Bunama nedir?

Bunama, hafıza, düşünce, davranış ve günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğinde bozulma olan bir sendromdur. Her yaştaki yetişkinleri etkileyebilir, ancak 65 yaşın üstündekilerde görülme olasılığı daha yüksektir. Bunama belirtileri arasında unutkanlık vardır ancak bunama unutkanlıktan daha fazlasıdır. Bir kişinin kendine dikkat etme yeteneğini azaltır ve planlama ve iletişim ile ilgili sorunlara neden olur. Ayrıca kişilik ve davranışta değişikliklere yol açar.

Bunama, bir kişinin günlük işleyişine müdahale eden entelektüel yeteneklerin (düşünme, hatırlama ve akıl yürütme gibi) kaybıdır. Kendi başına bir hastalık değil, belirli hastalıklara eşlik edebilecek bir grup semptomdur. Bununla birlikte, semptomları yönetmeye ve hasta için yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi etkili tedavi vardır.

Demans, bilişsel işlevde (yani düşünceyi işleme yeteneği) normal yaşlanmadan beklenenin ötesinde bir bozulma olan (genellikle kronik veya ilerleyici nitelikte) bir sendromdur. Bellek, düşünme, yönlendirme, anlama, hesaplama, öğrenme kapasitesi, dil ve muhakemeyi etkiler. Bilinç etkilenmez. Bilişsel işlevdeki bozulma, duygusal kontrol, sosyal davranış veya motivasyondaki bozulma ile sıklıkla eşlik eder ve zaman zaman öncesinde gelir.

Bunama Türleri

Çeşitli demans türleri vardır. En yaygın olanı, genetik ve yaşam tarzı faktörlerinin bir kombinasyonundan kaynaklanan Alzheimer hastalığıdır. Demansın bir başka yaygın şekli, bir dizi küçük inmeden sonra ortaya çıkan vasküler demanstır, beyine kan dolaşımı ile ilgili sorunlara neden olur. Alzheimer hastalığının aksine, vasküler demans yaşam tarzı seçimlerini ve alışkanlıklarını değiştirerek önlenebilir.

Bunama Belirtileri ve Bulguları

Her insanın demansla ilgili deneyimi kendilerine özgüdür. Demans yıllarca sürebilir, bazen daha hızlı, bazen daha yavaş ilerler. Bu, kimsenin size durumun nasıl ilerleyeceğini ve bir kişinin bunama ile ne kadar yaşayabileceğini söylemesinin mümkün olmadığı anlamına gelir.

Birçok insan bu sorulara cevapları olmadığını ve bunun normal olduğunu vurgulamaktadır. Bunama hakkında olabildiğince çok şey anlamanız önemlidir, çünkü tanı ve neyin önünde olabileceğini teşhis etmenize yardımcı olabilir. Demansın aşamalar halinde nasıl ilerlediğini düşünmek yararlı olabilir, ancak bunun sadece bir rehber olduğunu hatırlamak önemlidir, bazı belirtiler daha erken veya daha sonra ortaya çıkabilir veya hiç görünmeyebilir.

Bunama, hastalanmadan önce hastalığa ve kişinin kişiliğine bağlı olarak her bir kişiyi farklı bir şekilde etkiler. Bunama belirtileri ve bulgular üç aşamada anlaşılabilir.

Erken aşama: Bunamanın erken aşaması genellikle göz ardı edilir, çünkü başlangıç ​​kademelidir. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• unutkanlık
• zamanın izini kaybetmek
• tanıdık yerlerde kaybolmak.

Orta aşama: Bunama orta aşamaya ilerledikçe, belirtileri ve semptomlar daha net ve daha kısıtlayıcı hale gelir. Bunlar:

• son olayları ve insanların adlarını unutmak
• tanıdık yerlerde bile kolayca kaybolmak
• banyo yapmak ve giyinmek zor veya kafa karıştırıcı bulmak
• iletişimde artan zorluklarla karşılaşmak
• kişisel bakım için yardıma ihtiyaç duymak
• gezginlik ve tekrarlı sorgulama gibi davranış değişiklikleri yaşamak.

Geç evre: demansın geç evresi toplam bağımlılığa ve hareketsizliğe yakındır. Bellek bozuklukları ciddidir ve fiziksel belirti ve semptomlar daha belirgin hale gelir. Belirtiler şunları içerir:

• zaman ve mekandan habersiz olmak
• akrabaları ve arkadaşları tanımada zorluk çekmek
• artan öz destekli bakım ihtiyacı
• yürüme güçlüğü
• saldırganlığı artırabilecek ve etkileyebilecek davranış değişiklikleri yaşamak.

Uyarı İşaretlerini Tanıma

Bunama semptomlarını bilmek ve erken tanımlamak hem hasta hem de aile üyeleri için olumlu bir fark yaratmaya yardımcı olabilir.

Dikkat etmeniz gereken 10 bunama belirtisi:
• Günlük işlevleri etkileyen hafıza kaybı
• Bilinen görevleri yerine getirmede zorluk
• Yanlış yerleştirme
• Zaman ve mekan konusunda karışıklık
• İletişim sorunları
• Soyut düşünme problemleri
• Kötü veya azaltılmış karar
• Ruh hali veya davranıştaki değişiklikler
• Kişilik değişiklikleri
• İş veya sosyal faaliyetlerden çekilme

Bunama Riski Azaltma

Çalışmalar, sağlıklı bir yaşam tarzının kronik hastalıklar ve belirli demans türleri geliştirme riskini azaltabileceğini göstermiştir. Bunama riskini azaltabilen dört yaşam tarzı alışkanlığı:

• Zihinsel olarak uyarılmaya devam edin: okuma, yazma, oyun kartları veya masa oyunları oynama ve bulmacalar yapma. Yeni bir dil öğrenin veya bir müzik aleti çalmayı öğrenin
• Aktif bir sosyal yaşam sürdürün: aileniz ve arkadaşlarınızla yemek ve etkinlikler için buluşma. Gönüllü olun, bir kulübe katılın veya topluluk etkinliklerine katılın
• Sağlıklı bir diyet : Meyve ve sebze tüketimini artırın. Daha az şeker ve tuz alın ve düşük yağ ve doymuş yağ içeren yiyecekleri seçin
• Fiziksel olarak aktif olun: egzersiz kan dolaşımını artırır ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir. Hızlı yürüyerek, dans ederek aktif olun.

Bunama Tedavisi

Kesin nedenler belirsiz olduğundan bunama için kesin bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, bazı yaygın semptomları ilaçla en aza indirmek mümkündür. Gerçeklik yönelimi ve anımsama gibi terapiler de bu semptomların bazılarının yönetilmesine yardımcı olur. Mesleki terapistler, yaşlıların toplumda bağımsızlığı teşvik etmek için günlük yaşam eğitimi faaliyetleri yürütür.