Anne ve Bebek Sağlığı Konusunda Tüm Bilgiler
Arşiv Kategorisi

Vitamin Ve Mineraller

Kalsiyum Minerali ve Faydaları

Kalsiyum insan vücudunda bulunan en bol mineraldir. Dişler ve kemikler en fazla kalsiyum içerir. Sinir hücreleri, vücut dokuları, kan ve diğer vücut sıvıları…

İyot Minerali ve Faydaları

İyot, deniz suyunda ve toprakta doğal olarak bulunan bir mineraldir. Vücudun tiroid bezinde tiroid hormonu yapması için iyota ihtiyacı vardır. Tiroid hormonu…

Demir ve Faydaları

Demir , kandaki oksijenin taşınması ve hücrelere enerji sağlanması dahil olmak üzere çeşitli vücut işlevlerinde yer alan önemli bir mineraldir. Ayrıca…

Çinko Minerali ve Faydaları

Çinko minerali, vücudunuzdaki birçok işlemde önemli rol oynayan temel bir mineraldir. Bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutar, yara iyileşmesine yardımcı olur…

Folik Asit (B9 Vitamini)

Folat eksikliği anemisi nedir? Folat eksikliği anemisi, kandaki folik asit eksikliğidir. Folik asit, vücudunuzun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı…

K Vitamini (Naftokinon)

K vitamini yağda çözünen bir vitamindir, bu nedenle vücudunuz onu yağ dokusunda ve karaciğerde depolar. En iyi, kanın pıhtılaşmasına veya düzgün bir şekilde…

E Vitamini (Tokoferol)

E vitamini, birçok gıda, yağ ve sıvı yağda bulunan yağda çözünen bir vitamindir. Aynı zamanda, vücut hücrelerinin zarar görmesini önlemeye yardımcı…

D Vitamini (Kolekalsiferol)

D vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Yağda çözünen vitaminler vücudun yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. D vitamini vücudun kalsiyumu emmesine…

C Vitamini (Askorbik asit)

C vitamini suda çözünen bir vitamindir, yani vücudunuz onu saklamaz. Vücudunuzun tüm bölgelerindeki dokuların büyümesi ve onarımı için C vitaminine…

B12 Vitamini (Kobalamin)

B12 vitamini önemli bir B vitaminidir. Sinir dokusu sağlığı, beyin fonksiyonu ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için çok önemlidir. Kobalamin, B12…

P Vitamini (biyoflavonoid)

Narenciye meyvelerinden doğal olarak ekstrakte edilen biyoflavonoidler, önemli bir antioksidan grubunu oluşturur. Turunçgillerde bulunan başlıca…

B6 Vitamini ( Piridoksin )

Piridoksin olarak da adlandırılan B6 vitamini, 8 B vitamininden biridir. Tüm B vitaminleri, vücudun gıdaları (karbonhidratları) enerji üretmek için…

B5 Vitamini (Pantotenik asid)

Pantotenik asit olarak da adlandırılan B5 vitamini, 8 B vitamininden biridir. Tüm B vitaminleri, vücudun gıdaları (karbonhidratları) vücudun enerji üretmek…

B3 Vitamini (Niasin)

B3 vitamini 8 B vitamininden biridir. Niasin (nikotinik asit) olarak da bilinir ve niasinden farklı etkileri olan niasinamid (nikotinamid) ve inositol…

B2 Vitamini (riboflavin)

B2 vitamini veya riboflavin, insan sağlığı için gerekli olan sekiz B vitamininden biridir. Tahıllarda, bitkilerde ve süt ürünlerinde bulunur. Gıda…

B1 Vitamini (Tiamin)

Tiamin olarak da adlandırılan B1 vitamini, 8 B vitamininden biridir. Tüm B vitaminleri, vücudun gıdaları (karbonhidratları) vücudun enerji üretmek için…

A Vitamini (B Karoten)

A vitamini, vücudun büyüme ve gelişme için ihtiyaç duyduğu temel bir vitamindir. Hücre tanıma, görme, bağışıklık fonksiyonu ve üreme için de hayati öneme…

Vitamin ve Mineraller

Vitamin ve mineraller hangi besinlerde bulunur faydaları neler ? Vitamin ve mineraller, vücudumuzun çeşitli metabolik işlemler için çok küçük miktarlarda…

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmekMesajları Oku