Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Çocuklarda Stresin Fiziksel Belirtileri

Çoğu insan, bir hastalığımız olduğunda fiziksel olarak nasıl hissettiğimizin zihinsel olarak nasıl hissettiğimizi etkilediğini bilir. Bu nedenle, zihinsel duyguların tam tersi bir etkiye sahip olması ve fiziksel durumumuzu değiştirmesi şaşırtıcı olmamalıdır. Üzüntünün gözyaşı üretebileceğini, kaygının nefes darlığına ve midemizde “kelebeklere” neden olabileceğini ve sevginin kalplerimizi hızlandırıp yanaklarımızı kızarmasına neden olabileceğini yaygın olarak kabul ederiz. Bazı insanlar ayrıca endişeli olduklarında kabızlık veya ishal veya stres altındayken gerilime bağlı baş ağrıları yaşayabilirler.

Bu fiziksel belirtiler, bakım sağlamak ve doktor randevularına gitmek için okul ve iş devamsızlıkları nedeniyle ebeveynler için sinir bozucu olabilir; bu da herhangi bir hastalık laboratuvar kanıtı ortaya çıkarmayabilir. Bu bir “somatoform” bozukluk olarak adlandırılabilir; altta yatan bir tıbbi durumu düşündüren semptomlarla kendini gösteren, ancak muayenede böyle bir durum bulunmayan veya çocuk veya ergenin yaşadığı bozulma düzeyini tam olarak açıklamayan rahatsızlıktır.

Çocuklarda Stresin Fiziksel Belirtileri

Bu nasıl olur?

Çocuk ne kadar küçükse, ne hissettiğini o kadar az anlar ve bunu başkalarına iletmenin daha az yolu olur. Çocuklar ve ergenler dilimizi paylaşırlar, ancak nasıl hissettikleri, işlerin nasıl yürüdüğü veya nasıl daha iyi hissedecekleri konusunda aynı anlayışa sahip değillerdir. Sırları elinde tutan ve anlayan yetişkinlerle hala birçok yönden bir sihir dünyası. Çocuklardan, kısa ve zor bir durumu atlatmak için giderek daha fazla “tutmaları” veya “onunla başa çıkmaları” bekleniyor.

Durum daha kronik olduğunda ve sıkıntımızı iletmek ve “serbest bırakmak” için bir fırsat veya araç olmadığında, zihnin bedeni fiziksel semptomlar üretebilecek bir çıkış olarak kullanma yolları vardır:

  • Pediatrik muayenehane ziyaretlerinin %5’ini tekrarlayan karın ağrısı oluşturmaktadır.
  • Baş ağrılarının tüm çocukların %20-55’ini etkilediği bildirilmiştir.
  • Gençlerin %10’u sık sık baş ağrısı, göğüs ağrısı, mide bulantısı ve yorgunluk bildirmektedir.

Bir ebeveyn ne yapabilir?

  • Çocuğunuz veya ergeniniz sık sık karın ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı, nefes almada zorluk veya kalp çarpıntısı yaşıyorsa, tedavi olup olmadığını belirlemek için fiziksel bir nedeni dışlamak için önce bir doktora görünün.
  • Semptomların, iş ve oyun da dahil olmak üzere çocuğunuzun yaşamı üzerindeki etkisini kabul etmek önemlidir. Bu aynı zamanda aile üzerindeki daha büyük etkinin incelenmesini de içerir.
  • Fiziksel nedenler ekarte edildikten sonra, çocuğunuzun stresli durumlara nasıl tepki verdiğine daha yakından bakın.
  • Takım olun: Semptom tetikleyicilerini, semptomları daha tolere edilebilir kılan faktörleri belirleyin ve çocuğunuzun yaşamı ve kontrol duyguları üzerindeki etkiyi en aza indirin.
  • Her hastalıkta olduğu gibi, özellikle de kronik hastalık semptomlarında, çocuğunuzun bununla başa çıkmasına yardımcı olun. İster fiziksel ister psikolojik olsun, ebeveynler olarak en büyük görevlerden biri çocuklara sadece sebeplere odaklanmayı değil, dünyaya uyum sağlamayı öğretmektir.
  • Pokere benzer şekilde, bize dağıtılan elde her zaman bir seçeneğimiz yoktur, ancak bize verilen eli nasıl oynayacağımız konusunda bir seçeneğimiz vardır – desteklerken ve cesaretlendirirken değiştirilemeyecek kısımları kabul edin.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku