Boyun Ağrısı Neden Olur?
Boynunuz kemikler, eklemler, sinirler, kaslar, tendonlar ve bağlardan oluşan karmaşık bir kenetlenme yapısıdır. Başlıca işi, yaklaşık 5 kilogram ağırlıkta olan kafanızın ağırlığını kaldırmaktır. Buna, kafanın bir yandan diğer yana ve yukarı ve aşağı hareket edebilmesi gerekliliğini (ve bunları aynı anda yapın), ayrıca boynun omurilik için bir kanal oluşturmak zorunda olduğu gerçeğini ekleyin. Kafa, hava ve yemek için geçitler içerir ve oldukça karmaşık bir mühendislik harikasıdır. Boyun ağrısı oluşmasının bazı nedenleri vardır.
Boyundaki ana fiziksel yapılar, birbirine kenetlenen yedi omurdur. Bunlara C1 ila C7 arasında numaralandırılan servikal vertebra denir. Atlas olarak da bilinen C1, kafanıza en yakın olanıdır. Bunu eksen olarak da bilinen C2 izler. Her omur bir diğerine eklemlerle bağlanır ve omurlar arasında diskler bulunur. Diskler çoğunlukla şok emici olarak işlev gören , amortisör görevi gören kıkırdaktan yapılmış kauçuk yastıklardır.
Boyun ağrısı belirtileri
Boyun ağrısı belirtileri ve hissettiğiniz duyumlar doktorunuzun nedenini teşhis etmesine yardımcı olabilir. İşte bazı belirtiler.
Kas spazmı
Spazm ani, güçlü ve istemsiz kas kasılmasıdır. Kaslar ağrılı, sert ve düğümlüdür. Boyun kası spazmlarınız varsa, boynunuzu hareket ettiremeyebilirsiniz – bazen insanlar bunu boynunuzda bir ürperti olarak adlandırır. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz akut tortikolis veya ağrılı boyun diyebilir.
Kas ağrısı
Boyun kasları ağrılıdır ve dokunmaya hassas sert düğümleri (tetik noktaları) olabilir. Ağrı genellikle boynun arkasının ortasından hissedilir veya sadece bir tarafı ağrıyabilir.
Sertlik
Boyun kasları gergindir ve bir pozisyonda çok uzun zaman geçirirseniz daha da gergin hissederler. Boyun tutukluğu, boynunuzu hareket ettirmeyi zor veya acı verici hale getirebilir.
Sinir ağrısı
Boyundan ağrı kollara ve bazen de bacaklara yayılabilir. Kollarınızda iğne batması veya karıncalanma hissi hissedebilirsiniz; buna uyuşma, yanma veya güçsüzlük eşlik eder. Sinir ağrısı da boyun ağrısı nedenlerindendir.
Baş ağrısı
Baş ağrıları boyun problemleriyle birlikte sık görülür. Genellikle keskin ağrıdan ziyade donuk bir baş ağrısı tipidir. Baş ağrıları genellikle başın arkasında hissedilirken, ağrı ayrıca yanlara ve hatta başın ön tarafına yayılabilir.
Azaltılmış hareket aralığı
Başınızı her bir omuza doğru aynı tarafa çeviremiyorsanız veya başınızı göğsünüze ne kadar ileri götürebileceğiniz veya başınızı ne kadar geriye yatırmanız konusunda sınırlı hissedebilirsiniz.
Boyun ağrısının ortak nedenleri
omurga incinmesi
İncinme, başınız aniden bir yöne hareket ettiğinde (geriye, öne veya yana doğru) ve sonra tekrar geriye geldiğinde gerçekleşir. En sık karşılaşılan neden, aracın araç dururken veya yavaşlarken arkadan çarptığı bir trafik kazasıdır. Bu olduğunda, kişinin kafası önce geriye doğru atılır ve sonra vücutları durduğunda, kafa öne doğru itilir. Bu tür yaralanmalar boyun kaslarınızı gerebilir ve boyundaki bağların gerilmesine veya yırtılmasına neden olabilir. Genellikle hareketle daha kötü olan ağrı her zaman hemen başlamaz – başlaması birkaç gün sürebilir. Boyun ağrısı ve sertliğe kas spazmı, baş dönmesi, baş ağrısı, sinir ağrısı ve omuz ağrısı eşlik edebilir.
Kas gerilmesi
Boyun kaslarınızın aşırı kullanımı (günlük aktiviteler sırasında, özellikle bilgisayar çalışması sırasında kötü bir boyun pozisyonundan kaynaklanıyor olabilir) boyun kasının zorlanmasına neden olarak kronik boyun ağrısına ve sertliğine neden olabilir. Ağrı genellikle hareket ile daha kötüdür ve baş ağrısı, kas spazmları ve boyun hareketlerinin kısıtlanması ile ilişkili olabilir.
