Temel ihtiyaçlarınızı sıralamanız istendiyse, hem nemlendiricinin hem de SPF’nin en üstte olduğunu ve bunun iyi bir nedeni olduğunu tahmin edebiliriz! Nemlendirici ve güneş kremi genç cildi korumak için anahtar ürünlerdir, ancak şu soruyu ele almamız gerekiyor: Güneş kremi nemlendiriciden önce mi sonra mı kullanılır?
Bu sorunun cevabı tek başına basit olabilir. Ayrıca sizi hangi SPF’nin kullanılacağı, SPF için farklı seçenekler ve ne zaman uygulanacağı gibi başka sorulara da yönlendirecektir. Aşağıda sizin için hepsini inceleyeceğiz!
Her İki Adım Neden Önemlidir?
İlk olarak hangi ürünü kullanacağımız sorusunu düşünmeden önce, cildinizin bu iki ürünü her gün kullanmasının çok önemli olduğunu kabul etmek gerekir.
Nemlendirme, bir cilt bakım rejimindeki en temel adımlardan biridir ve cildinizin ihtiyaç duyduğu su tutma seviyelerini korumanın mükemmel bir yoludur. Nemlendiriciler ayrıca yabancı patojenlere ve serbest radikallere karşı cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur. Başka bir deyişle, nemlendiriciler uzun süreli cilt sağlığını korur.
Bu arada, güneş kremi de daha az önemli değildir, çünkü cildimizi UV radyasyonundan korur ve serbest radikal hasarı sürecinde UV radyasyonu hızlı yaşlanma belirtilerine neden olabilir . Güneş kremi, ışığı yansıtmak için inorganik parçacıklar kullanarak cildi bu zararlı radyasyondan korur.
Güneş kremi kesinlikle yararlı olsa da, yanlış uygularsanız çok fazla tatmin olmazsınız. Güneş kremi kullanırken, nasıl (ve ne sıklıkta) uygulanacağını bilmek kadar, size uygun bir ürün kullanmak da önemlidir.
Bu ürünlerin her ikisi de cildimizin korunması için çok önemlidir, ancak yine de bunu yapmanın doğru ve yanlış bir yolu vardır.
Hangisi önce gelir, SPF mi yoksa nemlendirici mi?
Cevap, her zaman önce bir nemlendirici kullanmanız ve güneş koruyucu krem kullanmadan önce 30-90 saniye beklemeniz gerektiğidir. Bu sıralama önemlidir çünkü SPF üzerine nemlendirici uygulamak formülü seyreltebilir ve çoğu ürünün genel emilimini de bozabilir.
Bu tür SPF’nin kullanılmasını önermememize rağmen, kimyasal güneş kremi kullanırsanız, özellikle bozulmuş bir emilim gerçekleşmesi muhtemeldir ve nedenini göreceksiniz.
Doğru SPF’yi Kullanma
Kimyasal güneşten koruyucuların uygulanması hızlı ve kolaydır ve hiçbir film izi bırakmadan sorunsuz emilimleriyle bilinirler.
Bununla birlikte, kimyasal güneş kremleri oldukça şüpheli kimyasallar içerme eğilimindedir. Aslında FDA , ticari güneş kremlerinde yaygın olarak kullanılan 16 aktif bileşenden sadece ikisinin -mineral güneş kremleri, çinko oksit ve titanyum dioksit’in “genel olarak güvenli ve etkili olarak kabul edildiğini” belirtti.
Ayrıca, kimyasal güneş koruyucularında bulunan bileşenlerin hormonal dengesizliklere neden olduğu bilinmektedir. Kimyasal içerikli güneşten koruyucularla ilişkili bileşenlerin bazı örnekleri şunları içerir:
- oksibenzon
- avobenzon
- oktisalat
- oktokrilen
- homosalat
- oktinoksat
Bunu akılda tutarak, titanyum dioksit ve/veya çinko oksit içeren mineral bir güneş kremi kullanmanızı öneririz . Ön çalışmalar, mineral güneş kremlerinin dermal tabakadan daha derine nüfuz etme olasılığının çok daha düşük olduğunu ve kimyasal rekabetlerinden daha güvenli olduklarını buldu.
Neyse ki mikronize güneş kremleri olarak da bilinen nano güneş kremleri bu sorunun cevabıdır. Nanoparçacık formunda çinko oksit ve titanyum dioksit kullanırlar, bu da formülün daha az opak olmasına neden olur. Nano SPF, birçok BB ve CC kreminde ve ayrıca SPF içerdiği etiketli fondötenlerde hazır bulunma eğilimindedir.
SPF’yi Doğru Kullanmak
Hangi güneş kremini kullanırsanız kullanın, güneşte 30 dakikadan fazla zaman geçiriyorsanız, dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce cildinize sürmeyi unutmayın.
Yine de, SPF’nizi yeniden uygulamanız da önemlidir ve bu genellikle atlanan bir adımdır! Ürün “tüm gün” olarak etiketlenmiş olsa bile, güneş kremi her iki saatte bir yeniden uygulanmalıdır.
Şimdi, daha önce tartıştığımız nano SPF ürünleri gibi SPF’yi makyajınızda nasıl yeniden uygulayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
Emin olun, makyajınızı her iki saatte bir yeniden uygulamanızı söylemeyeceğiz! Bunun yerine, yanaklar, alın ve burun gibi görünürlüğü yüksek alanlara güneş kremi ve fondöten fırçasıyla dokunmanızı öneririz.
Elbette cildinizi güneşten korumanın ek yolları da vardır, örneğin şapka takmak ve mümkünse göğsü ve kolları güneş ışınlarından koruyan giysiler giymek. Alabileceğiniz en etkili önlemlerden biri, sabah 10’dan akşam 2’ye kadar olan güneşin en yoğun olduğu saatlerde gündüz aktivitelerini en aza indirmektir.
