Hamilelikte soğuk algınlığı söz konusu olduğunda, durumu daha iyi anlamak her zaman iyidir; tam olarak neden üşüttüğümüzden ve bunun vücudu nasıl etkilediğinden en iyi çarelere ve nelerden kaçınılması gerektiğine kadar.
Soğuk algınlığı ve Öksürüğün Nedenleri
Anne adayının bağışıklık sisteminin işleyişindeki değişiklikler, anneyi soğuk algınlığı ve grip semptomlarına karşı duyarlı hale getirebilir. Soğuk algınlığına en yaygın olanı rinovirüsler olmak üzere birçok virüs türü neden olur. Soğuk algınlığı, enfekte bir kişiyle temas yoluyla yayılır ve virüs burun, gözler ve ağız yoluyla girer.
Öksürüğe, soğuk algınlığına bağlı olabilen solunum yollarındaki viral veya bakteriyel enfeksiyonlar neden olur. Havadaki kirleticilerin neden olduğu tahriş nedeniyle öksürük de kötüleşebilir.
Kronik öksürük, soğuk algınlığından sonra da devam edebilir; virüs sisteminizden çıktıktan sonra solunum yollarınız şişmiş, ağrılı ve tahriş olmuş durumda kalabilir. Uygun şekilde susuz kalmanız durumunda da öksürük devam edebilir ve bu da mukus oluşumunda artışa neden olabilir.
Hamilelikte grip ve soğuk algınlığı belirtileri
Genellikle soğuk algınlığı tanımlayan belirli semptomlar vardır:
- Soğuk algınlığı ilerledikçe tıkalı olan burun akıntısı
- Hapşırma
- Bazen soğuğa hafif ateş eşlik eder.
- Boğaz ağrısı
- Kuru hale gelen ve bazen soğuğun kendisinden daha uzun sürebilen bir öksürük
- Yorgunluk ve dehidrasyon
Öksürük ve Soğuk Bebeğinize Zarar Verebilir mi?
Tipik olarak, soğuk algınlığı veya grip ve bununla ilgili semptomların bir bebek üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmemektedir. Hamile bir anne, vücudunun yaşadığı stres nedeniyle muhtemelen daha yorgun hissedecektir. Amniyotik sıvı ile tamponlandığı için öksürük de bebeği etkilemez. Ancak öksürüğü kötüleşmeden veya şiddetlenmeden tedavi etmek iyidir.
Öksürük ve soğuk algınlığının anne adayını zayıflattığını ve beslenmesini etkilediğini ve bunun da uzun vadede bebeğin gelişimini olumsuz etkileyeceğini unutmayın. Bu nedenle, her zaman durumun üstünde olmanız ve semptomların oyalanmasına izin vermemeniz çok önemlidir.
Soğuk Algınlığı mı Grip mi Nasıl Anlaşılır?
Soğuk algınlığınızı grip veya tam tersi olarak yanlış teşhis etmediğinizden emin olun. Grip, soğuk algınlığından çok daha kötü bir durumdur ve ekstra dikkat ve özen gerektirir.
İkisi arasındaki ana ayırt edici semptom, gribin yüksek ateş, titreme, baş ağrısı ve ikinci veya üçüncü gün kötüleşen boğaz ağrısı içermesidir. Grip olduğunuzda kaslarınızda da ağrı hissedecek ve fiziksel olarak zayıf hissedeceksiniz. Grip, soğuk algınlığından daha uzun sürer.
En şiddetli soğuk algınlığı bile gribin aşırı semptomlarını göstermez, bu nedenle ikisini ayırt etmek çok kolaydır. Soğuk algınlığı ile hala işlevsel olabilirsiniz ve soğuk algınlığı sırasında boğaz ağrısı ikinci gün yatışır. Burun akıntısı ve öksürük, soğuk algınlığının iki temel belirtisidir.
Hamilelikte grip ve soğuk algınlığı ve Öksürük İçin Güvenli İlaçlar
Hamilelik sırasında öksürük tedavisi için ilaç bulurken akıllıca seçin. Reçetesiz satılan ilaçlara geçmeden önce deneyebileceğiniz birçok ev ilaçları vardır. Bazen sıcak duşlar, zencefil çayı ve tavuk çorbası yeterli olmayabilir ve bir veya iki hap iyileşme sürecini hızlandırır. Doktorunuz en iyisini bilir, ancak reçetesiz ilaç almaya karar verirseniz, birkaç şeyi aklınızda bulundurduğunuzdan emin olun.