Dejeneratif disk hastalığı
Yaşlandıkça, şok emici disklerin yumuşak jelatinli merkezi kurur. Bu, disklerin daralmasına ve omurlar arasındaki mesafenin azalmasına neden olur.
Bel fıtığı
Servikal disklerden birinin sert dış tabakası yırtılırsa, yumuşak jelatinimsi merkez dışarıya doğru şişebilir – bu fıtıklaşmış bir disk olarak bilinir. Fıtıklaşmış diskler, omurilikten çıktıkça sinir köklerine baskı uygulayarak boyundaki ağrıya ve ayrıca kollarda ağrı, uyuşukluk ve halsizliğe neden olabilir.
Servikal spondiloz
Servikal omurganın bu dejeneratif durumu normal yaşlanma ve servikal disklerde ve omurlarda aşınma ve yıpranma nedeniyledir. Aynı zamanda servikal osteoartrit olarak bilinir ve yaşlı insanlar arasında daha yaygındır.
Kemik mahmuzlarının gelişimi sıklıkla omurganın bu dejenerasyonuna eşlik eder. Osteofit olarak da bilinen kemik mahmuzları, kıkırdak örtü kemiği aşındığında ve kemik bitişik kemiğe sürtünmeye başladığında oluşan küçük kemik dokusu büyümeleridir. Kemik çıkıntısı vücudun kemik yüzeyini koruma girişimidir. Ne yazık ki, kemik mahmuzu bazen omurilik kanalından çıktıkça sinir köklerini sıkıştırabilir veya bastırabilir.
Servikal spondiloz ile ilişkili semptomlar yoktur. Ancak bazen boyun ağrıları ve sertlikler çoğu zaman dinlenmeyle iyileşir. Ağrı omuzlara yayılabilir. Sinir kökü sıkışması varsa kollarda uyuşma, ağrı veya zayıflık olabilir.
Servikal spinal kanal darlığı
Omurlardaki dejeneratif değişiklikler omuriliğinizin uzandığı kanalın daralmasına neden olabilir – bu servikal spinal kanal darlığı olarak bilinir. Kanal daraldıkça, omuriliğe baskı uygulayabilir. İlişkili boyun ağrısı genellikle etkinlikle daha kötüdür ve kollara veya bacaklara yayılabilir. Kol veya bacak zayıflığı da ortaya çıkabilir.
Bazen servikal spinal kanal darlığı olan kişilerin hiçbir semptomu yoktur. Bazen, Lhermitte’nin işaretine neden olabilir – Lhermitte boynu öne doğru eğildiğinde vücuda elektrik çarpması gibi bir his verir.
Testler ve tanı
Doktorunuz, boyun ağrınızın nedenini şikayetlerinizden ve fizik muayenenizden belirleyebilir, ancak bazen belirtilerinizin tam nedenini bulmak için X ışınları, MRI taramaları ve BT taramaları gibi testler gerekebilir. Bu taramalar omurgayı değerlendirebilir ve disk problemlerini, omurilik problemlerini veya sinir köklerinin sıkışmasını göstermek için kullanılabilir.
Bazen doktorlar elektromiyografi (EMG) veya sinir iletim çalışmaları – boyun problemlerinizle ilgili herhangi bir sinir hasarı olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak için sinirler ve kaslardaki elektriksel aktiviteyi değerlendiren testler isteyebilir. Araştırmalardan sonra bile kesin boyun ağrısı kaynağını belirlemek zor olabilir.
Boyun ağrısı için ne zaman acil tıbbi tedavi görmeliyim?
Boyun yaralanmasından sonra ortaya çıkan şiddetli boyun ağrısı ciddi bir sorun olabilir ve derhal doktorunuzu görmelisiniz. Ayrıca, eğer boyun ağrısı ile ilgili problemleriniz varsa ve mesane veya barsak kontrolü kaybı, uyuşukluk, karıncalanma veya kol veya bacaklardaki zayıflık gibi semptomlar yaşarsanız, özellikle bu semptomlar aniden ortaya çıkarsa veya daha da kötüleşirse, derhal doktorunuzu görünün.
Baş ağrısı ve ateşle ilişkili boyun ağrısı ve sertlik, menenjit belirtisi olabilir (beyninizi ve omuriliği çevreleyen zarların enfeksiyonu). Menenjit ciddi bir hastalıktır ve siz veya çocuğunuz bu belirtileri yaşıyorsanız derhal tıbbi tedavi almalısınız.
