirsiniz.
  • Limon suyu : Bazı kadınlar, limon suyunun cildinizdeki asitliğinin hiperpigmentasyonu gidermeye yardımcı olduğunu öne sürer.
  • Doğru yiyin: Folik asit eksikliğini cilt renk bozukluklarına bağlayan bazı kanıtlar var. Folik asit açısından zengin, sağlıklı bir hamilelik diyeti yemek, linea nigra varlığını en aza indirebilir (ancak tamamen engelleyemez). Sizin Prenatal vitamini bazı folik asit içermelidir, ama aynı zamanda yeşil yapraklı sebzelerde, portakal ve kepekli ekmek ve tahıllar gelen folik asit almak için iyidir . Bu hamilelik çizgisini benimsiyor olsanız bile , sağlığınız ve bebeğinizin gelişimi için önemli olduğu için bol miktarda folik asit almak yine de önemlidir .

Kaçınılması gerekenler
Hamilelik çizgisinin üzerine, özellikle hidrokinon içerenlere asla cilt beyazlatıcı kremler uygulamayın. Hamilelik veya emzirme döneminde kullanım için güvenli oldukları kanıtlanmamıştır. Daha da kötüsü, doğum kusurları , koyu gri lekeler ve cilt kanseri gibi riskler oluşturabilirler.

Linea Nigra Kaybolur mu?
Evet, linea nigra (Hamilelikte Göbek Çizgisi) çoğu kadında kaybolur. Genellikle doğumdan kısa bir süre sonra azalır ve birkaç ay sonra kaybolur.

Ancak emziriyorsanız veya güneşte çok zaman geçiriyorsanız daha yavaş kaybolabilir. Daha koyu tenli insanlar ek melaninleri nedeniyle hiperpigmentasyona daha duyarlı olduklarından, daha koyu teniniz varsa kaybolması daha uzun sürebilir.

Nadir durumlarda, göbek çizgisi hamilelikten sonra asla kaybolmaz. Sizin için durum buysa, o zaman bunu vücudunuzun içinde başka bir insan yetiştirdiğiniz zamanın harika bir hatırlatıcısı olarak kabul edin.

Linea Nigram Var Ama Hiç Hamile Kalmadım

Belirgin bir göbek çizginiz varsa ancak hiç hamile kalmadıysanız, endişe duyabilirsiniz. Nedeni belirlemek, her zaman yüksek oranda görünür bir linea nigra olup olmadığına bağlıdır. Hayatınız boyunca değişmediyse, muhtemelen endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, yakın zamanda bir kararma fark ettiyseniz ve hamilelik olmadığını doğruladıysanız, doktorunuza danışmanız önemlidir.

Bu çizgi büyük ölçüde hamilelik sırasında hormonlardaki artıştan kaynaklandığından, bazı hormonal dengesizlikleriniz olabilir. İnsülin artışıyla bağlantılı olduğuna dair bir teori de var.

Polikistik Yumurtalık Sendromu (PKOS) ve Addison hastalığı daha belirgin göbek çizgisi ile bağlantılı olmuştur. Düzensiz dönemler ve aşırı vücut kılları gibi başka PCOS semptomlarınız varsa, tıbbi yardım alın .

Hamileliğin Normal Bir Parçası
Hamilelikte Göbek Çizgisi (Linea nigra), tamamen kozmetik olan ve endişelenecek bir şey olmayan doğal bir hamilelik belirtisidir. Muhtemelen ikinci üç aylık döneminizin etrafındaki bu koyu çizgiyi ve meme uçlarınızın koyulaşması gibi bazı diğer cilt değişikliklerini fark etmeye başlayacaksınız. Bununla birlikte, bazı kadınlarda bu koyu hamilelik çizgisi hiç oluşmayabilir.

Bu çizgi sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, bunu en aza indirmek için bol miktarda folik asit almak ve güneşten kaçınmak gibi şeyler yapabilirsiniz. Linea nigra hiçbir zarar vermez ve büyük olasılıkla bebeğiniz doğduktan kısa bir süre sonra kaybolur. Şimdilik, bu doğal hamilelik oluşumunu benimseyin ve başka bir yaşamı desteklerken değişen bedeninizin tadını çıkarın.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku