Güneşin neden olduğu cilt sorunları nelerdir?

Neden güneşten korunmaya ihtiyacımız var?

UVB, güneş yanığının ana nedenidir ve UVA, UVB’nin cilt üzerindeki etkilerini artırabilir. UVC en tehlikelidir – ancak UVC atmosferdeki ozon tabakası tarafından filtrelenir. Bu ozon tabakası, atmosfer kirliliği nedeniyle azalmakta ve dolayısıyla atmosferden geçen UVC filtreleme miktarı artmaktadır. Bu, artan cilt kanseri insidansı ile ilgili endişelere yol açmıştır.

Pigmentasyon / Foto yaşlanma:
Hem UVA hem de UVB pigmentasyondan sorumludur. Kırışıklık ile birlikte ciltte pigmentasyon foto yaşlanmanın ilk belirtilerinden biridir (esas olarak UVA’nın neden olduğu). Bu nedenle, önleyici bir önlem olarak, dermatologlar her gün güneş koruyucu kullanılmasını önermektedir.

Güneş ışığı şunlardan oluşur:

  • Kızılötesi ışığın% 66’sı (ısı yayar)
  • % 32 görünür ışık (farklı renkleri görmemizi sağlayan ışık)
  • % 2 ultraviyole ışık (UVL).

UVL şu alt bölümlere ayrılmıştır:

  • Ultraviyole A (UVA dalga boyu 320-400nm)
  • Daha kısa dalga boyu olan ultraviyole ışık B (UVB) (290-320nm)
  • UVC (260-290 nm).

UVA + UVB Güneş Tehlikesi: UV Işınlarının Özellikleri

UVB UVA
Yanma için ‘B’ (güneş yanıkları) Yaşlanma için ‘A’ (görsel kırışıklık, pigmentasyon bozuklukları ve güneş lekeleri)
Tüm güneş ışığının% 2’si Tüm güneş ışığının% 98’i
daha az nüfuz eder daha az derine nüfuz eder
Pigmentasyon – gecikmiş bronzlaşma Melaninde artışa neden olur Alerjik reaksiyonların en yaygın nedeninin anında bronzlaşmasından sorumlu saat içinde pigmentasyon
Cilt kanserlerine yol açan DNA mutasyonları üretir Yıl boyunca daha derine nüfuz eder
UVB yoğunluğu öğle saatlerinde en yüksektir Pencere camına ve bulut örtüsüne nüfuz eder (içeride ve sürüş sırasında maruz kalma mümkündür)

 

Bronzlaşma

Anında bronzlaşmaya UVA neden olur. UVB ise gecikmiş bronzlaşmadan sorumludur. Bronzlaşma, cildin doğal bir savunmasıdır ancak aşırı maruz kalmaya karşı etkili değildir. Bronzlaştırıcı losyonlardan kaçının. Güneş banyosu azaltılmalıdır. Farklı insanların neden güneş ışığına farklı tepkiler aldığını anlamak için cilt tiplerini anlamamız gerekiyor.

Cilt tipleri ve cilt reaktivitesi

İnsanlar, cildimizdeki melanin (bize ten rengimizi veren pigment) içeriğine ve cildimizin güneş ışığına tepki olarak koyulaşma veya bronzlaşma kapasitesine göre farklı cilt tiplerine ayrılır. Aşağıdaki bir sınıflandırma türüdür:

  • Tip-1 Daima yanar, asla bronzlaşmaz
  • Tip-2 Genellikle yanar, güçlükle bronzlaşır
  • Tip-3 Bazen yanar, bazen bronzlaşır
  • Tip-4 Minimal yanık, daima bronzluk
  • Tip-5 Nadiren yanar, bolca bronzlaşır
  • Tip-6 Asla yanmaz, derin bronzlaşmış

Cilt tipleri I (İrlandalılar gibi) ve II (bazı Kafkasyalılar) olan kişiler, güneş ışığına maruz kalmanın neden olduğu cilt değişikliklerinin gelişimi için daha yüksek riske sahip olma eğiliminde olacaktır. Güney Kızılderililerinin çoğu 3-5 tiptedir. Cildimizde bulunan melanin pigmenti zararlı UV ışınlarını emer ve bizi cilt kanserinden korur.

Güneş yanığı nedir?

Bu, cildin aşırı UVL maruziyetine verdiği akut bir tepkidir ve kızarıklık olarak kendini gösterir. Ağrı ve şişlikle ilişkilendirilebilir. Güneş yanığı esas olarak UVB bileşeninden kaynaklanır. Maruz kaldıktan birkaç saat sonra başlar ve 12-24 saat sonra zirveye ulaşır. Daha uzun maruziyetler, daha hızlı ve kalıcı bir tepkiye neden olur. Kızarıklık (yanık) birkaç gün içinde kaybolur ve ardından ciltte soyulma ve bronzlaşma görülür.

Bronzlaşma
Güneşte UVL, 2 aşamada bronzlaşmaya neden olur, yani anında pigment koyulaşması (IPD) ve gecikmiş bronzlaşma (DT). IPD, UVL’ye maruz kaldıktan hemen sonra başlayan ve hemen ardından maksimum olan hızlı bir koyulaşmadır. UVA’ya bağlıdır. Maruz kalmanın yoğunluğu azsa birkaç dakika içinde kaybolur. DT, UVB tarafından indüklenir ve güneşe maruz kaldıktan yaklaşık 3 gün sonra ortaya çıkar.

Deri kalınlığındaki değişiklikler
Güneşe maruz kalmak cildin dış tabakasının kalınlaşmasına neden olur.

Foto yaşlanma
Güneş ışığına tekrar tekrar maruz kalma, uzun vadede ciltte foto yaşlanmasına neden olur. Cilt kabalaşır, sertleşir. düzensiz pigmentasyon ve kolay morarma ile buruşuk, kösele gibi olur. Şiddetli foto yaşlanma ile cilt, cilt kanseri geliştirme eğilimindedir. Bu cilt kanserlerinin çoğu ameliyatla kolayca çıkarılabilir, ancak bazen dokuların derinliklerine kadar aşınabilir veya diğer organlara yayılabilirler. Bununla birlikte, doğal güneş kremi görevi gören melanin varlığı yüksek olan ciltlerde cilt kanseri çok nadirdir.

Güneşten korunmanın önemi

Güneş ışığına karşı anormal cilt reaksiyonları

Güneş ışığı ile daha da kötüleşen veya şiddetlenen belirli cilt ve tıbbi durumlar vardır. Bunlar , kadınlarda yanaklarda siyah pigmentasyona neden olan melazma adı verilen yaygın bir durumu içerir . Bu hastalar güneş kremi kullanmalı ve güneş ışığından kaçınmalıdır. Güneş ışığı da kendi başına bazı anormal cilt reaksiyonlarına neden olabilir. Bunlara fotoğraf dermatozları denir. Bunlardan bazıları bilinmeyen nedenlere sahiptir ve her yaş grubunda ortaya çıkabilir. Bir örnek, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri’nde oldukça yaygın olan polimorf ışık patlamasıdır.

Güneş ışığına karşı bazı anormal cilt reaksiyonları, belirli kimyasallarla temastan veya belirli ilaçların yutulmasından kaynaklanır. Örnekler, erkek kolonyalarda kullanılan sentetik bir parfüm olan misk ambrette ile temas veya belirli antibiyotiklerin veya anti-diyabetik ilaçların yutulmasıdır. Neden olan ajandan kaçınma genellikle durumu düzeltir.

Güneşten korunmanın önemi

Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir. Güneş ışınları en kuvvetli 10: 00-15: 00 saatleri arasındadır. Giysilerin ayrıca güneşe maruz kalmanın etkileri üzerinde bir miktar etkisi vardır. Pamuklu kumaşlar güneş ışığından üstün koruma sağlar ve sıkı dokunmuş kumaşlar gevşek dokumalara göre daha iyi koruma sağlar .

Buna ek olarak, güneş kreminin rutin kullanımı, temel cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Temel olarak iki tür güneş kremi vardır:

  • Fiziksel güneş kremleri, ışık enerjisini yansıtan titanyum dioksit ve çinko oksit gibi opak fiziksel engeller içerir,
  • Ultraviyole ışınları absorbe etmek için paramino-benzoik asit, avobenzon gibi kimyasal maddeler içeren kimyasal güneş kremleri.

SPF (Güneş Koruma Faktörü), güneş koruyucunun sunduğu koruma derecesini gösterir. Genellikle 20 veya daha fazla bir SPF koruması önerilir. Her zaman hem UVA hem de UVB’yi emen bir güneş kremi tercih edin. Bir rehber olarak, güneş kremlerinin çoğu dışarı çıkmadan en az yirmi ila otuz dakika önce uygulanmalıdır. Uzun süre yüzdükten veya aşırı terledikten sonra tekrar sürmelisiniz. Işınların% 50 -% 80’i buluttan geçer. Bu nedenle bulutlu bir günde bile güneş bakım ürünleri düzenli olarak uygulanmalıdır.

Çocuklar için
3 yaşın altındaki çocuklar güneşe maruz kalmamalıdır. 3 yaşın üzerindeki çocukları şapka, tişört ve güneş gözlüğü ve maksimum korumalı güneş kremi kullanarak korunmalıdır.

Dikkat
Asimetri, düzensiz kenarlar, düzensiz renkler ve boyut artışı için benlerinizi veya siğillerinizi (kanserli değişiklikler için) düzenli olarak izleyin. Herhangi bir şüphe durumunda lütfen dermatoloğunuzla iletişime geçin.

UVA Endeksi

Yüksek SPF’ye rağmen, bazı ürünler UVA’ya karşı neredeyse hiç koruma sağlamaz. Bu nedenle, UVA ışınlarına karşı olduğu kadar UVB ışınlarına karşı da etkili olan bir güneş bakım ürünü seçin. UVS indeksi, foto yaşlanmaya ve anında pigmentasyona karşı koruma sağlar. UVA 16, cildin UVA’ya karşı doğal direncini 16 kat artırır.

Su geçirmez
Bazı ürünler suya veya kum sürtünmesine direnç göstermez. Tüm “çocuklar için” ürünlerin üzerinde “suya ve kuma dayanıklı” ifadesini arayın. Suya dayanıklı güneş kremleri cildi 40-60 dakika suya maruz kalmadan korur.

Doku
Dokuyu kontrol edin ve sıvı, jel, krema veya süt gereksinimlerinize göre seçim yapın. Krem izi bırakmadan kolay yayılan güneş kremlerini tercih edin. “Komedojenik olmayan ve hipoalerjenik” ifadesini arayın.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku