Dişetleriniz Kanıyorsa

Diş etlerinin kanamasının farklı nedenleri olabilir. Bu durumun altında yatan bazı yaygın nedenleri şunlar olabilir:

1. Diş Fırçalama Tekniği: Dişleri fazla sert veya yanlış bir teknikle fırçalamak, diş etlerinin tahriş olmasına ve kanamasına yol açabilir. Doğru diş fırçalama tekniği öğrenmek ve yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmak önemlidir.
2. Diş İpi Kullanımı: Diş ipi kullanımı diş etlerine zarar verebilir eğer uygun teknikle kullanılmazsa. Diş etlerinin hassas olduğu bölgelerde diş ipini sertçe çekmek veya yaralanmaya neden olmak kanamaya yol açabilir.
3. Diş Eti Enfeksiyonları: Plak ve bakteriler diş etlerinde birikirse, diş etleri iltihaplanabilir ve kanamaya başlayabilir. Bu durum diş eti hastalıkları olarak bilinir.
4. Diş Protezleri veya Teller: Protezler veya diş telleri bazen diş etlerine baskı yapabilir ve bu da kanamalara yol açabilir. Doğru takıldıklarından ve düzgün bir şekilde kullanıldığından emin olunmalıdır.
5. Beslenme Eksiklikleri: C vitamini gibi vitamin eksiklikleri, diş etlerinin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu da kanamalara neden olabilir.
6. Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, adet dönemi gibi hormonal değişiklikler, diş etlerinin hassasiyetini artırabilir ve kanamaya yol açabilir.
7. İlaçlar: Bazı ilaçlar, kanama riskini artırabilir. Özellikle kan sulandırıcı ilaçlar bu duruma neden olabilir.
8. Kronik Hastalıklar: Diyabet gibi kronik hastalıklar, diş etlerinin sağlığını etkileyebilir ve kanamaya yol açabilir.
9. Stres: Kronik stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve diş etlerinin sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Eğer diş etlerinizde sürekli kanama yaşıyorsanız veya kanamanın ciddi olduğunu düşünüyorsanız, bir diş hekimine danışmanız önerilir. Diş hekimi, durumu değerlendirerek uygun tedavi ve önlemleri önerebilir.

Nasıl önlenir?

Diş eti kanamasını önlemek ve diş etlerinizin sağlığını korumak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Doğru Diş Fırçalama Tekniği: Dişlerinizi her gün en az iki kez, doğru bir teknikle fırçalayın. Diş fırçasını hafifçe diş etlerine temas ettirerek yukarıdan aşağıya doğru dairesel hareketlerle fırçalayın. Fırçalama sırasında fazla baskı yapmaktan kaçının, çünkü bu diş etlerini tahriş edebilir.

2. Diş İpi Kullanımı: Diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanımı da önemlidir. Diş aralarındaki plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için düzenli olarak diş ipi kullanın. Ancak diş ipini sertçe çekmek yerine nazikçe kullanmaya özen gösterin.

3. Düzenli Diş Kontrolleri: Diş hekiminize düzenli aralıklarla kontrole gitmek diş etlerinizin sağlığını takip etmenize yardımcı olur. Diş hekiminiz gerekli görürse profesyonel temizlik ve muayene yapabilir.

4. Dengeli Beslenme: Vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzeni, diş etlerinizin sağlığını destekler. C vitamini ve A vitamini gibi besin maddeleri, diş etlerinin sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.

5. Sigara ve Alkol Kullanımı: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, diş eti sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlıkları mümkünse azaltmaya veya bırakmaya çalışın.

6. Stresten Kaçınma: Kronik stres, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve diş etlerinizin daha savunmasız olmasına neden olabilir. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmaya çalışın.

7. Diş Protezlerinin Bakımı: Eğer diş protezleri veya teller kullanıyorsanız, doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli bakımını yapın.

8. Doğal Ağız Bakım Ürünleri: Kimyasal madde içeriği düşük, doğal ağız bakım ürünleri tercih edebilirsiniz.

9. Diş İpi veya Ağız Suyla Temizleme: Günde en az bir kez diş ipi veya ağız suyu kullanarak ağız içindeki bakteri plağını temizlemeye özen gösterin.

10. Su Tüketimi: Su içmek, ağız içindeki asitleri yıkayarak temizliği destekler.

Bu önlemleri alarak, diş etlerinizin sağlığını koruyabilir ve diş eti kanamasını önleyebilirsiniz. Eğer diş etlerinizde sürekli kanama yaşıyorsanız veya problem devam ediyorsa, bir diş hekimine danışmanız en iyi çözüm olacaktır.