Bebeklerin ve Küçük Çocukların Beslenmesi

0

 

Yeterli beslenme çocuklarımızın optimum büyümesi ve gelişimi için çok kritiktir. Anne sütünden ek gıdalara geçiş sürecinde besin öğesi yetersizliğinin oluşma riskine karşı, tüketilen sütün besin öğelerince zenginleştirilmesi gerekir.

Bebeğinizin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için, ihtiyacı olan yeterli besin ve kalorileri alması gereklidir. Bu, bebeğinizin ömür boyu sağlıklı olmasını sağlamakla birlikte sağlıklı ve enerjik olmasına da yardımcı olur.

Bebekler doğduktan sonraki 4-6 ay için sadece anne sütüne ihtiyaçları vardır. Eğer bebeğiniz hazırsa ve itiraz etmiyorsa, 4. aydan sonra onu katı tatlarla tanıştırabilirsiniz. Ancak, bazı bebekler aç oldukları halde değişik gıdalar yerine sadece daha fazla süt isteyebilirler. Bu durumda katı besinlere geçmekte fazla acele etmeyin.

Bebeklerin besinlerin tatlarını alabilmeleri için yiyeceklerin karıştırmadan ayrı ayrı yedirilmesi gerekmektedir. Bebek ek besinlerle tanıştırıldığında günde sadece bir çeşit yeni ek gıda verilmesi gerekmektedir.

Bu besinler bir tatlı kaşığı kadar az miktarda ve başka bir gıdayla karıştırılmadan, bebeğin karnı açken verilmelidir. Bebeklerin ek gıdalarla beslenmeye başlanmasında ilk yapılması gereken, gıdanın tadını tanıması ve sevmesi için besinlerin tek tek verilmesi olmalıdır.

Cevap Bırakın

veya

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.