-7.8 C
Türkiye
Cumartesi, Şubat 8, 2025
More

    Çocuklarda İştahsızlık Nedenleri

    Yetişkinler gibi çocuklar da iştah azalması yaşadıkları dönemlere sahip olabilirler. Bazen neden boğaz ağrısı, diş çıkarma veya ilaçların etkisinden kaynaklanan rahatsızlıktır. Diğer zamanlarda, çocuklarda iştahsızlık, aşırı heyecan, yeni keşiflere duyulan hayranlık, yorgunluk veya normal büyüme yavaşlamasından kaynaklanabilir.

    Bir çocuğun hasta olduğunda iştahının azalması oldukça normaldir. Düşünürseniz, çoğumuzun hasta olduğu zaman normal bir iştahı yoktur. İnsanlar yemek yemeden birkaç hafta hayatta kalabilirler, bu nedenle iştahsızlıkla 2 veya 3 gün ciddi bir tehlike oluşturmaz. Öte yandan, sıvısız 2 veya 3 gün, özellikle ateş, kusma, ishal veya aşırı idrara çıkma nedeniyle sıvı kaybı varsa (diyabetik veya orak hücre hastalığı olan bir çocukta) ölümcül olabilir.

    Herkes, yetişkin veya çocuk, günden güne ağırlık dalgalanmaları yaşar. Çocuğun ne kadar iyi büyüdüğünü ölçmek için uzun bir süre boyunca büyüme eğrisine bakarız. Her gün kilo çizseydik, hepimiz endişeden deliye dönerdik (sadece kendi tartınızın sizinle nasıl akıl oyunları oynadığını bir düşünün)! Bir hastalık sırasında bir kilo kaybetmiş bir çocuk, daha kronik bir sorun olmadıkça, daha sonra telafi edecektir.

    Çocuğunuz normal bir şekilde büyüdüğü sürece, ihtiyaçlarını karşılayacak kadar yiyor. Çocuğunuzun belirli bir miktarda yemek yemesi konusunda ısrar etmektense, aile yemeklerini eğlenceli hale getirmek daha önemlidir.

    İştah Kaybı Nedir?

    İştahsızlık, açlık eksikliği veya herhangi bir şey yeme arzusu anlamına gelir. Bu, iki ila altı yaş arasındaki çocuklarda yaygındır. Bu genellikle, bir çocuğun büyüme hızının ilk yıldan sonra önemli ölçüde yavaşlaması nedeniyle olur. İlk yıl çocuğunuz yaklaşık 5 ila 6 kilo alabilir. Ancak, bir ila altı yaş arasında bu kadar kilo almayabilir. Hiç kilo almadan üç ila dört ay bile gidebilir.

    Çocuğun beyninde, besin alımını düzenleyen ve çocuğu büyümek ve enerjiyi korumak için ihtiyaç duyduğu kadar yemeye yönlendiren bir iştah merkezi vardır. Artık o kadar hızlı büyümediği için psikolojik anoreksi olarak da adlandırılan iştahı zayıflayabilir.

    Yeni yürümeye başlayan çocuklarda iştah kaybının başlıca nedenleri nelerdir?
    Yavaş büyüme hızı çocuğunuzda iştah kaybının önde gelen nedeni olabilirken, başka sebepler de olabilir.

    1. Hastalık

    Çocuğunuz hastaysa ve ateşi, boğaz ağrısı veya başka semptomları varsa, bu dönemde ve iyileşme sürecinde iştahı zayıf olabilir.

    2. Depresyon veya Stres

    Sevilen birinin kaybı gibi ani değişiklikler çocuğunuzda strese neden olabilir ve iştah kaybını tetikleyebilir. Ayrıca başkalarına karşı daha endişeli ve saldırgan olmasına da yol açabilir.

    3. Öğün Arasında Abur cubur Yemek

    Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun öğünler arasında abur cubura erişimi varsa, yemek zamanlarında iştahının düşmesi kaçınılmazdır. Ayrıca obezite ile birlikte çeşitli sağlık sorunları geliştirmesine de yol açabilir .

    4. Aşırı Sıvı Alımı

    Yemek aralarında ve yemek sırasında su dışında çok fazla sıvı tüketmek, çocuğunuzun karnı doyacağı için iştah kaybına neden olabilir!

    5. Anemi

    Çocuğunuzda anemi varsa , kendini zayıf hissedebilir ve iştahsızlık yaşayabilir.

    6. Fiziksel Aktivite Eksikliği

    Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz fiziksel olarak aktif değilse ve televizyonun önünde veya oturarak çok fazla zaman harcıyorsa, sindirimini engelleyebilir ve iştah kaybına neden olabilir.

    Peki Ne yapalım?

    Çocuğunuzun hayatında neler olup bittiğini gözlemlemek için zaman ayırın. Büyüdükçe, kendi başına bir şeyler yapmak istiyor. Hızını, sakarlığını ve biraz da ziyan edilen yemeği onu azarlamadan kabul etmeyi öğrenin.

    Çocuğunuza yaşına uygun sağlıklı yiyeceklerden küçük porsiyonlar verin. Ne kadar ve hangi sırayla yemek istediğini seçmesine izin verin. Yemeğin sonunda süt servis edilebilir. Çocuğunuz belirli bir süre sonra hiçbir şey yemediyse, onu azarlamadan veya fazla büyütmeden tabağını kaldırın ve masayı terk etmesine izin verin.

    Öğün aralarında atıştırmalıklar verin, ancak çocuğunuzun bir sonraki öğün için iştahını bozmamak için porsiyonları küçük tutun. Meyve, sebze, peynir ve su verebilirsiniz. Öğünler arasında çok fazla meyve suyu veya süt vermekten kaçının.

    Normalde bebeğinizin vitamin veya mineral takviyesine ihtiyacı yoktur. Şüphe duyduğunuzda, çocuğunuzun beslenme gereksinimlerinin karşılanıp karşılanmadığını doktorunuza veya bir beslenme uzmanına sorun.

    Çocuk doktoru ne zaman aranmalı

    Tabii ki, bazen iştahtaki bir değişiklik daha ciddi bir şeyin işaretidir. Çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, çocuk doktorunuzu arayın:

    • Yemek yerken karın ağrısı
    • Kilo kaybı veya zayıf kilo alımı
    • Enerjide azalma
    • Yemekten sonra kusma, nefes darlığı, öksürük, yüzde şişme veya kızarıklık. Bunlar alerjik reaksiyon belirtisi olabilir.

    Çoğu zaman, ebeveynlerin çocuğun değişen ihtiyaçlarını iştahsızlık nedeniyle yanlış anlamaları mümkündür. Bu, çocuğu yemeye zorlayarak veya çocuklarının yemek yemediğinden şikayet ederek sorunu daha da körükleme eğiliminde oldukları zamandır. Yürümeye başlayan çocuğunuz normalde yediği normal miktarda yiyeceği tüketmiyorsa, sabırlı olmanız önemlidir. Kilosunun ve boyunun yaşına uygun olup olmadığını kontrol edin ve genellikle endişelenecek çok az şey olduğunu fark edeceksiniz.

    İLGİLİ YAZILAR

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Benzer Yazılar

    POPÜLER

    Son Eklenenler