Soğuk algınlığı ve Öksürük İçin Güvenli İlaçlar
İlaçları nasıl seçeceğinizi bilin. Hamilelikte soğuk algınlığı ve öksürük için ilaç aldığınızda, içindekileri inceleyin ve en az sayıda ürünü seçin. Aradığınız şey, birçoğunun birleşimi değil, ele aldığınız semptomla savaşan bir bileşik veya kimyasaldır.
Evde yapılan ilaçlar
Hamilelikte grip ve soğuk algınlığı kaparsanız alarm zillerini çalmanız için hiçbir neden yoktur. Aslında, öksürük ve soğuk algınlığı için kolayca temin edilebilen ve uygulanabilen birçok doğal ilaç vardır.
- Gün boyunca ılık su, küçük yudumlar ile kendinizi sürekli olarak nemlendirin.
- Taze sarımsağın birçok anti-viral özelliği olduğu bilinmektedir. Bir çorbaya biraz ekleyebilir veya bir veya iki dişi bütün olarak tüketebilirsiniz.
- Zencefil çayı boğazınızı temizlemeye yardımcı olacak sıcak bir içecektir.
- İlaçsız tuzlu su spreyleri, burun damlaları ve durulamalar da burun geçişlerini nemlendirmeye yardımcı olur.
- Boğaz ağrısına tuzlu su gargarası iyi gelir.
- Bal, limonla karıştırılıp içildiğinde kuru öksürük için iyi bir çaredir.
- Ilık süt ve zerdeçal, soğuk algınlığı semptomlarıyla savaşmak için önemli olan iyi dinlenmeyi teşvik eden asırlık bir çözümdür.
- Biraz limonlu ve ballı keten tohumu suyu, öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir.
- Vitaminler açısından zengin olan havuç suyu, soğuk algınlığı virüsleriyle savaşmaya yardımcı olan iyi bir besin takviyesidir.
- Nemlendirici, burun geçişlerinizi nemlendirmeye yardımcı olduğu için etrafta olması yararlı bir şeydir.
Önleme
Bu bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve soğuk algınlığı enfeksiyonlarını önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı şarttır. Hijyen, soğuktan korunmanın bir diğer önemli yönüdür. Ayrıca, vücudu strese soktuğu ve vücudun savunmasını zayıflattığı için kendinizi aşırı sıcak ve soğuğa maruz bırakmadığınızdan emin olun.
- Düzenli olarak ellerinizi yıkayın, bu mikropların seyahat etmesinin en yaygın yoludur.
- Soğuk algınlığı olan birinin yanında çok fazla zaman geçirmekten kaçının
- İyi bir uyku ve biraz egzersiz, bağışıklık sistemini güçlü tutmada uzun bir yol kat eder.
- Sağlıklı ve hijyenik yiyecekler yiyin – çok fazla yemek yemekten kaçının
- Çevrenizi temiz tutun – özellikle çok dokunmanız gereken yüzeyler – kapı kolları, klavyeler, telefonlar vb .
Doktora Ne Zaman Başvurmalısınız?
Soğuk algınlığı semptomları birkaç gün sonra geçmezse veya kötüleşirse, derhal bir doktora başvurmanız gerekir. Şiddetli öksürük, bir profesyonel görmeniz gerektiğinin bir göstergesidir. Semptomlar şiddetli olduğunda kendi kendine ilaç almayın. Doktorlar hamile kadınlar için güvenli ilaçlar yazacaktır.
Birçoğu hamilelikte öksürük şurubu içmenizi önermez, doktorunuzun güvenli olan belirli bir formül reçete etmesini bekleyin.
Düşük bağışıklık, hamileliğin getirdiği birçok zorluktan biridir ve hamilelikte grip ve soğuk algınlığı gibi zararsız bir şey anne adayı için rahatsız edici olabilir. Önleyici tedbirler almak ve hamile kadınlar için güvenli olan ilaçlara sahip olmak iyileşmeyi hızlandırabilir.
