Yürümeye Başlayan Çocuklarda Anksiyete Belirtileri
Stres ve kaygıyı, yürümeye başlayan bir çocuğun mutlu, masum hayatını etkilemesi mümkün olmayan “yetişkinler” olarak düşünebiliriz. Ne yazık ki, kaygı erken başlayabilir ve küçük bir çocuğun belirli durumlarda sakin hissetmesini zorlaştırabilir. Çocuklarda anksiyete belirtilerine dikkat edin.
Çocuk terapistleri, bize kaygıyı ortadan kaldırmaya çalışmadığımızı, ancak çocuklara bununla nasıl başa çıkacaklarını öğretmek istediğimizi hatırlatıyor. Ayrıca kaygının gerçekten harika özelliklerle birlikte geldiğini açıklıyor. Endişeli çocuklar empatik, zeki, hassas ve iyi kalpli olma eğilimindedir ve bu olumlu özellikler, kaygılarını nasıl yöneteceklerini öğrendiklerinde gerçekten parlayabilirler. Bu nedenle erken çocukluk döneminde anksiyete bozukluklarını tespit edip tedavi edebilmek bizim için çok önemlidir.
Önemli Noktalar:
- Kaygı ve stresi “yetişkinlere özgü şeyler” olarak düşünsek de, küçük çocukları da etkileyebilir.
- Çocuklarımızın kaygısını tamamen ortadan kaldıramayız, bu nedenle çocuklara bununla nasıl başa çıkacaklarını öğretmek önemlidir.
- Kaygı aslında bazı olumlu özelliklerle birlikte gelir. Endişeli çocuklar empatik, zeki, duyarlı ve iyi kalpli olma eğilimindedir.
İşte yürümeye başlayan çocuk kaygısının birkaç belirtisi:
- Rutinlerle esnek değildir.
- Yoğun korkular ve fobiler.
- Tekrarlayan davranışlar (tırnakları ısırmak, yumrukları sıkmak veya gözleri ovuşturmak).
- Uyku sorunları.
- Lazımlık eğitiminde veya diğer gelişim alanlarında gerileme.
- Gürültüye duyarlılık.
- Fiziksel ağrı veya rahatsızlık.
Yeni yürümeye başlayan çocukların endişeli hissetmeleri yaygındır, ancak yeni şeyler denemelerini veya günlük aktivitelerinden keyif almalarını engellediğinde, bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak yardımcı olabilir.
İşte küçük çocukların yüksek düzeyde kaygıdan muzdarip olduklarında gösterecekleri yaygın belirti ve semptomların bir listesi.
Rutinlerle Esnek Değil
Yeni yürümeye başlayan çocuklar rutinler ister. Genel olarak, günlük bir rutine sahip olmak onlara bir kontrol duygusu verir ve yapı sağlar. Bununla birlikte, bir rutine fazla bağlı olmak bir endişe belirtisi olabilir. Belirli bir sandalyeye oturmaları, belirli bir fincandan yudum almaları veya belirli bir şekilde oturmaları gerekebilir. Birincil bakıcının beklenmedik bir şekilde bir odadan ayrılması gibi, tehdit edici olmayan durumlarda ayrılık kaygısı belirtileri olabilir . Esnek olmayan veya rutinlerindeki küçük değişikliklere uyum sağlamaya istekli olmayan küçük çocuklar kaygı yaşıyor olabilir.
Yoğun Korkular ve Fobiler
Yaygın çocukluk korkuları ve kaygı arasındaki farkı not etmek önemlidir. Yeni yürümeye başlayan çocukların yüksek ses, böcek ve hatta banyo gibi şeylerden korkmaları yaygındır . Ancak bazen yoğun kaygı ve hatta fobiler gelişebilir. Örneğin, küçük bir çocuk köpeklerden korkabilir, ancak bir tane görene kadar dışarıda oynamaktan keyif alabilir. Bununla birlikte, küçük bir çocuk köpeklerden çok korkuyorsa, dışarıda oynayamıyor veya bakıcıyla kısa bir yürüyüşten zevk alamıyorsa, bu, o korkudan kaynaklanan yoğun bir kaygı belirtisi olabilir.
Tekrarlayan Davranışlar
Endişeli çocuklar bazen tırnak yemek, saçlarını kıvırmak, yumruklarını sıkmak, elbiseleri çekiştirmek veya gözlerini ovuşturmak gibi tekrarlayan davranışlar geliştirirler. Yeni yürümeye başlayan bir çocuk rahatlamış görünse bile, bu davranışları tekrar tekrar görmek bir stres belirtisi olabilir.
Uyku Sorunları
Hemen hemen her yürümeye başlayan çocuk bir noktada uyku ile mücadele edecektir. İster uykuya dalmakta zorluk, ister “büyük çocuk” yatağında kalmak olsun, sağlıklı bir uyku programına bağlı kalmak her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, endişeli bir yürümeye başlayan çocuk gece birkaç kez uyanabilir ve bir ebeveyn veya bakıcıdan yardım isteyebilir.
Regresyon
Eski alışkanlıklara geri dönmek veya gerileme belirtileri göstermek, aynı zamanda, yürümeye başlayan çocuk kaygısının önemli kırmızı bayraklarıdır. Uzmanlar, bunun özellikle tuvalet eğitimi söz konusu olduğunda geçerli olduğu konusunda uyarıyorlar . Daha önce lazımlık eğitimi almış ancak aniden sık sık kaza geçiren küçük çocuklar kaygı yaşıyor olabilir.
Gürültüye Duyarlılık
Yüksek sesler, stresli bir yürümeye başlayan çocuk için de tetikleyici olabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun çöp kamyonu, elektrikli süpürge veya saç kurutma makinesi duyduğunda kulaklarını kapattığını fark etmiş olabilirsiniz. Gürültüye duyarlılık, yürümeye başlayan çocuğun büyük kalabalık alanlarda olmaktan da endişe duymasına neden olabilir.
Fiziksel Ağrı veya Rahatsızlık
Çocuklarda anksiyete, çocuğun küçücük vücuduna zarar verebilir. Gerginlik ve stres, yürümeye başlayan çocuğun iştahını kaybetmesine, kabız olmasına veya başka ağrı ve sızılara neden olabilir. Çocuk psikologları genellikle ebeveynlere ve bakıcılara, özellikle de mide rahatsızlığı varsa, herhangi bir kronik ağrı şikayetinin farkında olmalarını söyler.
Yeni yürümeye başlayan çocukların gergin veya korkmuş hissetmelerinin yaygın olduğunu unutmayın. Ancak bu endişe duyguları onları yeni şeyler denemekten veya günlük aktivitelerinden zevk almaktan alıkoyduğunda, bir profesyonelden destek almanın zamanı gelmiş olabilir. Yürümeye başlayan çocuğunuzun yüksek düzeyde kaygı yaşadığını düşünüyorsanız, rehberlik için çocuk doktorunuzla konuşun.
