Yaşlandıkça, ağzınızın çevresinde yaşlanma belirtileri fark etmeye başlamış olabilirsiniz. Belki de dudak çevresindeki kırışıklıklara neyin sebep olduğunu merak etmeye başladınız? Bu çizgiler için tıbbi terim “perioral kırışıklıklar”dır ve bunlara neyin sebep olduğu sorusunun cevabı sandığınız kadar net olmayabilir. Bir veya daha fazla farklı kaynak, fizyolojik ve çevresel faktörler dahil olmak üzere bu yaşlanma belirtilerine neden olur.
İnsanlar yaşlandıkça, dudaklarının etrafındaki kırışıklıklar daha yaygın hale gelir. Pek çok kişi kırışıklıkları fark ettiğinde rahatsız olur çünkü kişiyi özbilinçlendirebilir ve benlik saygısını kaybetmesine neden olabilir. Bu yazıda dudak çevresindeki kırışıklıkların nedenleri, nasıl önlenebileceği ve bunun için mevcut tedavi yöntemleri üzerinde durulacaktır.
Ağız çevresindeki kırışıklıklara ne neden olur?
İlk olarak, perioral kırışıklıkların kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğunu bilmelisiniz. Kadınlarda ağız çevresindeki deri dokuları erkeklerin deri dokularından daha az kan damarı, ter bezi ve yağ bezi içerir. Ter ve yağ bezlerinin eksikliği cildin doğal dolgusunu etkileyebilir ve daha az sayıda kan damarı dolaşımın zayıflamasına neden olarak kırışıklıklara neden olabilir. Ek olarak, bir kadının dudaklarını çevreleyen kas lifleri, cildinin orta tabakasına daha sıkı tutunur, bu da çekişe neden olur ve daha fazla kırışıklığa neden olabilir.
Ancak dudak çevresindeki kırışıklıkların tek nedeni cinsiyete dayalı fizyolojik farklılıklar değildir. Hem kadınlar hem de erkekler için sigara içmek perioral kırışıklıklara neden olabilir. Çevresel faktörler de rol oynayabilir, bu da güneşin UV ışınlarına daha sık maruz kalan kişilerin perioral kırışıklıklar geliştirme riski altında olduğu anlamına gelir. Bu nedenle hem erkekler hem de kadınlar, güneş ışınlarına uzun süre maruz kalacakları her an sigarayı bırakarak ve güneş kremi sürerek perioral kırışıklıkların oluşmasını önleyebilirler.
Güneşe maruz kalma. Biraz D vitamini almak iyi bir şeydir, ancak güneşe çok fazla maruz kalmak da cildin kurumasına neden olabilir. Bu, cildin nemden yoksun olması nedeniyle yeterince esnememesi nedeniyle ağız çevresinde kırışıklık ve çizgilerin oluşmasını kolaylaştıracaktır.
Önleme ipuçları
Ağzınız yüzünüzün en belirgin özelliklerinden biridir. Yani ağzınızın etrafındaki cilt kırışmaya başladığında çok fazla seçeneğiniz kalmaz. Alnınızın aksine kırışık cildi kaküllerle kapatamazsınız. Ve gözlerinizin aksine, gözlük takarak kırışan cildinizden dikkatinizi dağıtamazsınız.
Ağız çevresindeki hoş olmayan kırışıklıklar için tek alternatif tedavidir. Neyse ki, çizgileri, kırışıklıkları ve kırışıklıkları iyileştirmek ve önlemek için mükemmel tedaviler mevcuttur.
1. Sigarayı Bırakın
Sigara iki şekilde kırışıklığa neden olur. İlk olarak, dudaklarınızın tekrar tekrar büzülmesi, cildi bu kırışık pozisyonda kalması için eğitir. İkincisi, sigaradaki kimyasallar ağız çevresindeki hassas cildi kurutur ve cilde zarar vererek erken bozulmasına neden olur.
Sigara içme alışkanlığını bırakmak, ağız çevresindeki kırışıklıkları tedavi etmenin en iyi yollarından biridir. Bu zararlı kimyasalları ciltten uzaklaştırabilir ve vücudunuza kendini onarması için gereken şansı verir. Tabii ki sigarayı bırakmak durum için en iyi çare. Ancak bu mümkün değilse, her gün içtiğiniz sigara sayısını azaltmayı deneyin. Nikotin bandı veya nikotin sakızı da düşünebilirsiniz. Ve bırakma arayışınızda size yardımcı olmak için bir destek grubuna katılmak , sürecin başarılı olma olasılığını artırabilir.
