Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler

Çocuklarda Depresyon Sebepleri

Depresyon çeşitli şekillerde gelir ve her yaştan insanı etkiler. Çocukluk depresyonu söz konusu olduğunda, çok şey anlatabilecek bir takım işaretler vardır. Çocukların zaman zaman üzgün veya morali bozuk olması normal olsa da, olumsuz duygular iki haftadan uzun sürerse veya çocuğunuzun günlük işlevlerini yerine getirmesini engelliyorsa, bu bir depresyon belirtisi olabilir. Depresif bir çocuk, ihmal edilirse, yetişkinlikte ve diğer psikiyatrik durumlarda şiddetli depresyona yol açabilir. Neyse ki, tedavi edilmemiş depresyonla ilişkili ağırlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek ve hatta etkileri tersine çevirebilecek birçok kaynak var. Çocuklarda depresyon belirtileri ve yardımcı olmak için hangi adımları atabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Sosyal olarak geri çekilme

Depresyonun en yaygın ve fark edilmesi kolay belirtilerinden biri sosyal geri çekilmedir – bu özellikle çocuğunuz doğası gereği sosyal ise doğrudur. Çocuklar depresyon veya anksiyete bozuklukları geliştirirken, genellikle arkadaşlarından ve akranlarından geri çekilir ve içe dönerler.

Bu durumda çocuğunuza okulu ve kimlerle vakit geçirdiğini sorarak sosyal olarak içine kapanık olup olmadığını ve ne kadar olduğunu öğrenebilirsiniz. Çocuğunuzla doğrudan konuşmadan bunu yapmanın bir başka yolu da, çocuğunuzun öğretmenleri ve koçları ile temasa geçerek, çocuğunuzun sosyal kalıplarında son zamanlarda herhangi bir değişiklik fark edip etmediklerini sormaktır.

Devam eden COVID-19 salgını sırasında sosyal geri çekilme biraz farklı görünebilir. Bazı işaretler, çevrimiçi derslere katılım eksikliğini, normal çevrimiçi oyunlarda arkadaşlarla etkileşime girmemeyi veya arkadaşlardan gelen telefon görüşmelerinden ve metinlerden kaçınmayı içerebilir.

Çocuklarda Depresyon Sebepleri Neler?

Favori etkinliklere ilgi eksikliği

Çocuğunuz genellikle çok fazla ilgi gösterdiği etkinliklere artık ilgi duymuyorsa, bu, zihinsel ve duygusal olarak nasıl yaptıklarına daha yakından bakmanız için bir işaret olabilir. Çocukların büyüdükçe ilgi alanlarını değiştirmeleri yaygın olsa da, genellikle onlara keyif veren etkinliklerden şiddetli bir şekilde geri çekilmeleri, içsel olarak mücadele ettiklerinin bir işaretidir. Ailede depresyon veya majör depresif bozukluk öyküsü varsa özellikle dikkatli olun.

Kendine güvensizlik

Düşük benlik saygısı, kendini küçümsemekten yeni deneyimlerden ve fırsatlardan tamamen kaçınmaya kadar çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Yeterince iyi hissetmediğimizde, genellikle değersiz, sevilmeyen ve istenmeyen bir duygudan kaynaklanır. Bununla birlikte, düşük benlik saygısı, özellikle çocuklarda depresif bir ruh hali olarak gösterildiğinde, araştırmaya değer.

Bazen düşük benlik saygısı sadece kötü bir günün yansıması olabilir, ancak bu bir kalıp haline geldiğinde veya yaygın bir olay olduğunda, bu çocuğunuzun depresif belirtilerle mücadele ettiğinin bir işareti olabilir.

Olağandışı ağlama atakları ve hassasiyet

Çocuklarda tedavi edilmeyen depresyonun bir başka belirtisi de olağandışı ağlama nöbetleri ve hassasiyettir. Bu açık ve basit bir işaret gibi görünse de, küçük çocuklarda çoğu zaman gözden kaçar ve bu da diğer depresif semptomların patlamasına neden olabilir.

Ağlamak, her yaştan insan için sağlıklı ve paylaşılan bir deneyim olsa da, kontrol edilemez hale geldiğinde daha fazla araştırılması gereken bir şeydir. Ağlama nöbetlerinin yanı sıra, hassasiyeti tetikleyenlere de dikkat edin. Bu tetikleyiciler, davranış bozukluğu, bipolar bozukluk, duygudurum bozukluğu veya duygusal tepkileri artıran diğer zihinsel sağlık bozukluklarında (öfke, sinirlilik, üzüntü…) görülen belirli semptomlara benzeyebilir. Bu da çocuklarda depresyon belirtisi olabilir.

