Çocuğumuz burun tıkanıklığına , burundan nefes almada zorluk ve öksürüğe neden olan bir üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Bu, geceleri (ve biz) uyumaya çalışırken her zaman daha da kötüleşir. Bir ebeveyn ne yapmalı? Birçoğumuz içgüdüsel olarak buhar makinesi prize takar ve geceleri yatak odasında çalıştırırız. Çocuk doktorları da sıklıkla bunu tavsiye eder. Ama bu aslında bir şey yapar mı?
Küçük çocukların hasta olduklarında burunlarını etkili bir şekilde sümkürmeleri ve tüm mukusları temizlemeleri zordur. Zaten hasta olmaktan dolayı kötü hissetmenin yanı sıra, tıkalı burunlar genellikle uykuyu engeller ve birkaç huzursuz geceden sonra evdeki herkes bir zombi gibi hisseder. Kış havası, soğuk dış ortam sıcaklıkları ve iç mekan ısıtmasının kullanılması nedeniyle kurudur. Kuruluk, mukusun dışarı atılmasını veya öksürülmesini daha da zorlaştırabilir. Bu nedenle, havaya nem eklemek mantıklıdır. Ancak ebeveynlik ve tıptaki pek çok şeyde olduğu gibi, üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde nemlendiricilerin kullanımını destekleyen hiçbir iyi kanıt yoktur.
Peki buhar makinesinin zararı ne?
- Alerjiler ve astım : Toz akarları ve küf, nemli ortamları sever. Her ikisine de alerjisi olan kişiler nemlendirici kullanmamalıdır çünkü bu, büyümeyi teşvik edebilir ve alerji veya astım semptomlarını kötüleştirebilir.
- Enfeksiyon : Nemlendiricilerin uygun olmayan şekilde temizlenmesi veya musluk suyunun kullanılması bakteri ve mikropların üremesine ve havaya yayılmasına neden olabilir. Nemlendiricileri 1-3 günde bir iyice temizlemek VE filtreyi en az haftada bir değiştirmek önemlidir.
- Kimyasallar : Buhar makinesi kullanıldıktan sonra havada herhangi bir kalıntı bırakılabileceğinden, temizlik için ağartıcı veya diğer güçlü kimyasallar asla kullanılmamalıdır. Bulaşık sabunu ve su bol miktarda temizleme gücü sunmalıdır.
- Yanıklar : Sıcak buhar makineleri asla kullanılmamalıdır çünkü meraklı bir çocuk nemlendiriciyi devirir ve dışarı su dökerse yanıklara neden olabilir. Soğuk su veya ‘soğuk buhar’ nemlendiriciler sadece özellikle küçük çocuklar ve bebeklerde kullanılmalıdır.
- Suya yapışma : Uçucu yağlar veya buharlar asla nemlendiriciye yerleştirilmemelidir. Bu, üst ve alt solunum yollarını tahriş edebilecek ve kötüleşen semptomlara neden olabilecek kimyasalları havaya salabilir. Damıtılmış su kullanın.
Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek ve üretici talimatlarına göre düzgün bir şekilde kullanılırsa, nemlendiricilerin kullanılması muhtemelen zararlı olmayacaktır. Bazı faydaların da gelmesi mümkündür, ancak nemlendirici yerine veya nemlendiriciye ek olarak denenecek başka yöntemler de vardır.
- Nazal tuzlu su: Nazal tuzlu su spreylerini veya damlalarını doğrudan nazal geçiş yollarına yerleştirmek, nemli havayı bir odaya dağıtmaktan her zaman daha etkili olacaktır. Bu, küçükler için (en azından geçici olarak) temiz burunlar sağlayabilen güvenli bir tedavidir.
- Isıyı artırmayın : Daha sıcak hava genellikle daha kurudur. Geceleri sıcaklığı düşürmek ve bunun yerine fazladan bir battaniye kullanmak faydalı olabilir.
- Hidrasyon: Çocukların yeterince nemli kalması önemlidir. Bu, tahriş olmuş burun zarlarını ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. İyi bir test, idrarın temiz olduğundan emin olmaktır. Herhangi bir renk veya güçlü koku, hidrasyon seviyesinin ideal olmadığını gösterir. Su mükemmeldir – şekerli sporcu içecekleri veya meyve suyu kullanmanıza gerek yoktur.
Her zaman olduğu gibi, çocuğunuzun kişisel doktoru, spesifik tedavi önerileri için en iyi kaynaktır, ancak umarız bu ipuçları, bu kış uykusuz gecelerinizi azaltmanıza yardımcı olur.