2. Güneş Koruyucu Uygulayın
Güneşe maruz kalma cilt hasarının önde gelen nedenlerinden biridir ve bu nedenle ağız çevresinde kırışıklıklara yol açan birincil faktörlerden biridir. Cildinizi örtmek, güneşin zararlı UV ışınlarından korunmanın en iyi yollarından biridir. Ama ağız çevresindeki deri ile bu pek mümkün değil.
Güneşin zararlarından korunmak için her zaman yüzünüzün, boynunuzun ve göğsünüzün açıkta kalan tüm bölgelerine ve özellikle ağzınızın etrafındaki cilde güneş kremi sürün. SPF 30 güneşin kırışma etkilerinin %97’sine karşı korurken, SPF 45 %98’e karşı koruma sağlar.
3. Antrenmanınıza Yüz Egzersizleri Ekleyin
Her gün sadece 15 dakikalık yüz egzersizleri, ağzınızın etrafındaki cildi sıkılaştırmaya ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. En basit egzersiz rutinlerinden biri, televizyon izlerken, araba kullanırken veya masanızda otururken her yerde, her zaman yapılabilir. İşte 8 adımlı süreç:
- “peynir” der gibi ağzınızı mümkün olduğunca geniş açın.
- Bu pozisyonu 2’ye kadar sayarak tutun.
- Kötü bir şey tattığınızda veya kokladığınızda “oooo” der gibi dudaklarınızı mümkün olduğunca ileri ve yukarı doğru uzatın.
- Bu pozisyonu 2’ye kadar sayarak tutun.
- Ağzınızı tekrar “peynir” pozisyonuna gerin.
- 2’ye kadar sayın.
- Dudaklarınızı “git” der gibi ileri ve aşağı doğru uzatın.
- 2 saniye basılı tutun.
Bu bir tur. Her gün 20 tur tamamlamaya çalışın. Yüzünüzün kaslarını çalıştırarak, üstte oturan cildi etkili bir şekilde sıkılaştırırsınız. Bu, inatçı cildi doğru yerine geri çekmeye ve orada oluşmuş olabilecek kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olur.
4. Diyetinizi Temizleyin
Sağlıklı beslenme, kırışıklık önlemenin temelidir. Vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve besinleri sağlar. Vücudunuz düzgün çalıştığında, ciltteki toksinleri atmada ve kırışıklıkları önlemede çok beceriklidir.
Bir sağlıklı diyet meyve, sebze, fındık ve avokado gibi sağlıklı yağlar yanı sıra tahıl ve proteinlerin küçük porsiyonlarda bol oluşur ve suyu da unutmayın. Sade suyla nemlendirilmiş kalmak, herhangi bir kırışıkla mücadele diyetinin temeli olmalıdır.
İyileşmeye giden hızlı yola başlamak için, her zamanki kahvaltınıza bir parça meyve ve iki bardak su eklemeyi deneyin. Öğle yemeğine bir yan salata ve iki bardak su daha ekleyin. Akşam yemeğiyle birlikte gününüzü çiğ veya buharda pişmiş bir sebze ve iki bardak su ile bitirin. Öğünler arasında aç hissediyorsanız, kuruyemişler yiyin ve daha fazla su için. Sadece daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda daha iyi görüneceksiniz.
5. Gecelik Rutininize Zeytinyağı Masajı Ekleyin
Zeytinyağı yüzyıllardır cilt onarıcı ve kırışık önleyici olarak kullanılmıştır. Zeytinyağının güzel yanı, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yenebilmesi veya doğrudan cilde uygulanabilmesidir.
Ağız çevresindeki kırışıklıkları tedavi etmek ve önlemek için cilde zeytinyağı sürün ve yatmadan önce 10 dakika parmaklarınızla dairesel hareketlerle masaj yapın. Bitirdiğinizde, gece boyunca iyileşmek için zeytinyağını cildinizde bırakın.
Zeytinyağı, cildinizin genç, pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlamak için çalışan tamamen doğal mineraller, yağ asitleri ve vitaminlerle doludur. Ancak diğer doğal ve faydalı maddeler de işe yarayabilir. Zeytinyağı yerine hindistan cevizi yağı veya vazelin kullanılabilir.
6. Ağız Çevresindeki Kırışıklıkları Tedavi Etmek İçin Doğru Serumu Seçin
Doğru serum kullanımı kolay, etkili olmalı ve inatçı kırışıklıklar için gün boyu iyileşme sağlamalıdır. Sabah ilk iş olarak uygulanan kaliteli serum, sabahtan akşama kadar cildi gençleştiren kırışıklık gevşeticiler, nemlendiriciler, parlatıcılar, iltihap önleyiciler ve diğer yaşlanma önleyici aktiflerin güçlü bir kombinasyonunu sunar.
7. İnvaziv Tedavileri Son Çare Olarak Düşünün
Lazer tedavisi, dermabrazyon, kimyasal peeling, dolgu ve yüz germe gibi invaziv tedaviler yalnızca son seçenek olarak düşünülmelidir. Evet, bu tür tedaviler ağız çevresindeki kırışıklıkları azaltmada etkili olabilir, ancak çoğu zaman faydalarından daha ağır basan birçok dezavantaj vardır.
Birincisi, invaziv tedaviler çok pahalı olabilir. Çoğu binlerce liraya mal olabilir ve gerçekten etkili olması için birden fazla uygulama gerektirebilir. Başka bir şey için, cildin renginin değişmesi, ağrı ve rahatsızlık, küçük şişlikler ve hatta sinir hasarı ve felç gibi oldukça ciddi yan etkilere neden olabilirler. Bu yan etkilerden bazıları kalıcı bile olabilir. İlgili tehlikeler nedeniyle, herhangi bir invaziv tedaviye girmeden önce daima bir doktora veya dermatoloğa danışın. Ve bu invaziv tedavilere başvurmadan önce diğer tüm seçenekleri tükettiğinizden emin olun.
Ağız Çevresindeki Kırışıklıklar İçin En İyi Tedavi
Ağız çevresindeki kırışıklıklar için en iyi tedavi, çarpıcı sonuçlar veren uygulamaların basit bir kombinasyonudur. İşte adım adım prosedür:
- Sigarayı bırakmak
- Sağlıklı beslen ve bol su iç
- Yüz kaslarınızı çalıştırın
- Evden çıkmadan önce güneş kremi sürün
- Tüm gün iyileşme için bir serum kullanın
- Yatmadan önce cildinize zeytinyağı ile masaj yapın
Dudak kenarlarındaki kırışıklıklar nasıl giderilir?
Kırışıklıklardan ve çizgilerden kurtulmak son derece zor olabilir, ancak bunları azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettirmek için dermatoloğunuzdan en iyi ve en etkili tedavileri önermesini isteyebilirsiniz. Ayrıca herhangi bir kozmetik tedavinin sizin için uygun olup olmadığını sormak için bir plastik cerraha başvurabilirsiniz.
Yüz ifadeleri, dudak çevresindeki kırışıklıklara neden olan diğer bir örnektir. Gülümseme, kaş çatma, buruşma ve diğer yüz hareketleri cildin elastikiyetini kaybetmesine ve kırışmasına neden olabilir. Genel olarak, kaş çatma, daha fazla kas kullandığından, gülümsemeden daha hızlı çizgilere neden olur. Dudak çevresindeki kırışıklıklar için tedavi arıyorsanız, birkaç seçeneğiniz var:
- Bölgedeki hacmi geri kazanmak için kendi yağınız transfer edilebilir (yüz yağ transferi).
- Çizgiler, TCA (triklorasetik asit) veya Obagi Blue Peel gibi orta derinlikte bir peeling veya fenol gibi derin bir peeling ile yeniden yüzeylenebilir.
- Çizgiler, Fraxel Re:Pair veya geleneksel CO2 gibi parçalanmış bir CO2 (karbon dioksit) lazeri ile yeniden yüzeylenebilir.
- Çizgiler Juvederm, Restylane, Perlane, Radiesse , Artefill, Collagen veya Silicone gibi bir dolgu maddesi ile doldurulabilir .
- Çizgileri oluşturan kaslar Botox, Dysport veya Xeomin ile zayıflatılabilir.
Dudak köşelerindeki çizgiler ve kırışıklıklar için tedavi olmak, daha özgüvenli bir gülümsemeye giden yolda ilk adımdır. Yüzünüzdeki kırışıklıkları giderdikten sonra hem iç hem de dış güzel olacaksınız.