Kendi kendine zarar vermek

Depresyonla mücadele eden çocuklar söz konusu olduğunda en belirgin yardım çığlıklarından biri kendine zarar vermedir. Kendine Zarar Verme, kesme, kaşıma, ısırma, kafaya vurma, intihar davranışı, madde bağımlılığı ve daha fazlasını içerebilir. Kendine zarar vermenin türü ne olursa olsun, çocuğunuza ihtiyaç duyduğu ve hak ettiği yardımı hemen almak önemlidir. Depresyondaki bir gençte intihar düşünceleri gibi belirli belirtiler her zaman görünür değildir, ancak erken ele alınması gereken yüksek bir risk faktörüdür. Herhangi bir erken uyarı işaretini belirlemek için çocuğunuzun semptomlarını izlemek önemlidir.

Çocuklarda depresyon belirtileri neler?

Nasıl yardım edilir?

Depresyon belirtileri çocuktan çocuğa değişebilir. Sezginize güvenin; çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız. Bir şey hissediyorsa ve yukarıda listelenen belirtilerden herhangi biri 2 haftadan uzun sürerse, çocuğunuz depresyondan muzdarip olabilir. Depresyonla mücadele eden bir çocuğa nasıl destek olunacağının bir listesi:

Anlamak için daha derine inin
İlk olarak, çocuğunuzun hayatında zihinsel ve duygusal durumunu etkileyebilecek önemli bir değişiklik olup olmadığını düşünün. Örneğin, evdeki çatışmalar, okul geçişleri, zorbalık ve okulu ve sosyalleşmeyi zorlaştıran dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi tıbbi durumların tümü, çocuğun depresyonuna ve duygusal durumuna katkıda bulunabilecek yaygın faktörlerdir.

Bağlamı kendi başınıza anlamaya çalışmanın yanı sıra, çocuğunuzla oturun ve son zamanlarda nasıl hissettiğini veya konuşmak istedikleri bir şey olup olmadığını sorun. Duygularını paylaşmaya hazır olduklarında onları dinlemek ve desteklemek için orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın.

Tedaviyi düşünün
Son olarak, bir akıl sağlığı uzmanından yardım istemek, çocukluk ya da ergenlik depresyonu söz konusu olduğunda tartışmasız en etkili yöntemdir. Çocuğunuzun doktoruyla klinik tedavi hakkında konuşun. Bilişsel davranışçı terapi gibi terapi, çocuğunuzun duyguları üzerinde anlaşılması kolay bir şekilde çalışması için güvenli bir alan yaratır. Çocuklar için danışmanlık, çocuklara kaygıyı açıklayarak ve aile için sonraki adımların ne olduğunu göstererek de yardımcı olur .

Çocuğunuzun depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için uyanık ve değişime yardım etmeye hazır olmak önemlidir. Çocuğunuzla sağlıklı ve destekleyici bir ilişki geliştirin… sorular sorun, konuşun, dinleyin ve sevin.

Çocuğunuzu terapi ziyaretlerine götürün. Terapist birkaç ziyaret veya daha fazlasını önerebilir. Terapi zaman alabilir, ancak yol boyunca ilerleme göreceksiniz.

Sabırlı ve nazik olun. Çocuğunuz huysuz veya zor davrandığında sabırlı olmaya çalışın. Çocuğunuz bu şekilde davrandığında yanıt vermenin en iyi yolları hakkında çocuğunuzun terapistiyle konuşun. Çoğu zaman, çocuğunuzla sakin bir şekilde bağlantı kurmanıza yardımcı olur, ardından onu daha iyi davranışlara yönlendirir. Bu, kendilerini kötü hissetmek yerine, çocukların daha iyisini yapmaktan gurur duymalarını sağlar. Sizin de onlarla gurur duyduğunuzu görmelerini sağlar.

Birlikte zamanın tadını çıkarın. Çocuğunuzla ikinizin de zevk alabileceği şeyler yaparak zaman geçirin. Yürüyüşe çıkın, oyun oynayın, yemek yapın, hikayeler okuyun, etkinlikler yapın, komik bir film izleyin. Mümkünse dışarıda vakit geçirin. Bu şeyler nazikçe olumlu ruh hallerini teşvik eder. Size ve çocuğunuza yakın hissetmenize yardımcı olurlar.

Çocuğunuzun artık mücadele etmesine gerek yok, sizin de
Tedavi edilmeyen depresyon devam edebilir veya kötüleşebilir, ancak doğru bakım ve destekle depresyona yardımcı olunabilir. Artık depresyonun belirtilerini ve çocuğunuzu en iyi nasıl destekleyeceğinizi bildiğinize göre, ruh sağlığı tedavisi için adımlar atmaya ve çocuğunuzu mümkün olan en iyi şekilde desteklemeye başlayabilirsiniz.

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku